早上空腹喝盐水好吗 早上空腹喝盐水好不好
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1、早上空腹喝盐水好的。
2、如果喝盐水的话,浓度不宜过高,因为过度摄入盐分会破坏肠道功能,甚至引起胃炎、高血压等疾病。其实除去一日三餐中摄取的盐分,我们对盐的需求并不大,所以建议您喝一杯清水就好了。
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1、早上空腹喝盐水好的。
2、如果喝盐水的话,浓度不宜过高,因为过度摄入盐分会破坏肠道功能,甚至引起胃炎、高血压等疾病。其实除去一日三餐中摄取的盐分,我们对盐的需求并不大,所以建议您喝一杯清水就好了。