![粗米造句]( "粗米造句")
- 造句指懂得并使用字词，按照一定的句法规则造出字词通顺、意思完整、符合逻辑的句子。依据现代语文学科特征，可延伸为写段、作文的基础，是学生写好作文的基本功。造句来源清俞樾《春在堂随笔》卷八：“其用意，其造句，均以纤巧胜。”夏丏尊叶圣陶《文心雕龙》四：“造句也共同斟酌，由...
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![用粗米造句子]( "用粗米造句子")
- 造句指懂得并使用字词，按照一定的句法规则造出字词通顺、意思完整、符合逻辑的句子。依据现代语文学科特征，可延伸为写段、作文的基础，是学生写好作文的基本功。造句来源清俞樾《春在堂随笔》卷八：“其用意，其造句，均以纤巧胜。”夏丏尊叶圣陶《文心雕龙》四：“造句也共同斟酌，由...
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![大米是粗粮吗]( "大米是粗粮吗")
- 1、粗粮主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等，大米不是粗粮。大米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品，大米含有稻米中近64%的营养物质和90%以上的人体所需的营养元素，同时是中国大部分地区人民...
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![小米是粗粮吗]( "小米是粗粮吗")
- 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米回、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等实物。所以小米粥是粗粮。平时多吃小米还是很有好处的，可以补脾胃，因为小米具有防治消化不良的功效，可以防止反胃，对于女人...
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![粗米线怎么炒]( "粗米线怎么炒")
- 1、用料：米线２００克、猪肉１００克、小白菜５０克、植物油适量、盐适量、辣椒酱一大勺、生抽５克。2、准备好食材，米线用开水泡软捞起，用凉水过凉捞起。3、猪肉切片，姜切末。4、蒜切末，小白菜洗净切段。5、热锅凉油，加姜爆炒出香味，下猪肉翻炒出水分，加料酒翻炒均匀。6、加辣椒酱翻炒均匀。7、加...
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![小米粥是粗粮么]( "小米粥是粗粮么")
- 小米粥能减肥吗？1.小米中所含的热量并不高，对减肥人群来说是比较符合的。2.小米粥是粗粮食物，所以其成分中含有较多的纤维素，食用后可以促使胃肠蠕动，从而起到减肥的作用。3.小米粥有健脾温胃，除湿的作用，所以小米粥可以帮助人体去除湿气，缓解湿气导致的肥胖。4.小米粥的营养成分...
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![黑米面是粗粮吗]( "黑米面是粗粮吗")
- 1、当然属于粗粮，黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种。主要营养成分（糙米）：按占干物质计，含粗蛋白质8.5-12.5%，粗脂肪2.7-3.8%，碳水化合物75-84%，粗灰分1.7-2%。2、粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如...
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![玉米是粗粮吗 玉米是不是粗粮]( "玉米是粗粮吗 玉米是不是粗粮")
- 1、玉米是粗粮。2、粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。3、粗粮种类多样，营养价值高，各种粗粮所含的营养素各有所长。粗粮加工过程简单，保存了许多细粮中没有的营养...
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![小米粥算粗粮吗]( "小米粥算粗粮吗")
- 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米回、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等实物。所以小米粥是粗粮。平时多吃小米还是很有好处的，可以补脾胃，因为小米具有防治消化不良的功效，可以防止反胃，对于女人...
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![粗米线的做法 粗米线怎么做好吃又简单]( "粗米线的做法 粗米线怎么做好吃又简单")
- 1、用料：米线200克、猪肉100克、小白菜50克、植物油适量、盐适量、辣椒酱一大勺、生抽5克。2、准备好食材，米线用开水泡软捞起，用凉水过凉捞起。3、猪肉切片，姜切末。4、蒜切末，小白菜洗净切段。5、热锅凉油，加姜爆炒出香味，下猪肉翻炒出水分，加料酒翻炒均匀。6、加辣椒酱翻炒均...
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![小米是粗粮吗?]( "小米是粗粮吗?")
- 1、小米是粟(Setariaitalica)脱壳制成的粮食,因其粒小,直径1毫米左右,故名。原产于中国北方黄河流域,中国古代的主要粮食作物,约有8千多年的栽培历史,所以夏代和商代属于“粟文化”。2、粟生长耐旱,品种繁多,俗称“粟有五彩”,有白、红、黄、黑、橙、紫各种颜色的小米。...
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![小米是不是粗粮]( "小米是不是粗粮")
- 第一步：小米属于粗粮的，粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。第二步：小米中含蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高，而且由于小米通常无须精制，因此...
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![粗米线怎么炒 美味的粗米线做法]( "粗米线怎么炒 美味的粗米线做法")
- 1、用料：米线２００克、猪肉１００克、小白菜５０克、植物油适量、盐适量、辣椒酱一大勺、生抽５克。2、准备好食材，米线用开水泡软捞起，用凉水过凉捞起。3、猪肉切片，姜切末。4、蒜切末，小白菜洗净切段。5、热锅凉油，加姜爆炒出香味，下猪肉翻炒出水分，加料酒翻炒均匀。6、加辣椒酱翻炒均匀。7、加...
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![粗米线的做法]( "粗米线的做法")
- 1、用料：米线200克、猪肉100克、小白菜50克、植物油适量、盐适量、辣椒酱一大勺、生抽5克。2、准备好食材，米线用开水泡软捞起，用凉水过凉捞起。3、猪肉切片，姜切末。4、蒜切末，小白菜洗净切段。5、热锅凉油，加姜爆炒出香味，下猪肉翻炒出水分，加料酒翻炒均匀。6、加辣椒酱翻炒均...
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![粗米粥怎么做 如何在家做粗米粥]( "粗米粥怎么做 如何在家做粗米粥")
- 1、锅内放约1000ml水，大火烧至水似开非开，大米用清水冲洗干净，放入锅中，加入一点食用油和食盐。2、大火煮开，用小勺撇去浮沫。3、银耳用冷清水泡发至耳叶舒展涨开。4、泡发好的银耳摘去粗老根部，用清水洗净，放在案板上，用刀稍微剁碎。5、将剁好的银耳碎放入大米锅中。6、用小勺将...
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![小米算不算粗粮]( "小米算不算粗粮")
- 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米回、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等实物。所以小米粥是粗粮。平时多吃小米还是很有好处的，可以补脾胃，因为小米具有防治消化不良的功效，可以防止反胃，对于女人...
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![粗米粥怎么做]( "粗米粥怎么做")
- 1、锅内放约1000ml水，大火烧至水似开非开，大米用清水冲洗干净，放入锅中，加入一点食用油和食盐。2、大火煮开，用小勺撇去浮沫。3、银耳用冷清水泡发至耳叶舒展涨开。4、泡发好的银耳摘去粗老根部，用清水洗净，放在案板上，用刀稍微剁碎。5、将剁好的银耳碎放入大米锅中。6、用小勺将...
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![粗米粉汤做法]( "粗米粉汤做法")
- 1、主料：500g米粉、250g排骨高汤。2、配料：适量油、适量盐、适量料酒、适量生抽、适量胡椒粉、适量香菇、适量金针菜、适量洋葱、适量青椒、适量姜、适量蒜。3、干米粉先入开水锅煮至七八分熟，就是米粉中心没有硬硬的芯。4、热锅放油烧热后，放入姜蒜煸出香味，再放如香菇金针菜...
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![小米粥是粗粮吗]( "小米粥是粗粮吗")
- 小米粥能减肥吗？1.小米中所含的热量并不高，对减肥人群来说是比较符合的。2.小米粥是粗粮食物，所以其成分中含有较多的纤维素，食用后可以促使胃肠蠕动，从而起到减肥的作用。3.小米粥有健脾温胃，除湿的作用，所以小米粥可以帮助人体去除湿气，缓解湿气导致的肥胖。4.小米粥的营养成分...
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![玉米是粗粮吗]( "玉米是粗粮吗")
- 1、玉米是粗粮。2、粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。3、粗粮种类多样，营养价值高，各种粗粮所含的营养素各有所长。粗粮加工过程简单，保存了许多细粮中没有的营养...
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![黑米是不是粗粮]( "黑米是不是粗粮")
- 1、黑米是粗粮。2、粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等,所以红米黑米也自然属于粗粮。具体分析：传统意义上的粗粮主要是指全谷物类(小米、糙米、紫米、黑米、玉米...
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![红米是粗粮吗]( "红米是粗粮吗")
- 1、红米是粗粮。2、粗粮是平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。粗粮种类多样，营养价值高，各种粗粮所含的营养素各有所长。粗粮加工过程简单，保存了许多细粮中没有的营养成分。从营养...
- 25686
![小米是粗粮吗 小米属于粗粮吗]( "小米是粗粮吗 小米属于粗粮吗")
- 1、小米是属于粗粮。粗粮是相对于精米白面等细粮而言的，主要分为谷物类、杂豆类和快茎美三大类，包括玉米、小米、黄豆、绿豆、红薯、山药等。其加工过程简单，能保存许多细粮中没有的营养成分，大部分粗粮蛋白质含量少，但淀粉、纤维素、矿物质，以及B族维生素含量丰富。2、小米，原...
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![玉米面是粗粮吗 玉米面属于粗粮吗]( "玉米面是粗粮吗 玉米面属于粗粮吗")
- 1、玉米就是粗粮，而玉米面属于全谷类制品,也算粗粮。粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、专荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。2、各种粗粮所含的营养素各有所长，燕麦富含蛋白质；小米富含色氨酸、胡萝...
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![紫米是粗粮吗]( "紫米是粗粮吗")
- 1、紫米是粗粮。粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。2、注意适量。每人每天粗粮及全谷类制品摄入在50-100g为宜（占主食的1/4-1/5）。如果每天进食主食总量为250g，则摄...
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