![黑菜脯腌制方法 黑菜脯腌制方法介绍]( "黑菜脯腌制方法 黑菜脯腌制方法介绍")
- 1、萝卜干制作一般是在冬至前后进行，要经过“晒、腌、藏”三道工序。将萝卜拔出洗净，放太阳下曝晒后用围实。2、一层萝卜一层盐，装满后上盖，再压上大石块，晚间收回。一周后取出晾晒，搓去水分，再曝晒，直至挤不出水为止。3、然后将竹苫里的盐水过滤煮开，倒入萝卜干浸泡，趁热再揉擦一...
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![黑菜脯腌制方法]( "黑菜脯腌制方法")
- 1、萝卜干制作一般是在冬至前后进行，要经过“晒、腌、藏”三道工序。将萝卜拔出洗净，放太阳下曝晒后用围实。2、一层萝卜一层盐，装满后上盖，再压上大石块，晚间收回。一周后取出晾晒，搓去水分，再曝晒，直至挤不出水为止。3、然后将竹苫里的盐水过滤煮开，倒入萝卜干浸泡，趁热再揉擦一...
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![黑菜脯腌制方法介绍 黑菜脯腌制方法]( "黑菜脯腌制方法介绍 黑菜脯腌制方法")
- 1、萝卜干制作一般是在冬至前后进行，要经过“晒、腌、藏”三道工序。将萝卜拔出洗净，放太阳下曝晒后用围实。2、一层萝卜一层盐，装满后上盖，再压上大石块，晚间收回。一周后取出晾晒，搓去水分，再曝晒，直至挤不出水为止。3、然后将竹苫里的盐水过滤煮开，倒入萝卜干浸泡，趁热再揉擦一...
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![鸡脯扒小白菜]( "鸡脯扒小白菜")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料鸡胸脯肉：200克;小白菜：500克;枸杞子:1撮;食盐：2茶勺;鸡精：1茶勺;料酒：1/2茶勺;牛奶：2大勺;水淀粉：适量;植物油：适量;小葱：适量;高汤：适量;鸡脯扒小白菜的做法鸡脯肉洗净，放入锅中煮熟，捞出，撕成粗丝备用小白菜去根，...
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![菜脯煎蛋怎么做 菜脯煎蛋的做法]( "菜脯煎蛋怎么做 菜脯煎蛋的做法")
- 1、食材：鸡蛋3个、菜脯1两、盐1小勺。2、鸡蛋打散，菜脯切成碎粒待用。3、煎锅下油烧热，放菜脯粒进油锅里炒香。4、把炒香的菜脯粒放入鸡液里。5、再放1小勺盐搅拌均匀（菜脯本身有咸味，不用放太多盐）。6、煎锅下油烧热，用勺子勺入蛋液。7、慢火煎至金黄色，翻其另一面煎黄即可。...
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![潮汕菜脯做法]( "潮汕菜脯做法")
- 1、准备食材：萝卜干30克，鸡蛋4个。2、首先，将萝卜干切细。3、然后，把鸡蛋打散。4、再用平底锅下油先把萝卜干煎焦黄。5、然后，边倒入鸡蛋液边用铲子把萝卜干弄均匀，用小火煎。6、最后，两面焦黄就可以出锅了。...
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![保存菜脯妙招]( "保存菜脯妙招")
- 1、菜脯就是萝卜干。把它表面可以用薄膜覆盖住，然后在上面撒上一层盐，防止空气氧化，抑制细菌的生长。然后放在罐子里就行，不能粘油，有油就坏的快。2、还可以把萝卜干装进一个真空袋内，把里面的空气抽出来，再进行冷却，一般可以保存12个月左右、真空袋起到外部保护的作用。...
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![黑椒蜜汁鸡脯怎么做 怎么做黑椒蜜汁鸡脯]( "黑椒蜜汁鸡脯怎么做 怎么做黑椒蜜汁鸡脯")
- 1、材料：鸡脯肉400克，洋葱片50，蒜蓉15克，黑椒碎20克，青、红辣椒各10克，盐、糖、蚝油、酱油、生粉、花生油各适量。2、鸡脯肉洗净切块，用盐、糖、生粉、花生油、酱油拌匀备用；3、青红辣椒去籽洗净，切块备用；4、开锅下油，爆香洋葱、蒜蓉和黑椒，下鸡肉翻炒片刻，然后加入蚝油、青红辣椒和...
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![虾仁炒菜脯怎么做]( "虾仁炒菜脯怎么做")
- 1、准备材料：菜脯、虾仁、沙茶、蒜头、白糖、辣椒，菜脯切成丝，泡水去咸味。2、虾仁洗净稍微泡泡水，蒜头拍破去皮，跺碎。辣椒切丝，热锅下油炒香蒜头。3、放入辣椒略炒，放入虾仁略炒，放入菜脯翻炒，加入适量沙茶。4、继续翻炒均匀。便可熄火，洒入白糖，便可装盘。...
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![菜脯蛋饼的做法]( "菜脯蛋饼的做法")
- 1、主料：萝卜干10克、鸡蛋3个。花生油30克、盐8克、味精6克、麻油3克。2、萝卜干切成粒、鸡蛋打散。3、萝卜干粒同鸡蛋用盐、味精、麻油拌匀。4、煎锅下油放入鸡蛋、萝卜干同煎至二面金黄而不焦，铲起摆入碟内即成。...
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![怎样做潮汕菜脯蛋]( "怎样做潮汕菜脯蛋")
- 1、先把菜脯，也叫萝卜干洗净，沥干水分，切小丁，大蒜去皮，均切末，盐适量，用油炒好，冷却后装玻璃瓶里，可以直接配白粥吃。2、鸡蛋加炒好的菜脯，搅拌均匀。3、热油1大匙，放入打匀的蛋液以中小火煎至两面金黄色即可。菜脯蛋配白粥，美味。4、潮汕菜脯蛋乃潮汕，福建，台湾三地特有的风味小吃。...
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![老菜脯的做法]( "老菜脯的做法")
- 1、准备白萝卜1条，盐100公克。2、白萝卜表皮洗净，切去头尾，用刀均分成16个长条。3、将白萝卜条撒上盐，用手拌匀，静置1天至出水，再搓揉出多余水份。4、再以重物压作法2的白萝卜条压3天，取出放至竹筛上晒约3~4天至完全干透，再放入罐中密封保存，保存数年至颜色变黑，即为陈年老菜脯。...
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![炸菠菜脯]( "炸菠菜脯")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料菠菜：200克;猪肉馅：100克;虾米:2大勺;香菇:5朵;鸡蛋清:3个;豆腐皮:1张;香油：适量;食盐：1茶勺;鸡精：适量;黄酒：2茶勺;小葱：适量;淀粉：2大勺;面粉：2大勺;植物油：适量;炸菠菜脯的做法菠菜用开水焯一下，捞出沥干水分，切...
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![老菜脯如何做]( "老菜脯如何做")
- 1、准备白萝卜1条，盐100公克。2、白萝卜表皮洗净，切去头尾，用刀均分成16个长条。3、将白萝卜条撒上盐，用手拌匀，静置1天至出水，再搓揉出多余水份。4、再以重物压作法2的白萝卜条压3天，取出放至竹筛上晒约3~4天至完全干透，再放入罐中密封保存，保存数年至颜色变黑，即为陈年老菜脯。...
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![怎么储存菜脯]( "怎么储存菜脯")
- 1、菜脯就是萝卜干。把它表面可以用薄膜覆盖住，然后在上面撒上一层盐，防止空气氧化，抑制细菌的生长。然后放在罐子里就行，不能粘油，有油就坏的快。2、还可以把萝卜干装进一个真空袋内，把里面的空气抽出来，再进行冷却，一般可以保存12个月左右、真空袋起到外部保护的作用。...
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![老菜脯的功效]( "老菜脯的功效")
- 1、老菜脯除了可以作为风味独特的佐餐小菜，还有增进食欲、消食去积、健脾化滞、解酒解毒、排毒祛痘、润肠通便、降低血糖等作用，对于糖尿病、气喘、胆固醇过高、血糖过高、腹胀、腹泻、便秘等均有良好的食疗奇效，民间有“赛人参”之说。2、老菜脯在民间称之为肠胃保护神，对饮...
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![漳州老菜脯怎么做好吃 漳州老菜脯的做法]( "漳州老菜脯怎么做好吃 漳州老菜脯的做法")
- 1、直接食用，将老菜脯撕成条状，或者用刀切成片状、条状或粒状均可，切好以后就可以直接佐餐食用了。还可以淋点香油或辣椒红油拌一拌，或者加点葱花等配菜拌一拌，都很美味。2、猪油炒菜脯，取1勺猪油放在锅里烧热，倒入切成条或粒的菜脯，大火翻炒1分钟左右就可以出锅了，很香，炒的时候还...
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![如何做黑胡椒鸭脯肉]( "如何做黑胡椒鸭脯肉")
- 1、鸭胸脯肉300克，胡萝卜100克，黑椒汁20克，黑胡椒粉2克，料酒6克，生抽5克，食盐2克，食用油25克，香葱10克，生姜10克，蚝油7克，白糖3克，食材集合。2、鸭脯肉洗过后，用盐、料酒、生抽、葱段、黑胡椒粉腌渍3小时以上。3、胡萝卜洗净，生姜切片，小碗内加入蚝油、白糖、黑椒汁、盐、清水调匀备用。...
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![怎么储存菜脯 保存菜脯妙招]( "怎么储存菜脯 保存菜脯妙招")
- 1、菜脯就是萝卜干。把它表面可以用薄膜覆盖住，然后在上面撒上一层盐，防止空气氧化，抑制细菌的生长。然后放在罐子里就行，不能粘油，有油就坏的快。2、还可以把萝卜干装进一个真空袋内，把里面的空气抽出来，再进行冷却，一般可以保存12个月左右、真空袋起到外部保护的作用。...
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![菜脯煎蛋怎么做]( "菜脯煎蛋怎么做")
- 1、食材：鸡蛋3个、菜脯1两、盐1小勺。2、鸡蛋打散，菜脯切成碎粒待用。3、煎锅下油烧热，放菜脯粒进油锅里炒香。4、把炒香的菜脯粒放入鸡液里。5、再放1小勺盐搅拌均匀（菜脯本身有咸味，不用放太多盐）。6、煎锅下油烧热，用勺子勺入蛋液。7、慢火煎至金黄色，翻其另一面煎黄即可。...
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![老菜脯的功效 老菜脯的功效是什么]( "老菜脯的功效 老菜脯的功效是什么")
- 1、老菜脯除了可以作为风味独特的佐餐小菜，还有增进食欲、消食去积、健脾化滞、解酒解毒、排毒祛痘、润肠通便、降低血糖等作用，对于糖尿病、气喘、胆固醇过高、血糖过高、腹胀、腹泻、便秘等均有良好的食疗奇效，民间有“赛人参”之说。2、老菜脯在民间称之为肠胃保护神，对饮...
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![漳州老菜脯的做法]( "漳州老菜脯的做法")
- 1、直接食用，将老菜脯撕成条状，或者用刀切成片状、条状或粒状均可，切好以后就可以直接佐餐食用了。还可以淋点香油或辣椒红油拌一拌，或者加点葱花等配菜拌一拌，都很美味。2、猪油炒菜脯，取1勺猪油放在锅里烧热，倒入切成条或粒的菜脯，大火翻炒1分钟左右就可以出锅了，很香，炒的时候还...
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![潮汕菜脯做法 潮汕菜脯如何做好吃]( "潮汕菜脯做法 潮汕菜脯如何做好吃")
- 1、准备食材：萝卜干30克，鸡蛋4个。2、首先，将萝卜干切细。3、然后，把鸡蛋打散。4、再用平底锅下油先把萝卜干煎焦黄。5、然后，边倒入鸡蛋液边用铲子把萝卜干弄均匀，用小火煎。6、最后，两面焦黄就可以出锅了。...
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![老菜脯如何做 老菜脯的做法]( "老菜脯如何做 老菜脯的做法")
- 1、准备白萝卜1条，盐100公克。2、白萝卜表皮洗净，切去头尾，用刀均分成16个长条。3、将白萝卜条撒上盐，用手拌匀，静置1天至出水，再搓揉出多余水份。4、再以重物压作法2的白萝卜条压3天，取出放至竹筛上晒约3~4天至完全干透，再放入罐中密封保存，保存数年至颜色变黑，即为陈年老菜脯。...
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![发菜瑶柱脯的做法介绍 发菜瑶柱脯怎么做]( "发菜瑶柱脯的做法介绍 发菜瑶柱脯怎么做")
- 1、主料：大瑶柱150克。配料：配料：发菜50克。调料：蚝油、鱼露、老抽、盐、味精、高汤、淀粉、香油、大蒜50克。2、将等级干瑶柱洗净，排列于窝盘中，加入清水、料酒、少许精盐上笼蒸40分钟。蒜头去两头，用热油炸成金黄色捞出待用。3、洗净的发菜涨发后，用高汤、盐、料酒、味精煨10分...
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