![牛蛙怎么烧又嫩又好吃]( "牛蛙怎么烧又嫩又好吃")
- 将牛蛙剁小块，洋葱切片，葱姜切碎，锅中加油烧热，倒入洋葱片炒变色后盛起。锅中重新倒油烧热，放入干辣椒和葱姜爆香，放入牛蛙，大火炒至变色。倒入料酒，炒匀后放入盐，生抽炒匀，重新倒入洋葱片爆炒，最后加入白糖调味即可。将牛蛙剁小块，洋葱切片，葱姜切碎，锅中加油烧热，倒入洋葱片炒变色后盛...
- 23548
![热量高的水果有哪些 热量高的水果介绍]( "热量高的水果有哪些 热量高的水果介绍")
- 1、牛油果牛油果叫做黄油果以及鳄梨，一听这个名字就知道其中有大量的脂肪，通常在百分之十以上。因为有非常高的脂肪所以相应的热量也不低，其中每100克的牛油果它多包涵的热量就有一百六十多卡。这就好比吃了半碗米饭。虽然牛油果的脂肪以不饱和脂肪酸（橄榄油的主要成分）为主，所...
- 17195
![方便面不喝汤热量高不高]( "方便面不喝汤热量高不高")
- 1、方便面不喝汤，热量可能会有所减少，但总体上喝汤和不喝汤的热量差别不大。日常也不建议长期进食方便面，以免出现营养不均衡的情况。2、方便面的面饼通常是油炸而成，含有反式脂肪酸、脂肪，热量相对较高。方便面的汤中，含有一定的油脂，因此汤里面也可能会含有一定热量，所以进食方...
- 16897
![汤圆凉水放还是热水放]( "汤圆凉水放还是热水放")
- 汤圆是冷水入锅还是热水入锅？1、如果是速冻汤圆，那么就需要冷水效果，因为速冻汤圆是冷的，突然遇热就容易爆开，让里面的馅料流出来，所以冷水下锅煮是最好的；2、如果是刚包的汤圆，那么就需要开水下锅，刚包好的汤圆表皮软糯，开水下锅后能迅速浮起，口感也会更加的软糯。拓展：汤圆和元宵有...
- 28457
![糊辣汤的热量高吗]( "糊辣汤的热量高吗")
- 糊辣汤的热量高吗，一起来看看小编今天的分享吧。一般来说100克羊胡辣汤的热量约为183大卡(765千焦)，每100克羊肉胡辣汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。因此胡辣汤的热量属于中等水平。不过胡辣汤的口感和味道很辣很香，一般吃胡辣汤...
- 20603
![速食汤热量高吗]( "速食汤热量高吗")
- 速食汤热量高吗，一起来看看小编今天的分享吧。其实，速食汤的热量不是固定的，不同食材的速食汤热量也会有所不同，比如蔬菜速食汤，它的热量就比较低，每100g也只有四五十大卡的样子；而肉类速食汤，例如速食牛肉汤或猪肉速食汤，热量就相对高一些，大概单位热量在每100g三四百大卡的样子。...
- 10780
![乌鸡汤热量高吗]( "乌鸡汤热量高吗")
- 1、乌鸡汤热量不高，100克乌鸡汤含有72大卡热量，需要散步49.7分钟消耗完。乌鸡汤是广东省传统的地方名菜，以乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞等食材制作而成。乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用。2、乌鸡汤属于粤菜，有着悠久的历史，以特有的...
- 28490
![酸梅汤热量高吗 酸梅汤的热量大吗]( "酸梅汤热量高吗 酸梅汤的热量大吗")
- 1、酸梅汤总卡路里：49大卡。酸梅汤的热量不是很大，如果是自制的，建议少放一些糖，就更不容易发胖。2、酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸及枸橼酸，可以起到很好的提神作用。在喝酒过多后喝酸梅汤，还能起到醒酒的作用。3、酸梅中含有多种维生素，尤其是维生素B2含量极高，...
- 26191
![冬瓜汤南瓜汤哪个热量高]( "冬瓜汤南瓜汤哪个热量高")
- 冬瓜汤南瓜汤相比，南瓜汤的热量更高，因为其碳水化合物的含量要更高一点。虽然南瓜汤含有大量的水分，但维生素、蛋白质和脂肪的含量较丰富，每100g的南瓜汤大约含有10大卡的热量，冬瓜汤每100g的冬瓜汤中只含有2大卡的热量，因此南瓜汤的热量比冬瓜汤高一些。...
- 25636
![疙瘩汤热量高吗]( "疙瘩汤热量高吗")
- 自制疙瘩汤的热量(以100克可食部分计)是102大卡(426千焦)，单位热量较低。每100克自制疙瘩汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。...
- 32648
![勿过度摄入高热量]( "勿过度摄入高热量")
- 1、建议大家食物2、饮用水建议3、食饮综合建议1.建议大家食物：以植物性食品为主即可。蔬菜水果每天应达500克以上，进食七分饱，不可多食。注意要坚决戒掉甜食、零食和消夜；养成不在家中屯积零食和甜食的习惯；在月经前期服维生素B6和B12，缓解嗜吃、嗜睡等不适应症状。2.饮用水建...
- 28315
![紫菜蛋花汤热量高吗]( "紫菜蛋花汤热量高吗")
- 不高，每100g的紫菜蛋花汤中含有22大卡的热量，比大多数食物的热量都要低一些。紫菜蛋花汤的主要材料是紫菜和鸡蛋，性味甘咸寒，是一类较为清淡的食物，其中一大部分为水分，而水分热量一般不高；其次，紫菜蛋花汤的碳水化合物和脂肪含量也比较低，因此减肥期间可以食用。减肥喝1-2小碗紫...
- 29019
![银耳汤热量高吗]( "银耳汤热量高吗")
- 银耳汤热量不高。银耳汤营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维及钙、铁、钾、磷等矿物质，100克银耳含有261大卡的热量，而100克大米中含有的热量是116大卡，但是干银耳能吸水膨胀，银耳汤中也含有大量的水分，因此银耳汤的热量并不高。银耳：银耳，银耳科银耳属真菌，有“菌中之冠...
- 28231
![煎饺热量高还是水饺热量高]( "煎饺热量高还是水饺热量高")
- 煎饺热量高还是水饺热量高，一起来看看小编今天的分享吧。同一馅料的饺子，煎饺的热量明显高于水饺热量。水饺是水煮出来的，煎饺是油煎出来的，二者相比，自然是后者热量更高一些，煎饺的热量除了饺子本身以外，还来源于煎的时候所放的油。不同馅料的饺子相比，会有一定的热量差异，但是总...
- 14101
![不放油煎蛋热量高吗 不放油煎蛋热量高不高]( "不放油煎蛋热量高吗 不放油煎蛋热量高不高")
- 1、高。2、每100g煎蛋的热量大约有164大卡，一颗鸡蛋的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量。3、煎蛋是一种常见的食品，多作为早餐食用，因烹饪简单、便捷、美味、营养而成为大众化的食品。煎蛋可随着人们口味的变化而在烹饪上变换很多的花样，其营养价值也因加入的配餐食品而得...
- 32579
![紫菜蛋花汤热量高不高]( "紫菜蛋花汤热量高不高")
- 不高，每100g的紫菜蛋花汤中含有22大卡的热量，比大多数食物的热量都要低一些。紫菜蛋花汤的主要材料是紫菜和鸡蛋，性味甘咸寒，是一类较为清淡的食物，其中一大部分为水分，而水分热量一般不高；其次，紫菜蛋花汤的碳水化合物和脂肪含量也比较低，因此减肥期间可以食用。减肥喝1-2小碗紫...
- 22928
![方便面不喝汤热量高不高 方便面不喝汤热量高吗]( "方便面不喝汤热量高不高 方便面不喝汤热量高吗")
- 1、方便面不喝汤，热量可能会有所减少，但总体上喝汤和不喝汤的热量差别不大。日常也不建议长期进食方便面，以免出现营养不均衡的情况。2、方便面的面饼通常是油炸而成，含有反式脂肪酸、脂肪，热量相对较高。方便面的汤中，含有一定的油脂，因此汤里面也可能会含有一定热量，所以进食方...
- 25149
![酸梅汤热量高吗]( "酸梅汤热量高吗")
- 1、酸梅汤总卡路里：49大卡。酸梅汤的热量不是很大，如果是自制的，建议少放一些糖，就更不容易发胖。2、酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸及枸橼酸，可以起到很好的提神作用。在喝酒过多后喝酸梅汤，还能起到醒酒的作用。3、酸梅中含有多种维生素，尤其是维生素B2含量极高，...
- 6431
![莲藕排骨汤的热量高不高呢 莲藕排骨汤的热量]( "莲藕排骨汤的热量高不高呢 莲藕排骨汤的热量")
- 1、莲藕排骨汤的热量(以100克可食部分计)是193大卡(807千焦)，单位热量适中。每100克藕排骨汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。2、主料：猪排骨(大排)500克，莲藕750克。调料：盐10克，胡椒粉3克，大葱10克，姜7克。3、制作流程：猪排骨洗净，剁成4...
- 26041
![羊肉汤热量高吗]( "羊肉汤热量高吗")
- 1、羊肉汤热量较高，100克羊肉汤热量为203大卡。羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首，温中散寒，化滞，健腺益气，温补肾阳，对虚劳赢瘦有一定功效。怀牛膝味苦酸，性平，有强筋骨，活血通经作用。此菜以羊肉为主料，配以多种中药，有健胸...
- 21670
![高热量的水果介绍 高热量的水果有哪些]( "高热量的水果介绍 高热量的水果有哪些")
- 1、牛油果牛油果叫做黄油果以及鳄梨，一听这个名字就知道其中有大量的脂肪，通常在百分之十以上。因为有非常高的脂肪所以相应的热量也不低，其中每100克的牛油果它多包涵的热量就有一百六十多卡。这就好比吃了半碗米饭。虽然牛油果的脂肪以不饱和脂肪酸（橄榄油的主要成分）为主，所...
- 30010
![汤圆的热量高吗]( "汤圆的热量高吗")
- 1、汤圆的种类不一样，可能在热量方面有一定的区别。比如说黑芝麻的汤圆，100克的热量大概在330卡左右。豆沙的汤圆100克，大概在250卡左右，汤圆的热量还是比较高的，而且汤圆比较不容易消化。2、如果暴饮暴食的话，很容易导致热量在体内堆积，引起肥胖，一些脾胃虚弱或者是肠胃湿热的人...
- 16118
![鱼汤热量高吗]( "鱼汤热量高吗")
- 1、鲫鱼汤的热量并不是很高。2、鲫鱼汤的热量为45大卡（100克可食部分），属于热量较低的食物，含有丰富的营养物质，炖制菜肴加工时间较长，蔬菜的营养会流失较多，但肉类的营养多数还存留在食材中，其中含有5.62克蛋白质，1.51克碳水化合物脂肪，脂类成分的含量为1.86克，因此热量并不是很高...
- 16096
![鲫鱼汤热量高吗]( "鲫鱼汤热量高吗")
- 1、鲫鱼汤热量不高，100克鲫鱼汤含有热量45大卡。鲫鱼汤是一道以鲫鱼、豆腐、蘑菇等作为食材制作而成的汤，含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。2、适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹...
- 16109
![热量高的水果介绍 热量高的水果有哪些]( "热量高的水果介绍 热量高的水果有哪些")
- 1、牛油果牛油果叫做黄油果以及鳄梨，一听这个名字就知道其中有大量的脂肪，通常在百分之十以上。因为有非常高的脂肪所以相应的热量也不低，其中每100克的牛油果它多包涵的热量就有一百六十多卡。这就好比吃了半碗米饭。虽然牛油果的脂肪以不饱和脂肪酸（橄榄油的主要成分）为主，所...
- 14449
懂科普
