![含维生素d的蔬菜水果]( "含维生素d的蔬菜水果")
- 1、含有维生素d的蔬菜和水果有：樱桃、番石榴、柿子、草莓、橘子、苹果、雪梨、猕猴桃、火龙果、柚子、橙子、甘蔗、葡萄、菠菜、花菜、西红柿、芹菜、青椒、胡萝卜、土豆等。2、维生素d的作用有：调节钙、磷代谢，促进骨骼生长，调节细胞生长分化、调节免疫功能等。...
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![蔬菜水果上会有病毒吗]( "蔬菜水果上会有病毒吗")
- 国务院联防联控机制发布会：病毒通过飞沫、直接接触等方式污染到蔬菜、肉和水果的几率很低。目前新型冠状病毒是否经粪-口途径（消化道）传播，虽尚待进一步明确，但通过将食物洗净煮熟，“饭前便后”洗手等方法可预防病毒经消化道传播。...
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![2月份应季蔬菜水果有哪些]( "2月份应季蔬菜水果有哪些")
- 1、蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。2、2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等。3、水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）。...
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![夏至养生的蔬菜水果推荐]( "夏至养生的蔬菜水果推荐")
- 夏季吃什么养生夏至养生的蔬菜水果推荐苦瓜“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦，是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌，炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟、并且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。芹菜性味甘苦。微寒。具备...
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![蔬菜水果谜语有哪些]( "蔬菜水果谜语有哪些")
- 蔬菜类：1、瘦长的身材，翠绿的皮肤，全身是疙瘩，丑了自己美了别人。谜底：黄瓜。2、红嘴绿鹦哥，吃了营养多。谜底：菠菜。3、红缸绿底，里头装把小米。谜底：辣椒。4、紫色树，开紫花，紫色果里盛芝麻。谜底：茄子。水果类：1、小时绷着青脸皮，老来皱起红脸皮，生的熟吃惹人笑，熟的生吃不希奇。谜底：...
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![微波炉能烤干蔬菜水果做果干吗]( "微波炉能烤干蔬菜水果做果干吗")
- 微波炉能烤干蔬菜水果做果干，以苹果为例，具体做果干方法如下：1、将切好的苹果片放在水里，浸泡2分钟，防止其遇到空气或加热过程氧化变黑，浸泡好的苹果片分散排放在微波炉自带的烤架上。2、烤架放入微波炉中，盖好微波门，选择中高火火力80，选择加热时间4分钟，启动开始按钮加热。3、微...
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![高纤维的蔬菜水果有哪些 高纤维的蔬菜水果盘点]( "高纤维的蔬菜水果有哪些 高纤维的蔬菜水果盘点")
- 1、地瓜是高纤维食物地瓜含有丰富的膳食纤维和胶质类等促排便物,而且热量比较低,容易使人產生饱腹感,有助于减肥。地瓜所含的纤维质松软易消化,可增进胃肠蠕动,有助排便。如果地瓜和其它谷类食物一起吃,可以达到减肥效果。2、糙米是高纤维食物糙米就是全米,保留米糠,含有...
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![吃这些蔬菜水果能缓解黑眼圈]( "吃这些蔬菜水果能缓解黑眼圈")
- 生活中常看到有的人眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态。黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活...
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![北方五月份种什么蔬菜水果]( "北方五月份种什么蔬菜水果")
- 1、北方地区五月份的气候也稳定了,此时是万物生长的季节,可种植的蔬菜有很多种。例如可种植辣椒,茄子,芹菜,豇豆,冬瓜,黄瓜,苋菜,小葱,小白菜,生菜,萝卜,空心菜,花菜等等。种下后管理得当都可很好的生长。气候适宜,管理起来也是比较省心的。2、五月份适合种的水果不是很...
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![怎么经营好蔬菜水果摊位]( "怎么经营好蔬菜水果摊位")
- 1、门店选址，蔬菜水果店的经营位置，对于一个蔬菜水果店而言，至关重要。优越的经营位置可以为门店带来巨大的利润空间和客户流量。就比如在医院附近就有很多规模较大蔬菜水果专卖店，病人在医院住院时，多少会有一些亲朋好友来看望，而我国探病的传统就是携带水果。为了面子好看，人...
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![什么蔬菜水果以及食物可以排毒]( "什么蔬菜水果以及食物可以排毒")
- 1、樱桃就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用。2、深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。3、苹果也是不错的选择。因为苹果内含半乳醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其果胶...
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![盘单酸性的蔬菜水果]( "盘单酸性的蔬菜水果")
- 1、酸性水果有李子、猕猴桃、梅子、菠萝、葡萄、柑橘。酸性水果中含单宁酸，与海味同食会与蛋白质凝固，沉淀于肠道内，引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良；而且水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜，溃疡病患者也不宜吃酸性，而且避免摄取酸性水果有助于去除色斑。2、酸性蔬菜有:葱、莴...
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![蔬菜水果保存的方法是什么]( "蔬菜水果保存的方法是什么")
- 1、建造果蔬保鲜冷库储存，这种方法是目前储存时间长并且效果比较好的一种办法，水果保鲜冷库可通过调节温湿度，使其达到果蔬适宜保鲜的环境下，只要正确操作，就不会出现高温腐烂及低温冷害的现象，在温度的控制在果蔬将会被减缓新城代谢速度，降低病虫率，从而提升保鲜期，并且在冷库中...
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![如何经营好蔬菜水果摊位]( "如何经营好蔬菜水果摊位")
- 1、门店选址，蔬菜水果店的经营位置，对于一个蔬菜水果店而言，至关重要。优越的经营位置可以为门店带来巨大的利润空间和客户流量。就比如在医院附近就有很多规模较大蔬菜水果专卖店，病人在医院住院时，多少会有一些亲朋好友来看望，而我国探病的传统就是携带水果。为了面子好看，人...
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![含纤维素多的蔬菜水果]( "含纤维素多的蔬菜水果")
- 1、含纤维素高的蔬菜：韭菜，在韭菜的叶当中含有丰富的纤维素，对于肠道有很好的刺激蠕动的作用。芹菜，尤其是在芹菜的茎当中含有大量的纤维素，对于肠道微生态维持的作用非常强。2、含纤维素高的水果：香蕉，在香蕉的果肉当中含有大量的纤维素。苹果，在苹果的皮和苹果的果肉当中存在非...
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![含维生素d的蔬菜水果有哪些]( "含维生素d的蔬菜水果有哪些")
- 1、含有维生素d的蔬菜和水果有：樱桃、番石榴、柿子、草莓、橘子、苹果、雪梨、猕猴桃、火龙果、柚子、橙子、甘蔗、葡萄、菠菜、花菜、西红柿、芹菜、青椒、胡萝卜、土豆等。2、维生素d的作用有：调节钙、磷代谢，促进骨骼生长，调节细胞生长分化、调节免疫功能等。...
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![什么蔬菜水果可以去湿]( "什么蔬菜水果可以去湿")
- 1、甜橙具有疏肝行气，散结通乳，解酒之功效。主治肝气郁滞所致胁肋疼痛，脘腹胀满，产妇乳汁不通，乳房结块肿痛，醉酒。2、梨子梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等...
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![9月应季蔬菜水果具体有哪些]( "9月应季蔬菜水果具体有哪些")
- 1、菠萝菠萝是很适合秋季食用的水果，菠萝中含有丰富的维生素，性质甘凉，食用可以清热解毒、生津止渴，很适合有咽喉干痛、秋燥上火的人群食用，是九月的应季水果之一。2、木瓜木瓜也是一种营养价值很高的水果，是九月的应季水果之一，食用不仅具有极好的美容养颜的作用，还可以促进消化...
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![含蛋白质的蔬菜水果有什么]( "含蛋白质的蔬菜水果有什么")
- 含有蛋白质高的水果有鳄梨、无花果、桃子、枸杞子、覆盆子、苹果、黑莓、李子、椰子、西瓜、柠檬、梨、蜜瓜、哈密瓜、香蕉、樱桃等。其中鳄梨、无花果和桃子蛋白质的含量最高。蛋白质是人体主要的营养物质之一，虽然不是每天必须的热量供应，但是蛋白质却是人体中必不可少的...
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![自己种蔬菜水果的种植小技巧介绍 自己种蔬菜水果的种植小技巧]( "自己种蔬菜水果的种植小技巧介绍 自己种蔬菜水果的种植小技巧")
- 1、自己种蔬菜水果的种植小技巧首先花盆要够大：种菜的容器可以是旧花盆，或是旧洗脸盆，或是一些泡沫箱，空油壶之类的，但是不能用太小的花盆，否则种不出什么来，土壤太少了，肥力不充足，而且，不管用什么容器来种菜，底部一定需要有排水孔透气孔，就是打出几个小洞来，这样不容易积水，不容易烂...
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![所有蔬菜水果的种植小技巧有哪些]( "所有蔬菜水果的种植小技巧有哪些")
- 1、品种选择瓜果类蔬菜有很多品种，就黄瓜而言，可以进行春提早或者秋延后栽培。2、苦瓜和丝瓜一般是采用春提早或者越夏栽培。品种选择建议根据不同的栽培模式选择。3、拿黄瓜举例，如果是春提早栽培建议选用湘黄三号、津优二十号等。4、种子消毒播种之前，建议采用药剂消毒或者...
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![教你如何做蔬菜水果干片]( "教你如何做蔬菜水果干片")
- 1、食材准备：苹果适量、香蕉适量、猕猴桃适量、菠萝适量、无花果适量、紫薯适量、山楂适量、香菇适量、清水适量、糖适量、油适量、盐适量。2、苹果脆片的做法：首先就是将苹果洗干净了，然后就是去掉核，切成片，我们切片就在水里面放一片，这样可以防止氧化，我们切完之后就都放在吸...
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![所有蔬菜水果的种植小技巧]( "所有蔬菜水果的种植小技巧")
- 1、品种选择瓜果类蔬菜有很多品种，就黄瓜而言，可以进行春提早或者秋延后栽培。2、苦瓜和丝瓜一般是采用春提早或者越夏栽培。品种选择建议根据不同的栽培模式选择。3、拿黄瓜举例，如果是春提早栽培建议选用湘黄三号、津优二十号等。4、种子消毒播种之前，建议采用药剂消毒或者...
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![高纤维的蔬菜水果有哪些]( "高纤维的蔬菜水果有哪些")
- 1、地瓜是高纤维食物地瓜含有丰富的膳食纤维和胶质类等促排便物,而且热量比较低,容易使人產生饱腹感,有助于减肥。地瓜所含的纤维质松软易消化,可增进胃肠蠕动,有助排便。如果地瓜和其它谷类食物一起吃,可以达到减肥效果。2、糙米是高纤维食物糙米就是全米,保留米糠,含有...
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![不能和羊肉一起吃的蔬菜水果 不能和羊肉一起吃的蔬菜水果有哪些]( "不能和羊肉一起吃的蔬菜水果 不能和羊肉一起吃的蔬菜水果有哪些")
- 1、吃火锅的时候羊肉是一个必须要点的一个菜，不过吃火锅的时候也需要点一些蔬菜，但是其实羊肉和一些蔬菜也不能一起吃，比如说竹笋，羊肉和竹笋一起吃的时候很容易中毒，所以吃火锅的时候两个不要一起点。2、羊肉不能和豌豆苗一起吃，两个食物放在一起很容易引起脚气，所以如果已经有...
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