![扁豆炒馒头如何做]( "扁豆炒馒头如何做")
- 扁豆炒馒头如何做？接下来小编就给大家分享一下。1、扁豆切丝，馒头切块；2、扁豆下锅炒熟，加盐、老抽、生抽，翻炒均匀；3、下入馒头一起翻炒，加入蒜末、香油中火慢炒即可。馒头，古称“蛮头”，别称“馍”“馍馍”“蒸馍”，为“包子”的本称，中国传统面食之一，是一种用发酵的面蒸成的食品...
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![扁芸豆的炒法]( "扁芸豆的炒法")
- 1、扁芸豆500g、猪肉300g、葱花、姜适量、生抽适量、盐适量、花椒适量。2、先将洗好的将扁芸豆、葱切段，肉、姜切片。3、肉也可以切成条或丁，只要不是太厚都可以。4、炒锅倒油加热后放肉，放肉前可以加一些猪油提味。然后撒上花椒。5、肉至7分熟倒入扁芸豆。6、大火炒3分钟，至...
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![豆角炒馒头的做法]( "豆角炒馒头的做法")
- 1、用料：馒头3个、鸡蛋3个、豆角一把、红肠半根、2、馒头切丁，鸡蛋打散。3、蛋液浇到满头上，搅匀，入油锅炒至表面金黄，出锅待用。4、红肠切丁。5、豆角先焯水，下锅和火腿丁翻炒，加入酱油、醋、盐。6、加入炒好的鸡蛋馒头，翻炒均匀出锅。...
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![扁豆炒虾如何做 扁豆炒虾的做法]( "扁豆炒虾如何做 扁豆炒虾的做法")
- 1、扁豆摘除两头，将两边的筋去除，以免影响口感！扁豆折成2段。2、将摘好的扁豆浸泡在水中，放点食用盐浸泡，去除有害物质，浸泡的时间适量长点。大概30分钟左右。3、将肉切片，青椒切碎，生姜切丝，蒜末准备。4、热锅冷油，放入生姜，大蒜爆香。5、放入肉翻炒，放少量的盐，在放入切好的青椒，都是...
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![炒馒头]( "炒馒头")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料馒头：（玉米）1个;香肠:1根;胡萝卜:1根;鸡蛋:1个;青蒜：适量;蒜：适量;食盐：适量;色拉油：适量;胡椒粉：适量;炒馒头的做法将玉米馒头切成小丁将一个鸡蛋放入碗中，加入适量的盐，打散将打散的鸡蛋倒入馒头丁中将它们搅拌...
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![扁豆丝怎么炒]( "扁豆丝怎么炒")
- 1、材料：扁豆一把，大蒜三瓣，盐一勺，生抽三勺，葱一小段。2、扁豆角洗干净去头去尾。3、把扁豆角焯水，焯熟了，焯不熟，豆角有毒。4、焯熟后，先切小段，在切丝。5、把蒜切沫，葱切小段。6、锅中倒入适量油，油热放入蒜末，葱段，炒香后，在放入扁豆角丝翻炒。7、翻炒后加入三勺生抽，继续翻炒，炒的时...
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![扁豆炒多久能熟 扁豆炒几分钟能熟]( "扁豆炒多久能熟 扁豆炒几分钟能熟")
- 1、扁豆一般只需要大火炒，10分钟左右的时间就可以完全熟透了，但具体的时间还是要根据我们购买的扁豆大小和保护程度来做进一步的决定，2、如果我们买回来的扁豆是体型比较大的，并且摸上去比较厚实一些的，那么基本上还是需要15分钟的时间才能够确保扁豆完全的熟透，3、但如果是一...
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![扁豆炒面的做法 扁豆炒面怎样做法]( "扁豆炒面的做法 扁豆炒面怎样做法")
- 1、食材：扁豆50克、猪肉30克、面条60克、青椒20克、盐10克、花椒面3克、淀粉3克、辣椒酱10克、豆瓣酱10克、蒜10克、生姜10克、香叶1片、八角2个、生抽10克、料酒10克、白酒10克、胡椒面5克、香油10克。2、将扁豆两端去掉后切成丝状或者条状，蒜、生姜、青椒切碎。3、将面在...
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![馒头蒸了都是扁的]( "馒头蒸了都是扁的")
- 那么面发的挺好，为什么蒸出的馒头就瘪了，有以下几点原因:面粉发酵后，面团没有揉搓排气，馒头的生胚直接在锅里蒸，这样馒头中的气体直接在里面蒸，如果不排出，馒头自然瘪。在馒头被挤压和筋疲力尽以制成馒头生胚后，馒头不会被发酵，而是被直接烧制和蒸熟。因为发酵面团中产生的气体会...
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![清炒扁豆如何做 怎么做清炒扁豆]( "清炒扁豆如何做 怎么做清炒扁豆")
- 1、主料：扁豆200克。2、辅料：油3汤勺、盐0.5勺、味精0.5勺。3、在锅中加入3汤勺油烧热，下入摘洗好的扁豆翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水。5、翻炒翻炒至熟。6、然后，加0.5勺盐。7、加0.5勺味精。8、调味炒匀，即可。...
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![扁豆怎么炒 扁豆需要炒多久能熟]( "扁豆怎么炒 扁豆需要炒多久能熟")
- 1、扁豆需要10分钟能熟。扁豆中含有大量的红细胞凝集素和皂素等有毒物质，特别是比较老的扁豆含量更高，所以要焯水一遍才能吃，将扁豆倒入沸水中煮10分钟，再捞起沥干水分即可烹炒食用。2、扁豆原产印度，分布在热带、亚热带地区，如非洲、印度次大陆与印尼等，中国南北均有种植。生长...
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![炒扁豆角怎样好炒熟 炒扁豆角的家常做法]( "炒扁豆角怎样好炒熟 炒扁豆角的家常做法")
- 1、将扁豆角去掉两头的尖，用水清洗干净，再准备猪肉和葱。2、将扁豆角切成丝，将猪肉切成片，将葱切成片。3、将锅放在灶上，放入花生油，再放进葱花炝出葱香味。4、香味出来后，将肉片放进锅中，用铲子快速炒，炒至发白。5、肉片炒成白色后，将适量的酱油倒入锅中，用铲子翻炒均匀。6、再在锅...
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![家常炒馒头 炒馒头的步骤]( "家常炒馒头 炒馒头的步骤")
- 1、先将黄瓜、红柿椒、馒头切丁(大小与肉炒三丁同或小一些），葱、姜切碎备用。2、准备一个碗将鸡蛋打入(根据个人情况加入一至两个）、打散。3、锅中倒油、油热放葱花、鸡蛋，把鸡蛋炒散盛出。锅中在适量放油待油至7、8成热，下馒头丁，而后翻炒略出黄茄，放入红椒、黄瓜、鸡蛋、加盐...
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![腊肠炒扁豆做法 怎么做腊肠炒扁豆]( "腊肠炒扁豆做法 怎么做腊肠炒扁豆")
- 1、扁豆200g、香肠1根、食盐适量、蒜3瓣、调和油适量、蒸鱼豉油适量、元贞糖适量。2、做法：扁豆半斤，去筋后在盐水中浸泡15分钟。3、腊肠1根，切薄片。大蒜3瓣切成蒜沫儿。4、将扁豆改刀成三角块。5、锅内放少许油，先将腊肠煎至透明。6、放入扁豆，大火快速翻炒至扁豆脆绿，加少许...
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![扁豆的炒法步骤 炒扁豆怎么做]( "扁豆的炒法步骤 炒扁豆怎么做")
- 1、原料：红椒100克，扁豆300克。辅料：蒜片10克，盐4克。2、将红椒去蒂，去子，洗净，纵切成丝；扁豆择去边筋，洗净，斜切成条，备用。3、将扁豆、红椒丝分别放入沸水中焯一下，捞出沥干。4、锅置火上，放油烧热，放入蒜片煸炒出香味，放入红椒丝、扁豆及少许清水煸炒，放入盐，翻炒均匀即可。...
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![扁豆炒肉丝]( "扁豆炒肉丝")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料扁豆：适量;猪里脊肉：1块;柿子椒:1个;蒜：2瓣;姜：2片;生抽：1大匙;老抽：1小匙;食盐：适量;白糖：少许;淀粉：1小匙;蚝油：/2茶匙;料酒：1茶匙;扁豆炒肉丝的做法猪里脊清洗干净，顺着肉的纹理切成丝，扁豆去掉老筋，斜着切成丝。...
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![炒扁豆怎么做]( "炒扁豆怎么做")
- 1、主料：扁豆500克、朝天椒20克。2、辅料：盐1勺、猪油20克、生抽2克、调味鲜2克。3、将辣椒切碎。4、扁豆从两个尖角撕上，撕下筋条，清洗干净。5、用猪油炒扁豆更香。6、放点盐。7、炒2分钟。8、放进辣椒提辣。9、炒匀。10、倒出清水。11、煮熟透，撒上味精，淋上生抽出锅。...
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![素炒扁豆丝]( "素炒扁豆丝")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料扁豆：1碗;蒜：少许;姜：少许;色拉油：适量;红尖椒：1个;食盐：适量;素炒扁豆丝的做法扁豆一碗，切成细丝。姜蒜切末，红辣椒切丝热锅油，倒入扁豆丝，翻炒均匀倒入辣椒和姜蒜末，翻炒片刻，加盐调味即可...
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![干炒扁豆丝]( "干炒扁豆丝")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料扁豆：适量;柿子椒:2个;色拉油：适量;蒜：3瓣;干辣椒：6个;食盐：少许;干炒扁豆丝的做法将扁豆摘掉两头，连带着撕下两边的豆筋扁豆理好排在菜板上用刀将理好的扁豆切成丝（稍微斜着切）将青椒和红椒切丝，蒜拍扁热锅内倒...
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![扁芸豆怎么炒好吃 扁芸豆的炒法]( "扁芸豆怎么炒好吃 扁芸豆的炒法")
- 1、扁芸豆500g、猪肉300g、葱花、姜适量、生抽适量、盐适量、花椒适量。2、先将洗好的将扁芸豆、葱切段，肉、姜切片。3、肉也可以切成条或丁，只要不是太厚都可以。4、炒锅倒油加热后放肉，放肉前可以加一些猪油提味。然后撒上花椒。5、肉至7分熟倒入扁芸豆。6、大火炒3分钟，至...
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![炒馒头如何炒好吃 炒馒头怎么炒]( "炒馒头如何炒好吃 炒馒头怎么炒")
- 1、剩馒头2个、鸡蛋2个。2、葱姜蒜，干辣椒，盐，豆瓣酱。3、两个馒头切块。4、两个鸡蛋用筷子打散，倒进馒头上搅拌均匀。5、炒锅倒入油，把馒头倒进去，开小火把馒头煎一下，倒进盘子里。6、备好葱姜蒜辣椒炒一下，在放点黄豆酱，盐，把馒头放进去，翻炒几下就可以出锅了。...
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![如何做炒扁豆 扁豆怎么炒才好吃]( "如何做炒扁豆 扁豆怎么炒才好吃")
- 1、原料：红椒100克，扁豆300克，蒜片10克，盐4克。2、将红椒去蒂，去子，洗净，纵切成丝；扁豆择去边筋，洗净，斜切成条，备用。3、将扁豆、红椒丝分别放入沸水中焯一下，捞出沥干。4、锅置火上，放油烧热，放入蒜片煸炒出香味，放入红椒丝、扁豆及少许清水煸炒，放入盐，翻炒均匀即可。...
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![三丝炒扁豆做法 三丝炒扁豆怎么做]( "三丝炒扁豆做法 三丝炒扁豆怎么做")
- 1、食材：扁豆150g、木耳100g、红辣椒50g、榨菜100g、盐5g、糖适量、味精5g、香油适量。2、先把扁豆去头尾，清洗干净，然后切丝备用。3、把红辣椒里面的籽去掉，同样切丝备用。4、再把木耳卷起来，切丝备用。5、接下来处理榨菜，先把外皮比较老的部分把它去掉，纤维丝比较粗撕掉，剩下比...
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![炒扁豆熬制方法 家庭自制清炒扁豆]( "炒扁豆熬制方法 家庭自制清炒扁豆")
- 1、准备好扁豆，洗干净，准备切好的肉，放入酱油，耗油，食盐。2、用筷子把肉拌好。3、在锅中倒入油，把拌好的肉放入锅中，迅速翻炒一下拌好的肉就出锅，将半熟的肉放在一边。4、将扁豆放入锅中翻炒。注意炒肉之前放的油要足够炒扁豆。5、把准备的红辣椒切好，放入锅中一起翻炒。6、翻炒一...
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![扁豆怎么炒]( "扁豆怎么炒")
- 1、鲜香菇片成厚片。2、豆角洗净切成象眼片。3、红椒切成象眼片。4、蒜切片。5、热锅凉油炒香蒜片。6、倒入扁豆加入少许热水炒匀。7、倒入香菇一起翻炒至扁豆断生。8、加入生抽、白糖炒匀。9、最后加入红椒块炒匀即可出锅。营养价值：1、蛋白质：扁豆干豆含蛋白质２０．４％，鲜豆含蛋白...
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