![排球自由人是什么呢]( "排球自由人是什么呢")
- 1、在排球比赛中，每队均有一名自由人，他们主要承担接发球和防守任务，要穿和本队其它球员不同颜色的球服。2、自由人首次出现在1996年的世界女排大奖赛，理论上自由人不能参与进攻。在选择自由人时，一般会挑选身材相对矮小，身体灵活的球员。...
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![打排球手肿了怎么办]( "打排球手肿了怎么办")
- 1、冰块冰敷受伤后立即用冰块冷敷，可以收缩毛细血管，减轻红肿。每次冰敷10-20分钟，间隔30分钟冰敷一次，直到肿胀停止。冰敷过程中固定手臂，避免二次伤害。2、照X光看是否骨折冰敷后要先确定伤势，可以去医院照X光，看是否有骨裂或者骨折现象，如果骨折需要手术治疗，如果是肌肉拉伤，组...
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![排球怎么打 如何打排球]( "排球怎么打 如何打排球")
- 打排球方法有以下六点：1、准备姿势：采用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放置于胸前。2、球动作：当球接近迎球动作：当球接近脸前时，开始蹬地伸膝，伸臂，手指，从脸前向前上方迎出。3、击求点：在脸额前上方，约一球距离处。4、手型：手触球时，十指自然张开，成半球状，手腕稍后扬。...
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![排球材质怎么选择好坏]( "排球材质怎么选择好坏")
- 1、软排球。软排球比较适合娱乐，因为这种排球的质量较轻，而且气压比较小，所以说弹性就相对较低，在击球的时候球的飞行速度较慢。2、硬排球。根据做工和材质不同，硬排球又可以分为两种，分别是无缝贴皮排球和高发泡机缝排球，后者相对较软，前者就比较硬。3、选购排球时应该首选知名...
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![做梦梦到排球]( "做梦梦到排球")
- 一般情况下，睡觉做梦本身是正常不过的事情，但在一部分因素下所引发的睡觉多梦表现就不得不重视。睡觉多梦原因可以分为两点，分别是大脑皮层神经兴奋、身体因素等。做梦是每个人就每天都会做的事，在梦里什么都有可能会发生，而由于梦的不可见性、多变性，也给梦都存在带来了一层神...
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![排球女将主题曲]( "排球女将主题曲")
- 1、《排球女将》日本电视剧主题曲是日语：燃えろ！アタック（燃烧！扣球）演唱者：堀江美都子。2、完整歌词ボールになってとんでくる音译：伯鲁你那爹多恩爹哭鲁悲(かな)しみが苦(くる)しみが音译：卡那西米噶哭鲁西米噶でも今(いま)ならば今(いま)ならば音译：爹摸一马那拉把一马那拉把青...
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![梦到打排球是啥预兆]( "梦到打排球是啥预兆")
- 梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中...
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![中考用什么排球 中学生和正规比赛的用球要求]( "中考用什么排球 中学生和正规比赛的用球要求")
- 1、中学生一般用5号球:Φ204mm，硬度用512p。如果是正规比赛球，球的圆周为65～67厘米，重量为260～280克，气压为0.40～0.45千克/厘米2。2、排球，排球(volleyball)是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。...
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![排球的大小是多少]( "排球的大小是多少")
- 排球的大小规定：1、国际排联规定排球的最大圆周长在65至67厘米之间，而没有以直径来规定球的大小。2、直径等于周长除以圆周率，所以排球的直径应该在20.69厘米至21、327厘米之间。3、国际排联还规定排球的重量在260克至280克之间。排球内的气压在每平方厘米0.30千克至0.325千...
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![气排球的比赛规则介绍]( "气排球的比赛规则介绍")
- 1、每队最多可有8名队员，队员上衣必须有号码，应由1号至8号。身前号码10厘米见方，身后号码15厘米见方。场上队长应在上衣胸前有一明显标志。2、教练员和队员应了解并遵守规则，以良好的体育道德作风服从裁判员的判定。如有疑问只有场上队长可向裁判员请求解释，教练员不得对判定...
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![排球为什么叫排球]( "排球为什么叫排球")
- 1、排球源于美国。89年美国马萨州（旧称麻省）霍利约，一位叫威廉斯·盖尔根的体育工作人员发明的。2、当时网球、篮球很盛行。摩根先生认为篮球运动太激烈，而网球运动量又太小，他想寻求一种运动量适中，又富于趣味性，男女老少都适宜的室内娱乐性项目，就想把当时已广为流行的网球搬到...
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![气排球规则对发球有何要求]( "气排球规则对发球有何要求")
- 1、球后旋：这是气排球发球最基本的技术，球只有后旋过网才会下沉。通过手掌手指接触球的瞬间拖动让球后旋；2、手掌手指接触球部位：手指自然放松张开，切忌僵硬紧张，但尽可能最大面积地接触球，击打球的后中上部，这样球的方向才准；3、抛球平稳：必须抛在身体右前方，击球高度平头即可；4、侧...
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![如何处理打排球手肿了]( "如何处理打排球手肿了")
- 1、冰块冰敷受伤后立即用冰块冷敷，可以收缩毛细血管，减轻红肿。每次冰敷10-20分钟，间隔30分钟冰敷一次，直到肿胀停止。冰敷过程中固定手臂，避免二次伤害。2、照X光看是否骨折冰敷后要先确定伤势，可以去医院照X光，看是否有骨裂或者骨折现象，如果骨折需要手术治疗，如果是肌肉拉伤，组...
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![4种方法来发球（排球）]( "4种方法来发球（排球）")
- 目录方法1：基本的下手发球1、先站好了。2、拿起球。3、注意你的姿势。4、另一只手握拳。5、挥动胳膊。6、击球。方法2：上手飘球1、两脚站好。2、胳膊垂直放在身体边上。3、准备抛球。4、击球。方法3：发上旋球1、先站好姿势。2、抛球。3、胳膊回拉击球。4、向前挥动胳膊击球...
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![梦到打排球是什么征兆]( "梦到打排球是什么征兆")
- 梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中...
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![排球自由人是干什么的 排球自由人是什么呢]( "排球自由人是干什么的 排球自由人是什么呢")
- 1、在排球比赛中，每队均有一名自由人，他们主要承担接发球和防守任务，要穿和本队其它球员不同颜色的球服。2、自由人首次出现在1996年的世界女排大奖赛，理论上自由人不能参与进攻。在选择自由人时，一般会挑选身材相对矮小，身体灵活的球员。...
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![排球介绍]( "排球介绍")
- 1、男子排球和女子排球的球网是不一样高的。2、排球比赛中，场地中线上空架有球网。网宽1米，长9.50米，挂在场外两根圆柱上。女子网高2.24米，男子网高2.43米。3、排球（volleyball），是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打...
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![排球是谁发明的]( "排球是谁发明的")
- 1、排球发明者：韦廉姆·G·摩根。2、韦廉姆·G·摩根（英语：WilliamG.Morgan，1870年1月23日－1942年12月27日）是排球的发明者。生于美国纽约州洛克波特市。在马萨诸塞州春田学院学习期间，结识了篮球运动的发明者詹姆斯·奈史密斯。在马萨诸塞州一个基督教青年会担任干事期间，受篮球...
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![4种方法来打排球]( "4种方法来打排球")
- 目录方法1：来玩排球1、选择你的球员。2、在球场后边界外发球。3、如果你是在接球一方，设法要让球过到对面场地去。4、来来回回跨网击球，直到失败为止。5、再次发球。6、一直这么玩下去，直到达到终点分数。方法2：学习动作要领1、学会基本的站姿。2、练发球。3、接球。4、练习传...
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![排球挡球的技巧 排球挡球的技巧推荐]( "排球挡球的技巧 排球挡球的技巧推荐")
- 1、双手挡球手型和方法：抱拳式：两肘弯曲，一手半握拳，另一手外抱，两掌外侧朝前。并掌式：两肘弯曲，两虎口交叉，一手半握拳，另一手外抱，两掌外侧朝前，合并成勺形。2、单手挡球和方法：掌根平面击球，击球时用张开，手指自然弯曲，用掌根平面击球。掌心平面击球，虚握拳，击球时，用掌心平面击球。...
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![排球垫球窍门 排球垫球技巧有哪些]( "排球垫球窍门 排球垫球技巧有哪些")
- 1、单手垫球垫球技术的一种。一般在来球低、速度快、距离远时采用。单手垫球可结合滚动、前扑、鱼跃等动作来完成。垫球时用虎口或手背击球的后下部。击球时有向上翘腕的动作。2、背垫球垫球技术的一种。即背向出球方向的垫球。常在接应同伴来球，或第3次处理过网球时采用...
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![排球能不能过网拦网]( "排球能不能过网拦网")
- 2013年排球规则规定：拦网时允许拦网队员越过球网触球，但不得在对方进行攻击性击球前或攻击时干扰对方。进入对方空间拦网拦网时队员可以将手或手臂伸过球网，但不得干扰对方击球。过网拦网的触球必须在对方进攻性击球之后。只要是在对方进攻队员击球后，拦网队员才触到球，无论球...
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![梦见打排球预示着什么]( "梦见打排球预示着什么")
- 梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中...
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![08年排球奥运会冠军是哪国]( "08年排球奥运会冠军是哪国")
- 1、08年奥运会女排冠军是巴西女排。2、第29届夏季奥运会于2008年8月8日至8月24日在中国北京举行。3、其中女排比赛于8月9日至8月23日在首都体育馆和北京理工大学体育馆进行。参赛队伍共有中国、古巴、波兰、美国、委内瑞拉、日本、意大利、巴西、俄罗斯、塞尔维亚、哈萨...
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![排球一局怎么才是赢]( "排球一局怎么才是赢")
- 1、比赛为五局三胜制，前4局比赛采用25分制，每个队只有赢得至少25分，并同时超过对方2分时，才胜1局。2、正式比赛采用5局3胜制，决胜局的比赛采用15分制，一队先得8分后，两队交换场区，按原位置顺序继续比赛到结束。3、在决胜局（第五局）的比赛，先获15分并领先对队2分为胜。4、排球（volleyb...
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