![秋季滋补吃五种鱼 温中补虚补肝益肾]( "秋季滋补吃五种鱼 温中补虚补肝益肾")
- 如今人们生活物资提高，人们的日常的饮食也发生了改变，餐桌上也不在是只有粗茶淡饭，取而代之的是大鱼大肉，不过想要保证身体的健康，还是要合理日常的饮食，虽然有大鱼大肉，但是新鲜蔬菜，粗粮淡饭也不能少。鱼是现在人们餐桌上常见的食物，鱼的营养丰富，对人体既有好处，而且容易被人体吸...
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![肝虚吃哪些食物能补 肝虚吃什么食物能补]( "肝虚吃哪些食物能补 肝虚吃什么食物能补")
- 1、补气食物：糯米、小米、大麦、李子、花生、榛子、山药、大枣等食物具有补气功效，可用于改善气短懒言、食欲不振、倦怠无力等症状，适用于肝气虚的人群食用；2、补血食物：龙眼、荔枝、桑葚、葡萄、阿胶、枸杞等食物具有补血功效，可用于改善面色萎黄、心悸失眠、头晕眼花等症状，适...
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![虚不受补解释]( "虚不受补解释")
- 1、虚不受补是一个成语，意思是身体状态不好，导致无法食用营养或药效太高的食物或药品。也指一些肠胃功能不佳，消化吸收状况很差，甚至湿热很重，舌苔厚腻，平时吃饭都觉得不太消化的人。2、虚不受补也有对一些新近患病的人，首先要将疾病彻底治愈的意思。...
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![脾肾虚的滋补食物 脾肾虚吃什么食物能补]( "脾肾虚的滋补食物 脾肾虚吃什么食物能补")
- 1、通常调理脾肾虚的最佳食材为山药，具有健脾、补肾的作用，可以将其制作成山药糕、山药羹或者蒸山药、煮山药等。此外健脾益气的食材还包括薏米、莲子、扁豆、芡实、荷叶等，而炒制的炒山药、炒薏米、炒莲子、炒扁豆、炒芡实，健脾益气、补肾的功效将更强。2、对于肝肾不足、肝...
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![什么食物补阴虚]( "什么食物补阴虚")
- 1、阴虚体质者可适当吃些银耳。银耳具有滋阴养胃、促进津液、润燥的作用。银耳富含胶质、维生素、17种氨基酸、银耳多糖、蛋白质等营养成分，尤其对肺阴虚、胃阴虚者更是如此。2、海参具有滋阴养血、养精润燥的作用。海参是一种高蛋白、低脂肪的海产品。它不仅能利民，还能滋...
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![孩子虚荣如何补救 孩子虚荣怎么补救]( "孩子虚荣如何补救 孩子虚荣怎么补救")
- 1、家长审视自我、给孩子树立良好榜样。家长陪伴孩子的时间最长，更是孩子的第一位老师了，家长的一些言行举止都会对孩子产生潜移默化的影响。如果，家长也有“爱攀比”的行为，喜欢去跟别人比谁家买的车更贵、谁家孩子的学习最好，那么这些行为也会被孩子在不经意间学习模仿。而...
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![气血虚怎么食补]( "气血虚怎么食补")
- 在我们身边会有这样一些人，有时常常会出现面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等症状。做事无力，打不起精神，容易生病，其实这些都是气血虚的的原因。可能有的朋友会问有没有什么解决的方法呢？别着急让小编来告诉你。方法气血虚是指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病...
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![身体虚吃什么补]( "身体虚吃什么补")
- 1、补身药材，在我们国家的医药研究中，其实补肾补气的药材还是非常的多，众人皆知的人参就是大补之物，也可以选择红参，西洋参，太子参等，目前的种植手段，这些参类都不是特别的昂贵。当然如果觉得这些太补了，大家也可以选择白术、黄芪、枸杞等这些比较常见的药材，泡水、泡酒或者放在食...
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![脾虚如何食补 脾虚吃什么食物补]( "脾虚如何食补 脾虚吃什么食物补")
- 1、糯米。糯米可以补中益气，补肺敛汗，可以治疗脾虚腹泻。对于慢性胃炎，消化道溃疡的患者也有疗效。2、粳米。可以补中益气，健脾和胃。适合中气不足，脾胃不和，呕吐泻泄，怠倦乏力的患者。3、蜂蜜。可以补益脾胃，养血安神。但是，气滞和便秘的患者不适合服用。4、红薯。对于形瘦乏力，食...
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![什么食物补阴虚 阴虚吃什么食物补最快]( "什么食物补阴虚 阴虚吃什么食物补最快")
- 1、阴虚体质者可适当吃些银耳。银耳具有滋阴养胃、促进津液、润燥的作用。银耳富含胶质、维生素、17种氨基酸、银耳多糖、蛋白质等营养成分，尤其对肺阴虚、胃阴虚者更是如此。2、海参具有滋阴养血、养精润燥的作用。海参是一种高蛋白、低脂肪的海产品。它不仅能利民，还能滋...
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![阴虚怎么补]( "阴虚怎么补")
- 1、铁皮石斛：铁皮石斛性微寒味甘，含有蒲塘甘露聚糖、氨基酸、菲类化合物、纤维素、钾、锰、铁、酯类化合物、石斛碱等营养元素，可以提高免疫力、增强记忆力、滋阴补气、益脾胃、清热止咳等。能通过生吃、榨汁、煎煮、泡茶、泡酒、做菜等方法食用。2、桑椹：桑椹性寒味甘酸，里面...
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![枸杞补肾阴虚还是肾阳虚 枸杞是补肾阴虚还是补肾阳虚]( "枸杞补肾阴虚还是肾阳虚 枸杞是补肾阴虚还是补肾阳虚")
- 1、枸杞子即能补肾阴虚也能补肾阳虚，不过就是使用的方法不一样。2、补肾阴的方法，就是拿枸杞子泡水，用开水冲泡后饮用；也可以直接嚼吃枸杞子。3、补肾阳虚，可以用枸杞泡酒喝，枸杞放入酒中密封。14天后开始饮用。4、枸杞具很强的温热身体的效果，所以感冒，发烧，身体有炎症及腹泻等病...
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![枸杞是补肾阴虚还是补肾阳虚]( "枸杞是补肾阴虚还是补肾阳虚")
- 1、枸杞子即能补肾阴虚也能补肾阳虚，不过就是使用的方法不一样。2、补肾阴的方法，就是拿枸杞子泡水，用开水冲泡后饮用；也可以直接嚼吃枸杞子。3、补肾阳虚，可以用枸杞泡酒喝，枸杞放入酒中密封。14天后开始饮用。4、枸杞具很强的温热身体的效果，所以感冒，发烧，身体有炎症及腹泻等病...
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![肝肾虚如何食补 肝肾虚吃什么食物能补]( "肝肾虚如何食补 肝肾虚吃什么食物能补")
- 1、如果患者表现为是肝肾阴亏或阴血不足，这时可以吃大枣，鸡汤，黑豆，黑米，黑芝麻，桑葚，枸杞等，以上食物有补肝肾，补阴血的作用。2、如果患者表现为肾阳不足(肾脏的阳气缺乏)，这时可以吃一些补阳的食物，如羊肉，狗肉，韭菜等，以上食物有补肾阳的作用。3、如果患者表现为肾精亏虚，这时可以吃...
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![补虚养身吃什么好 补虚养身吃什么食物]( "补虚养身吃什么好 补虚养身吃什么食物")
- 1、西洋参大家都知道西洋参是一味非常昂贵的中药材，对人体有很多的益处，长期使用可以有效的改善体虚症状，及时的补血补气，尤其是对于治疗体虚有奇效，不仅可以补气养阴，补血生发，清热解毒，保护心脑血管，提高免疫力，促进血液循环，改善记忆力，抗炎杀菌，有效预防多种疾病，可见西洋参的作用...
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![气虚阳虚吃什么食物补]( "气虚阳虚吃什么食物补")
- 1、气虚阳虚可适当服用精米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、大枣。这些都有补气的作用，在饮食上补气，可以做人参莲肉汤。2、如果阳虚可多食用温阳的食物。如羊肉、狗肉、鹿肉等。温阳的食物有助于补阳。3、气虚阳虚最常用的药膳材料为人参、黄芪。人参是名贵的补气中药，味...
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![脾虚如何食补]( "脾虚如何食补")
- 1、糯米。糯米可以补中益气，补肺敛汗，可以治疗脾虚腹泻。对于慢性胃炎，消化道溃疡的患者也有疗效。2、粳米。可以补中益气，健脾和胃。适合中气不足，脾胃不和，呕吐泻泄，怠倦乏力的患者。3、蜂蜜。可以补益脾胃，养血安神。但是，气滞和便秘的患者不适合服用。4、红薯。对于形瘦乏力，食...
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![心气虚吃哪些食物补 心气虚吃什么食物补]( "心气虚吃哪些食物补 心气虚吃什么食物补")
- 1、人参：人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血的作用，适用于调理诸多虚证，如心气虚弱症状，在药理研究中发现，人参也有强心、扩张血管的作用。患者可以常用人参泡水饮用。但如果患者有虚火，则可用西洋参代替。2、花生：花生内富含的不饱和脂肪酸、胆碱等营养成分，可增加...
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![虚不受补是什么意思 虚不受补解释]( "虚不受补是什么意思 虚不受补解释")
- 1、虚不受补是一个成语，意思是身体状态不好，导致无法食用营养或药效太高的食物或药品。也指一些肠胃功能不佳，消化吸收状况很差，甚至湿热很重，舌苔厚腻，平时吃饭都觉得不太消化的人。2、虚不受补也有对一些新近患病的人，首先要将疾病彻底治愈的意思。...
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![补脾虚吃哪些食物 补脾虚吃什么食物]( "补脾虚吃哪些食物 补脾虚吃什么食物")
- 脾虚包括脾气虚、脾阳虚和脾阴虚三种类型，每种类型需要进补的食物不一样。1、脾气虚，临床上多表现为食少、倦怠懒言、面色萎黄、气短乏力、大便稀溏。脾气虚的患者日常可以多吃栗子、牛肉、鸡肉、红枣等食物，栗子性甘温，能补肾气，熟栗子可温补脾肾；牛肉具有补中益气、滋养脾胃...
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![肝肾虚如何食补]( "肝肾虚如何食补")
- 1、如果患者表现为是肝肾阴亏或阴血不足，这时可以吃大枣，鸡汤，黑豆，黑米，黑芝麻，桑葚，枸杞等，以上食物有补肝肾，补阴血的作用。2、如果患者表现为肾阳不足(肾脏的阳气缺乏)，这时可以吃一些补阳的食物，如羊肉，狗肉，韭菜等，以上食物有补肾阳的作用。3、如果患者表现为肾精亏虚，这时可以吃...
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![怎么补阴虚介绍]( "怎么补阴虚介绍")
- 1、铁皮石斛：铁皮石斛性微寒味甘，含有蒲塘甘露聚糖、氨基酸、菲类化合物、纤维素、钾、锰、铁、酯类化合物、石斛碱等营养元素，可以提高免疫力、增强记忆力、滋阴补气、益脾胃、清热止咳等。能通过生吃、榨汁、煎煮、泡茶、泡酒、做菜等方法食用。2、桑椹：桑椹性寒味甘酸，里面...
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![肾阳虚吃什么补]( "肾阳虚吃什么补")
- 1、芡实芡实可以止腹泻、防遗精、改善睡眠。清代医家陈士择说：“芡实止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食延龄益寿，视之若平常，用之大有利益，芡实不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水。”所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选。2、山药《本草纲目》说山药：“益肾气，健脾胃。”山...
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![冬季进补药膳四款 补肝益肾 滋阴补虚]( "冬季进补药膳四款 补肝益肾 滋阴补虚")
- 到了严寒的冬季，人们就开始进补，增强身体以抵御严寒，俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”，冬季进补，可以防病强身，扶持虚弱，为来年健康的身体打下坚实的基础，那么此时我们应该吃些什么进补呢？下面四款冬季进补药膳，补肝益肾，补虚益精。方法枸杞鸡肉汤材料：鸡半只，枸杞子15克，山药30克，生姜片...
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![阴虚怎么补 怎么补阴虚介绍]( "阴虚怎么补 怎么补阴虚介绍")
- 1、铁皮石斛：铁皮石斛性微寒味甘，含有蒲塘甘露聚糖、氨基酸、菲类化合物、纤维素、钾、锰、铁、酯类化合物、石斛碱等营养元素，可以提高免疫力、增强记忆力、滋阴补气、益脾胃、清热止咳等。能通过生吃、榨汁、煎煮、泡茶、泡酒、做菜等方法食用。2、桑椹：桑椹性寒味甘酸，里面...
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