![超简单无油炖猪蹄的做法]( "超简单无油炖猪蹄的做法")
- 1、食材：猪蹄2个、大葱十片、姜10克、柠檬四分之一个、花椒一小把、大料三朵、老抽四分之一碗、蚝油五汤匙、料酒五汤匙、生抽五汤匙、醋五汤匙、十三香三汤匙。2、将两个猪蹄切碎，基本一个猪蹄切了八块，拿水洗净待用。3、锅内加入凉水没过猪蹄，大火焯开，沸腾后关火，用凉水洗净...
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![猪油可以炖汤吗]( "猪油可以炖汤吗")
- 1、猪油不建议炖汤。2、猪油是一种高能量食品，易于进食过多能量，导致肥胖。3、猪油中饱和脂肪酸含量较高，易于引起心血管疾病。大量研究表明，饱和脂肪酸可提高心血管疾病的发病率，而不饱和脂肪酸可明显降低心血管疾病的发病率。科学饮食的原则是尽量减低膳食中饱和脂肪酸含量，...
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![奶油炖鲑鱼做法]( "奶油炖鲑鱼做法")
- 1、奶油炖鲑鱼的用料：鲑鱼250克、洋葱1/4个、胡萝卜1/4根、小马铃薯1个、西兰花50克、奶油1大匙、牛奶1杯、盐适量、胡椒粉适量；2、鲑鱼切成3-4小块，撒上盐、胡椒粉。3、洋葱切成碎末，胡萝卜削皮并切成1厘米厚的圆片状，马铃薯去皮切成4等份。西兰花剥成小朵，焯烫备用。煮开后转...
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![猪油能炖汤吗]( "猪油能炖汤吗")
- 1、猪油不建议炖汤。2、猪油是一种高能量食品，易于进食过多能量，导致肥胖。3、猪油中饱和脂肪酸含量较高，易于引起心血管疾病。大量研究表明，饱和脂肪酸可提高心血管疾病的发病率，而不饱和脂肪酸可明显降低心血管疾病的发病率。科学饮食的原则是尽量减低膳食中饱和脂肪酸含量，...
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![香油炖蛋怎么做]( "香油炖蛋怎么做")
- 1、鸡蛋液打散，直到蛋清和蛋黄均匀的混合在一起，不要有大块的凝结。2、加入凉开水（不要直接加生水），一边加，一边拌匀，然后加入盐，充分搅匀。一般蛋液与水的比例是1:2。3、用漏网过滤掉气泡，或者厨房纸巾将蛋液表面的气泡吸掉，保证液体表面光滑平整，这样整出来的鸡蛋羹，才不会有难看的...
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![不用过油的炖菜]( "不用过油的炖菜")
- 炖菜是一道东北菜肴，东北炖菜中有“八大炖”，包括猪肉炖粉条，羊肉炖酸菜，牛肉炖土豆，排骨炖豆腐，小鸡炖蘑菇，排骨炖豆角，鲶鱼炖茄子，得莫利炖鱼。如羊肉酸菜粉丝汤的做法：1、将水加入锅内，放入大枣，生姜片，蒜瓣，葱段，桂皮，花椒，大料，小茴香，香叶，陈皮等。煮开。2、水开后，放入羊肉片，把水面的沫...
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![无油无糖芋泥怎么做]( "无油无糖芋泥怎么做")
- 1、食材：即食燕麦片80g、香蕉1根、香芋350g、紫薯50g、玉米淀粉15g、牛奶50g、奶油奶酪30g、酸奶椰蓉杏仁碎适量。2、香芋、紫薯蒸熟备用，香蕉捣成泥+燕麦片拌匀，装进模具中压平。放烤箱中层170度烤10分钟。香芋+紫薯+玉米淀粉+牛奶+奶酪放进搅拌机中搅打成泥，装进模具，表面抹...
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![无油红烧鸡]( "无油红烧鸡")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料鸡肉：1千克;醋：5毫升;白糖：10克;食盐：10克;老抽：15毫升;料酒：15毫升;姜：10克;葱：10克;无油红烧鸡的做法鸡洗净后，切小块，焯水焯好水的鸡重新洗净将鸡块重新放入锅中，放入调料和水煮至鸡肉熟透，水收干为止...
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![猪油可以炖汤吗 猪油能炖汤吗]( "猪油可以炖汤吗 猪油能炖汤吗")
- 1、猪油不建议炖汤。2、猪油是一种高能量食品，易于进食过多能量，导致肥胖。3、猪油中饱和脂肪酸含量较高，易于引起心血管疾病。大量研究表明，饱和脂肪酸可提高心血管疾病的发病率，而不饱和脂肪酸可明显降低心血管疾病的发病率。科学饮食的原则是尽量减低膳食中饱和脂肪酸含量，...
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![猪油炖蛋的制作方法 猪油炖蛋怎么做]( "猪油炖蛋的制作方法 猪油炖蛋怎么做")
- 1、用料：鸡蛋2个、猪油一小勺、开水180克、盐3-3.5克。2、辅料：葱花适量、生抽适量。3、开水倒入碗内，加一勺猪油，再放少许盐搅拌均匀。4、另一碗里打入两个鸡蛋，打成蛋液备用。5、猪油水温热时，倒入打散的蛋液，用筷子快速搅拌融合。6、炒锅内放凉水，开大火蒸五六分钟取出。7、撒...
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![奶油炖饭怎么做]( "奶油炖饭怎么做")
- 1、材料：米一碗、火腿粒适量、甜青豆适量、蘑菇几朵、洋葱半只、奶油一大杯、鸡汤一碗。2、找个深炖锅（就是可以用来煮饭的锅都可以），放入橄榄油，中火，炒软洋葱。3、接着放入火腿，或者培根粒，炒香。4、放入蘑菇，炒软熟，花花放到这种蘑菇会把米饭染成浅褐色，选那种白色的蘑菇，最后的成...
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![黄油怎么分辨有油和无油]( "黄油怎么分辨有油和无油")
- 倩碧黄油是倩碧旗下最畅销的产品之一，其凭借着强大的效果深受广大女性的青睐，可以说是享誉全球，热卖了很多年。那么大家知道黄油怎么分辨有油和无油呢，它们之间有什么区别呢?下面我们就来一起看看吧。从外观上来看，倩碧黄油有油版本的包装上有lotion的字样，是鹅黄色的乳液，没有...
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![奶油炖菜怎么做]( "奶油炖菜怎么做")
- 1、主料：鸡腿430克、鸡汤700克、土豆140克、蘑菇90克、洋葱50克、胡萝卜50克、豌豆30克、西兰花5克、盐适量、黑胡椒粉1/8勺、蛋清1大勺、面粉25克、豆油2滴、黄油20克、橄榄油适量、米酒2大勺、淡奶油适量、白胡椒粉适量。2、将鸡腿洗净，去骨去肥油及厚皮，留少许薄皮，切分成...
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![蘑菇油菜炖鸡做法介绍 蘑菇油菜炖鸡如何做]( "蘑菇油菜炖鸡做法介绍 蘑菇油菜炖鸡如何做")
- 1、用料：油菜、蘑菇（平菇）、鸡腿肉、葱适量、姜适量、油适量、盐适量、甜面酱适量。2、鸡腿肉切块，油菜切段，平菇撕开，葱姜切丝。3、热锅，加油，油热后，放入鸡腿肉，翻炒，放入甜面酱，倒入少许开水，翻炒。4、加入葱姜；加水，炖煮，靠一会。5、鸡肉入味后，加入蘑菇炖煮。6、蘑菇完全入味后，加入油...
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![鸡汤如何炖不油腻 鸡汤怎么炖不油腻]( "鸡汤如何炖不油腻 鸡汤怎么炖不油腻")
- 1、在炖煮鸡汤的时候，放入吸附性较好的紫菜或者蔬菜，能够有效地吸附油脂，然后将这些食物捞出，鸡汤内的油脂就会大大减少，基本上不会油腻了。2、放的时候最好等鸡汤快炖好或者炖好的时候，不然，放得早，食材在鸡汤中经过长时间炖煮，会破坏鸡汤原有的口感和味道。...
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![无油倩碧黄油怎么用]( "无油倩碧黄油怎么用")
- 1、先把脸清洗干净；2、在脸上涂抹润肤水，并用指腹在整个面部不停地拍打，直至皮肤恢复到摸上去几乎和没涂水一样了，整个面部皮肤感觉清爽为止。3、取两颗豆粒大小黄油，先用双手的手掌将成分搓开，然后顺时针从下而上提拉式的轻轻涂于面部，慢慢按摩直至黄油完全吸收即可。不要直接...
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![无油版鸡翅]( "无油版鸡翅")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料鸡翅：300克;酱油：适量;料酒：适量;白糖：适量;细香葱：少许;无油版鸡翅的做法鸡翅冲洗干净开中火，放入鸡翅翻炒2分钟左右，到鸡翅两面带点金有点油水渗出加入酱油上色，翻炒几下加入料酒没过鸡翅一半左右大火煮开后...
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![怎样做奶油炖饭]( "怎样做奶油炖饭")
- 1、材料：米一碗、火腿粒适量、甜青豆适量、蘑菇几朵、洋葱半只、奶油一大杯、鸡汤一碗。2、找个深炖锅（就是可以用来煮饭的锅都可以），放入橄榄油，中火，炒软洋葱。3、接着放入火腿，或者培根粒，炒香。4、放入蘑菇，炒软熟，花花放到这种蘑菇会把米饭染成浅褐色，选那种白色的蘑菇，最后的成...
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![倩碧无油黄油怎么用]( "倩碧无油黄油怎么用")
- 1、先把脸清洗干净；2、在脸上涂抹润肤水，并用指腹在整个面部不停地拍打，直至皮肤恢复到摸上去几乎和没涂水一样了，整个面部皮肤感觉清爽为止。3、取两颗豆粒大小黄油，先用双手的手掌将成分搓开，然后顺时针从下而上提拉式的轻轻涂于面部，慢慢按摩直至黄油完全吸收即可。不要直接...
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![炖油炸草鱼做法]( "炖油炸草鱼做法")
- 1、食材：草鱼1500g、葱姜蒜50g、香叶20g、料酒50g、油50g、老抽60g。2、草鱼去鱼鳞切段。3、葱、姜、蒜段放入，撒上盐。4、料酒、老抽放入抓匀。5、放入油。6、炸鱼段。7、葱、姜、蒜、香叶放入锅中。8、油、五香粉放入。9、收汁，好了。...
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![猪油炖蛋怎么做]( "猪油炖蛋怎么做")
- 1、用料：鸡蛋2个、猪油一小勺、开水180克、盐3-3.5克。2、辅料：葱花适量、生抽适量。3、开水倒入碗内，加一勺猪油，再放少许盐搅拌均匀。4、另一碗里打入两个鸡蛋，打成蛋液备用。5、猪油水温热时，倒入打散的蛋液，用筷子快速搅拌融合。6、炒锅内放凉水，开大火蒸五六分钟取出。7、撒...
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![奶油炖鲑鱼如何做 奶油炖鲑鱼做法]( "奶油炖鲑鱼如何做 奶油炖鲑鱼做法")
- 1、奶油炖鲑鱼的用料：鲑鱼250克、洋葱1/4个、胡萝卜1/4根、小马铃薯1个、西兰花50克、奶油1大匙、牛奶1杯、盐适量、胡椒粉适量；2、鲑鱼切成3-4小块，撒上盐、胡椒粉。3、洋葱切成碎末，胡萝卜削皮并切成1厘米厚的圆片状，马铃薯去皮切成4等份。西兰花剥成小朵，焯烫备用。煮开后转...
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![油豆角炖咸肉玉米 怎么做油豆角炖咸肉玉米]( "油豆角炖咸肉玉米 怎么做油豆角炖咸肉玉米")
- 1、材料：东北油豆角(没有老丝,容易入味,口味香浓)500克，玉米棒200克，咸肉100克。调料盐10克，东北酱油(酱香味浓，也可用老抽代替)20克，八角5克，味精10克，糖2克，老汤200克，色拉油、姜片、葱段各20克。2、油豆角切5厘米长的段；玉米棒切5厘米长、3厘米宽的段；咸肉切0.5厘米厚、3厘米长、2...
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![如何做无碱油条 无碱油条的做法]( "如何做无碱油条 无碱油条的做法")
- 1、无碱无矾油条配方：普通面粉9斤、糯米粉1斤、泡多源200克、白糖25克、盐100克、常温水6.2斤。2、面粉、米粉、泡多源干拌匀。将盐、白糖、加入和面水中搅拌溶解，加入面粉和成面团。3、将和好的面团用湿布盖好，醒发10分钟，揉捶一次，再次醒发10分钟，再次揉捶，揉成条状，用保鲜膜包...
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![油炸炖鸡的做法]( "油炸炖鸡的做法")
- 1、材料：散养鸡一只，油、干红辣椒、盐、酱油、花椒、大蒜、生姜、红尖椒、大葱、香菜适量。2、将鲜辣椒，干辣椒，香菜，生姜洗净。然后把大葱，鲜辣椒，香菜切成长段；干红辣椒用清水煮5分钟捞出切成段，大蒜拍散。生姜切片备用。给鸡肉去腥。将鸡肉洗净后剁成小块，用淡盐水浸泡十几分钟，...
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