![爽口解腻小葱泡菜正宗做法步骤]( "爽口解腻小葱泡菜正宗做法步骤")
- 1、用料：小葱400克、鱼露1杯、辣椒粉3勺、青梅汁(可省略)2勺、白糖1勺。搅拌的材料：生姜少量、韩式虾酱1勺、苹果四分之一、梨四分之一、洋葱100克、大蒜5个、红辣椒1个。糯米糊：糯米粉2勺、水200克。2、200ml水加2勺糯米粉泡开后小火烧至冒泡，需一直搅拌，不然会糊锅的，糯米糊...
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![咸排骨的家常做法 加上白菜鲜甜解腻]( "咸排骨的家常做法 加上白菜鲜甜解腻")
- 1、准备食材：咸排骨、白菜、蘑菇、姜、葱、盐、鸡精各适量。2、肋排骨买回后，不要洗（吃的时候再洗），放点盐，隔天就成咸排骨了。3、蘑菇洗干净，切成片放点盐泡20分钟后，放水中煮一下，待泡沫起时再烧一分钟，捞出，沥干。白菜三片洗净，用手撕成片。4、咸排骨放冷水飞水，水烧开后，出现浮沫时...
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![除油解腻四款汤]( "除油解腻四款汤")
- 春节期间，应酬较多，吃了过多的大鸡大鱼等“酸性”食品，节后往往会出现身体疲乏的感觉。下面介绍四款美味靓汤，可起到辅助消脂除乏的作用。方法虾仁豆腐汤虾仁35克，豆腐250克，香菇20克，枸杞子30克，白菜心100克，生姜丝10克，上等鱼露和味精适量。虾仁、枸杞子洗净，香菇浸泡洗净切丝，白菜...
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![清新解腻芹菜炒腐竹家常做法 腐竹芹菜怎么炒好吃]( "清新解腻芹菜炒腐竹家常做法 腐竹芹菜怎么炒好吃")
- 1、材料：芹菜200克，腐竹50克，红椒半个，盐，油，鸡精。2、腐竹用冷水泡软，沥干水分；红椒切圈芹菜摘去老叶，撕去老筋，清洗干净沥干水分。3、热油锅，放芹菜爆炒至变色，加入腐竹爆炒2分钟，加入红椒圈，翻炒几下，放盐、放鸡精适量，翻炒均匀就可以啦，很清淡的一个炒菜上桌啦。...
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![爽口解腻菜的山药炒木耳]( "爽口解腻菜的山药炒木耳")
- 1、主料：胡萝卜150克、木耳50克、山药150克。2、辅料：橄榄油、适量、盐适量、味精、适量、葱姜适量。3、做法：（1）山药去皮洗干净，切成滚刀块。（2）山药入冷水中浸泡。（3）胡萝卜洗干净，切成滚刀块。（4）起油锅，胡萝卜入锅过油后盛出。（5）再起油锅，葱姜入锅煸香后，山药入锅炒。（6）木耳入锅炒。（7）胡...
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![吃什么东西解腻]( "吃什么东西解腻")
- 吃什么东西解腻：答案是喝红茶或咖啡。解决油腻不适可以采取以下方法：1.选择口感清爽、酸甜、汁液丰富的食物解腻：如山楂、苹果、柠檬等酸性水果，菠菜、油菜等青菜。2.喝红茶或咖啡：可缓解油腻，帮助分解油脂。3.改善不良的饮食习惯，少吃油炸类、肉类食物：这是解决身体胃肠不适感的...
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![爽口解腻有嚼劲顿红烧肉做法]( "爽口解腻有嚼劲顿红烧肉做法")
- 1、将前臀肉洗净后，切成块状，锅中放入凉水，将肉块入锅中，开大火。水煮开后将上面的浮沫全部撇去，煮上几分钟后，沥干水分装入容器中备用。2、炒锅烧热后，倒入食用油，将2小勺的白糖入锅中，转小火慢慢炒至融化，当白糖变成褐色时，倒入肉块翻炒均匀上色。沿锅边倒入适量的料酒，翻炒过程中...
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![吃完蛋糕吃什么解腻减脂肪 吃蛋糕后如何解腻]( "吃完蛋糕吃什么解腻减脂肪 吃蛋糕后如何解腻")
- 1、吃蛋糕后，吃一些苹果、火龙果等水果可以解闷，而且水果中的维生素含量也比较高，可以补充营养，还可以起到清热去火的作用。蛋糕中的含糖量比较高，吃多了会影响胃的消化。2、平时少吃蛋糕。吃得太多会导致血糖升高，还会导致身体发胖。吃完蛋糕后，多喝开水，吃清淡的食物。不要吃太...
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![毛豆仁怎么做好吃 超清爽解腻]( "毛豆仁怎么做好吃 超清爽解腻")
- 1、备妥食材：青毛豆仁、虾仁。2、热油锅后放入毛豆仁加入一匙米酒可保留住毛豆的鲜绿略为翻炒后加水约淹过毛豆转中小火煮熟毛豆。3、待毛豆仁煮松软后加入虾仁再加一小匙米酒可去虾仁腥味及调味的塩味精及楜椒粉。4、关火滴入2-3滴的香油可增加毛豆仁滑润及提升香气就可...
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![有哪些清淡好喝又解腻的汤]( "有哪些清淡好喝又解腻的汤")
- 1、青菜豆腐汤，以青菜豆腐为原料，加入适量的油盐调味而成。这道汤非常清淡，但你会发现非常解腻，还吃出了食物原本的味道。2、冬瓜虾皮汤，原材料只有冬瓜和虾皮，再加一点蒜。冬瓜要去皮切成薄片，虾皮用温水浸泡。蒜切成蒜末，放锅中爆香，加入切片的冬瓜翻炒均匀，加入适量的水，大火烧开...
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![月饼搭配5种茶解腻]( "月饼搭配5种茶解腻")
- 导语：中秋佳节就要吃月饼，而月饼的口感大多甜腻，这个最宜泡上一杯茶来去油腻，那么吃月饼喝什么茶好呢?下面推荐几款月饼搭配一起喝的茶，清爽解腻，简直是中秋佳节的养生茶，下面一起来看看吃月饼喝什么茶呢。吃月饼喝什么茶解腻?1、普洱茶普洱茶是搭配月饼的不错选择，可以有效地降...
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![解腻萝卜家常做法 解腻萝卜怎么做]( "解腻萝卜家常做法 解腻萝卜怎么做")
- 1、准备材料：白萝卜200克，2、辅助材料：腊肠1根，香菇4朵，虾米20克，生姜1块，香葱1根，粘米粉适量3、白萝卜洗净削皮然后擦成细丝备用，腊肠一分为四把它切成小碎丁，香菇提前用温水泡发洗净，同样也是要切成小碎末，炒锅洗净烧烫后放少许食用油，先把腊肠倒进去，开中小火煸一煸，把腊肠里面的脂油...
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![吃完蛋糕吃什么解腻减脂肪]( "吃完蛋糕吃什么解腻减脂肪")
- 1、吃蛋糕后，吃一些苹果、火龙果等水果可以解闷，而且水果中的维生素含量也比较高，可以补充营养，还可以起到清热去火的作用。蛋糕中的含糖量比较高，吃多了会影响胃的消化。2、平时少吃蛋糕。吃得太多会导致血糖升高，还会导致身体发胖。吃完蛋糕后，多喝开水，吃清淡的食物。不要吃太...
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![什么饮料解腻]( "什么饮料解腻")
- 酸奶饮料解腻，酸奶是以新鲜牛奶为原料加工制成的一种营养奶制品，含有丰富的乳酸和益生菌，乳酸可以促进胃液的分泌，帮助对食物的消化，从而帮助人体解除油腻。同时酸奶也是一种酸甜口味的牛奶饮品，市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多，其制作工...
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![清新解腻芹菜炒腐竹家常做法]( "清新解腻芹菜炒腐竹家常做法")
- 1、材料：芹菜200克，腐竹50克，红椒半个，盐，油，鸡精。2、腐竹用冷水泡软，沥干水分；红椒切圈芹菜摘去老叶，撕去老筋，清洗干净沥干水分。3、热油锅，放芹菜爆炒至变色，加入腐竹爆炒2分钟，加入红椒圈，翻炒几下，放盐、放鸡精适量，翻炒均匀就可以啦，很清淡的一个炒菜上桌啦。...
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![酸爽解腻的花甲怎么做]( "酸爽解腻的花甲怎么做")
- 1、首先把花甲清洗干净，凉水下锅加入适量的料酒，姜片焯烫一下，开口后捞出冲洗干净，摆入盘中。2、空碗中加入适量蒜末，辣椒粉，白芝麻，白胡椒粉加入热油，加入适量的生抽，陈醋，盐鸡粉，白糖香油，小米椒搅拌均匀。3、均匀的浇在花甲上面，撒上一些香菜，点缀即可。...
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![解腻清汤怎么做 有哪些清淡好喝又解腻的汤]( "解腻清汤怎么做 有哪些清淡好喝又解腻的汤")
- 1、青菜豆腐汤，以青菜豆腐为原料，加入适量的油盐调味而成。这道汤非常清淡，但你会发现非常解腻，还吃出了食物原本的味道。2、冬瓜虾皮汤，原材料只有冬瓜和虾皮，再加一点蒜。冬瓜要去皮切成薄片，虾皮用温水浸泡。蒜切成蒜末，放锅中爆香，加入切片的冬瓜翻炒均匀，加入适量的水，大火烧开...
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![红烧肉炖黄豆的做法 完美搭配好吃解腻]( "红烧肉炖黄豆的做法 完美搭配好吃解腻")
- 1、准备食材：五花肉500克、黄豆300克、姜5克、老抽一小勺、生抽一勺、糖10克、料酒10克、八角3个、花椒5克、香叶三片、盐适量。2、黄豆用凉水泡3小时以上；猪肉洗净后切成块沥干水分备用；3、锅烧热后放入猪肉炒干水分，煸出油。将锅中多余的油倒出，放入八角、花椒、姜、香叶炒...
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![完美搭配好吃解腻]( "完美搭配好吃解腻")
- 1、准备食材：五花肉500克、黄豆300克、姜5克、老抽一小勺、生抽一勺、糖10克、料酒10克、八角3个、花椒5克、香叶三片、盐适量。2、黄豆用凉水泡3小时以上；猪肉洗净后切成块沥干水分备用；3、锅烧热后放入猪肉炒干水分，煸出油。将锅中多余的油倒出，放入八角、花椒、姜、香叶炒...
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![吃完蛋糕吃哪些食物解腻]( "吃完蛋糕吃哪些食物解腻")
- 1、完蛋糕以后吃苹果、火龙果等一些水果能够解腻，水果里面的维生素含量也比较高，能够补充营养，而且还可以起到清热去火的作用，蛋糕里面糖的含量比较高，吃太多会影响到肠胃的消化。2、平时要少吃一些蛋糕，吃太多会导致血糖升高，也会引起身体发胖，吃完蛋糕以后要多喝白开水、吃清淡...
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![解腻的饮品有哪些]( "解腻的饮品有哪些")
- 解腻的饮品有酸奶、果蔬汁、酸梅汤、茶、大麦茶等。1、酸奶：酸奶是以新鲜牛奶为原料加工制成的一种营养奶制品，含有丰富的乳酸和益生菌，乳酸可以促进胃液的分泌，帮助对食物的消化，从而帮助人体解除油腻2、果蔬汁：蔬菜可以帮助人体调节酸碱性，同时蔬果当中含有的纤维素还可以帮助...
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![解腻怎么做]( "解腻怎么做")
- 1、解油腻食物有温水、蔬菜、水果、醋等。2、温水可加快胃肠道代谢，在一定程度上减轻大量肉类食物对肝脏的危害，助肠道蠕动，加速溶解油腻食物，使胃肠道尽快恢复到正常水平。3、碱性蔬菜如萝卜、芹菜等，能够中和酸性物质，维持代谢；新鲜蔬菜含有丰富纤维素，可解油腻、促进胃肠蠕动...
- 18130
![解腻怎么做 吃什么东西解腻]( "解腻怎么做 吃什么东西解腻")
- 1、解油腻食物有温水、蔬菜、水果、醋等。2、温水可加快胃肠道代谢，在一定程度上减轻大量肉类食物对肝脏的危害，助肠道蠕动，加速溶解油腻食物，使胃肠道尽快恢复到正常水平。3、碱性蔬菜如萝卜、芹菜等，能够中和酸性物质，维持代谢；新鲜蔬菜含有丰富纤维素，可解油腻、促进胃肠蠕动...
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![爽口解腻小葱泡菜正宗做法步骤 韩国泡菜小葱正宗制作方法]( "爽口解腻小葱泡菜正宗做法步骤 韩国泡菜小葱正宗制作方法")
- 1、用料：小葱400克、鱼露1杯、辣椒粉3勺、青梅汁(可省略)2勺、白糖1勺。搅拌的材料：生姜少量、韩式虾酱1勺、苹果四分之一、梨四分之一、洋葱100克、大蒜5个、红辣椒1个。糯米糊：糯米粉2勺、水200克。2、200ml水加2勺糯米粉泡开后小火烧至冒泡，需一直搅拌，不然会糊锅的，糯米糊...
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![解腻萝卜家常做法]( "解腻萝卜家常做法")
- 1、准备材料：白萝卜200克，2、辅助材料：腊肠1根，香菇4朵，虾米20克，生姜1块，香葱1根，粘米粉适量3、白萝卜洗净削皮然后擦成细丝备用，腊肠一分为四把它切成小碎丁，香菇提前用温水泡发洗净，同样也是要切成小碎末，炒锅洗净烧烫后放少许食用油，先把腊肠倒进去，开中小火煸一煸，把腊肠里面的脂油...
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