![青芭粥的做法配方是怎样效果如何]( "青芭粥的做法配方是怎样效果如何")
- 青芭粥中的膳食纤维能有效地吸收水分而膨胀，使肠内食物的体积变大，可以对毒物发挥稀释的作用，减少了毒素的对肠道的影响。配料：葛根5克、木瓜5克、扁豆5克、芸豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、小麦胚芽5克、茯苓2克、枸杞2克。做法：将葛根、木瓜等洗净，芸豆、扁...
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![龙利鱼青菜粥如何做 龙利鱼青菜粥做法]( "龙利鱼青菜粥如何做 龙利鱼青菜粥做法")
- 1、大米洗干净，加入两碗水，放入电饭锅中烧开。2、胡萝卜去皮切细丁备用。3、白菜洗干净切碎备用。4、粥烧开后放入胡萝卜丁。5、一起煮20分钟。6、龙利鱼加入一勺料酒。7、一点点盐。8、两片生姜腌制10分钟。9、腌制好的龙利鱼开水下锅煮2分钟。10、煮好捞出。11、用勺子按...
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![青芭蕉催熟方法 青芭蕉怎么催熟]( "青芭蕉催熟方法 青芭蕉怎么催熟")
- 1、苹果催熟法。成熟的苹果会放出乙烯，这种物质可以催熟蔬果，是自然的催熟剂。将成熟的苹果和青芭蕉一起放到塑料袋子里面，将塑料袋子密封，在常温环境下放置两三天就可以将芭蕉催熟。最好不要放到空调房里面，温度过低或者过高都不利于催熟芭蕉。2、香蕉片催熟法。除了用苹果之...
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![鸡肉青菜粥]( "鸡肉青菜粥")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料大米：适量;鸡腿：1个;黑木耳:适量;小白菜:适量;食盐：适量;料酒：少许;胡椒粉：适量;色拉油：少许;香油：少许;鸡肉青菜粥的做法鸡腿洗净，去骨，切成小丁锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净木耳泡...
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![青菜粥用什么青菜好]( "青菜粥用什么青菜好")
- 青菜粥可使用任何青菜，与叶子较多的青菜一同烹饪，口感会相对软绵，而菜心会有丰富的口感。常用的青菜有菠菜、油菜、小白菜等，按照个人喜好选择即可。青菜粥是一道以青菜、米饭作为主要食材，以盐、鸡精、香油作为辅料制作而成的美食，口味咸，具有烹饪简单又营养美味的特点。...
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![青菜粥的做法步骤 做青菜粥窍门]( "青菜粥的做法步骤 做青菜粥窍门")
- 1、原料：青菜4棵、剩米饭一碗、盐1茶匙（5克）、鸡精1/2茶匙（3克）、香油1/2茶匙（3ml）。2、做法：将青菜掰开洗净后，放入沸水中焯烫半分钟后捞出，用冷水浸泡，待冷却后沥干切碎备用。3、将焯青菜的开水倒掉，重新倒入清水，大火加热至沸腾后，倒入米饭，搅散后，改成中小火加热。放入一把勺子（改变沸...
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![青色芭蕉能不能放冰箱保鲜 青色芭蕉能放冰箱保鲜吗]( "青色芭蕉能不能放冰箱保鲜 青色芭蕉能放冰箱保鲜吗")
- 1、青色芭蕉不能放冰箱保鲜；2、芭蕉不适合放在冰箱储藏，因为它不耐低温，一放冰箱就会产生黑变，在学理上叫作低温障碍。低于12摄氏度反而要坏。另外，芭蕉放进冰箱里它会释放出一种物质，会让其他东西都有它的味道，而且也不适合保鲜，因为它会变色，至褐色然后坏掉。...
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![青菜粥的家常做法 青菜粥怎么做]( "青菜粥的家常做法 青菜粥怎么做")
- 1、食材：油菜4棵、米饭1碗、食盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、香油1/2茶匙、水适量。2、将青菜掰开洗净后，放入沸水中焯烫半分钟后捞出，用冷水浸泡，待冷却后沥干切碎备用。3、将焯青菜的开水倒掉，重新倒入清水，大火加热至沸腾后，倒入米饭，搅散后，改成中小火加热。放入一把勺子（改变沸腾方向...
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![青菜粥怎么煮]( "青菜粥怎么煮")
- 1、食材：米饭200g，青菜150g，米汤80ml，油适量，盐适量，味精适量。2、青菜洗净。3、青菜切好备用。4、热锅冷油下青菜梗翻炒。5、米饭加入锅中与青菜同炒一会。6、出锅前加入青菜叶断生，调入少量盐、味精，会吃辣的加入适量辣椒干。...
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![虾米青菜粥]( "虾米青菜粥")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料油菜苔：1把;大米：1把;虾米:1把;食盐：适量;鸡精：适量;香油：适量;水：适量;虾米青菜粥的做法大米洗净，提前浸泡1小时左右虾米洗净用点料酒浸泡一会儿，去腥味上海青洗净后，放入沸水中焯烫半分钟后捞出，用冷水浸泡，待冷...
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![青菜瘦肉粥]( "青菜瘦肉粥")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料大米：适量;油菜:少许;猪肉:适量;青菜瘦肉粥的做法小油菜洗净过热水几秒钟，立刻浸凉水，之后挤干水份切碎备用。瘦肉切小丁，加葱炝锅，加生抽少许，过油滑炒至变色。粥锅烧开水，加大米煮滚，中小火半小时后煮至米粒...
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![青菜粥]( "青菜粥")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料油菜：4棵;米饭：1碗;食盐：1茶匙;鸡精：1/2茶匙;香油：1/2茶匙;水：适量;青菜粥的做法将青菜掰开洗净后，放入沸水中焯烫半分钟后捞出，用冷水浸泡，待冷却后沥干切碎备用将焯青菜的开水倒掉，重新倒入清水，大火加热至沸腾...
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![青菜粥怎么煮 青菜粥如何煮]( "青菜粥怎么煮 青菜粥如何煮")
- 1、食材：米饭200g，青菜150g，米汤80ml，油适量，盐适量，味精适量。2、青菜洗净。3、青菜切好备用。4、热锅冷油下青菜梗翻炒。5、米饭加入锅中与青菜同炒一会。6、出锅前加入青菜叶断生，调入少量盐、味精，会吃辣的加入适量辣椒干。...
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![鱼肉青菜粥如何做 鱼肉青菜粥怎么做]( "鱼肉青菜粥如何做 鱼肉青菜粥怎么做")
- 1、材料：大米200g，草鱼肉100g，嫩油菜叶20g，香葱末1茶匙5g，生抽1茶匙（5ml），油1汤匙15ml。2、大米淘洗干净，加入800ml凉水，大火煮开，转小火熬至黏稠待用。3、鱼肉清洗干净，仔细去除鱼肉中的小刺，剁成鱼末待用。嫩油菜叶清洗干净，切成碎末。4、炒锅内倒入油，大火烧至七成热，放入剁好的鱼末炒...
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![青菜粥如何煮]( "青菜粥如何煮")
- 1、食材：米饭200g，青菜150g，米汤80ml，油适量，盐适量，味精适量。2、青菜洗净。3、青菜切好备用。4、热锅冷油下青菜梗翻炒。5、米饭加入锅中与青菜同炒一会。6、出锅前加入青菜叶断生，调入少量盐、味精，会吃辣的加入适量辣椒干。...
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![青菜瘦肉粥怎么做 青菜瘦肉粥做法]( "青菜瘦肉粥怎么做 青菜瘦肉粥做法")
- 1、首先准备青菜、肉末。2、青菜肉末粥是将米洗干净后，用几滴油、一点点盐腌10分钟以上，加入5~6碗的清水煲成白粥。3、瘦肉切成小块，再剁成肉末，加入一点点盐、生姜末、生粉搅拌均匀，下锅前用少量的清水化开，以免下锅以后受热结成块。4、青菜清洗干净后，下锅前切碎。5、白粥重新...
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![青菜粥如何做好吃 青菜粥怎么做好吃]( "青菜粥如何做好吃 青菜粥怎么做好吃")
- 1、食材：青菜100g、香米300g、盐适量、熟植物油适量、清水800g。2、把米淘洗干净，放锅里，放上水，大火烹煮。3、把青菜洗干净，切细，放在碗里装好。4、等香米煮上半小时后，米烂，粘稠的时候，把青菜倒进去，加上熟的植物油和盐煮上10分钟，搅拌，开盖煮。5、冷却，即可食用。...
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![烧青菜粥窍门]( "烧青菜粥窍门")
- 1、主料：大米300克，菠菜30克，清水300克，精盐少许。2、将菠菜的菜叶洗净，放入开水锅内煮软，切碎备用。3、之后清洗干净大米，用水泡1-3小时，倒入锅内。4、煮30-40分钟左右，在停火之前加入精盐及切碎的育菜，再煮10分钟即成。...
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![青蟹粥的做法]( "青蟹粥的做法")
- 1、主料：青蟹3只，大米1.5杯，芹菜末适量，米酒1汤匙，盐适量。2、蟹钳相当有力，草绳捆绑。解绳之前，先用筷子扎进蟹嘴，一会儿就不动了。再来解绳子。3、青蟹用刷子刷净表面海泥。4、打开蟹壳，去掉蟹腮，蟹肚。剁成两半。蟹钳用刀稍稍拍碎。5、煎锅适量油，煎熟青蟹两面。烹入1汤匙米酒。...
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![鸡蓉青菜粥的做法 怎么做鸡蓉青菜粥]( "鸡蓉青菜粥的做法 怎么做鸡蓉青菜粥")
- 1、食材：大米20克、鸡胸肉50克、小白菜3片、葱适量、姜1片。2、小锅放入大米，熬成大米粥。3、炒锅放入底油。4、放入鸡肉末和少量葱，姜煸香，关火，倒入小白菜。5、鸡茸和小白菜都熟后，倒入已熬好的大米粥中，出锅后，根据自己的口味放适量的盐，调味即可。...
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![青芭蕉催熟方法]( "青芭蕉催熟方法")
- 1、苹果催熟法。成熟的苹果会放出乙烯，这种物质可以催熟蔬果，是自然的催熟剂。将成熟的苹果和青芭蕉一起放到塑料袋子里面，将塑料袋子密封，在常温环境下放置两三天就可以将芭蕉催熟。最好不要放到空调房里面，温度过低或者过高都不利于催熟芭蕉。2、香蕉片催熟法。除了用苹果之...
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![烧青菜粥窍门 如何烧青菜粥]( "烧青菜粥窍门 如何烧青菜粥")
- 1、主料：大米300克，菠菜30克，清水300克，精盐少许。2、将菠菜的菜叶洗净，放入开水锅内煮软，切碎备用。3、之后清洗干净大米，用水泡1-3小时，倒入锅内。4、煮30-40分钟左右，在停火之前加入精盐及切碎的育菜，再煮10分钟即成。...
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![如何烧青菜粥]( "如何烧青菜粥")
- 1、主料：大米300克，菠菜30克，清水300克，精盐少许。2、将菠菜的菜叶洗净，放入开水锅内煮软，切碎备用。3、之后清洗干净大米，用水泡1-3小时，倒入锅内。4、煮30-40分钟左右，在停火之前加入精盐及切碎的育菜，再煮10分钟即成。...
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![青芭蕉怎么催熟]( "青芭蕉怎么催熟")
- 1、苹果催熟法。成熟的苹果会放出乙烯，这种物质可以催熟蔬果，是自然的催熟剂。将成熟的苹果和青芭蕉一起放到塑料袋子里面，将塑料袋子密封，在常温环境下放置两三天就可以将芭蕉催熟。最好不要放到空调房里面，温度过低或者过高都不利于催熟芭蕉。2、香蕉片催熟法。除了用苹果之...
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![青色芭蕉能放冰箱保鲜吗]( "青色芭蕉能放冰箱保鲜吗")
- 1、青色芭蕉不能放冰箱保鲜；2、芭蕉不适合放在冰箱储藏，因为它不耐低温，一放冰箱就会产生黑变，在学理上叫作低温障碍。低于12摄氏度反而要坏。另外，芭蕉放进冰箱里它会释放出一种物质，会让其他东西都有它的味道，而且也不适合保鲜，因为它会变色，至褐色然后坏掉。...
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