![米仁的功效与作用]( "米仁的功效与作用")
- 1、米仁也叫做薏苡仁，非常常见的一种食物，同时也是一种药物。中医认为它的主要功能是利水消肿，常用来改善由于脾虚湿盛等所导致的小便不利、水肿、脚气、腹泻，由于米仁含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，同时它的热量比平时吃的大米、小麦都要高。2、所以，对于久病体虚或病后恢...
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![米仁的功效与作用及食用方法]( "米仁的功效与作用及食用方法")
- 1、薏米仁性味甘、淡，微寒。入脾、肺、大肠经。具有利水除湿，缓和拘挛，清热排脓，健脾的作用。常常用于水肿，脚气，小便不利等水湿停聚之病。或者用于湿热痹痛，也可以用于寒湿痹痛的手足拘挛症。2、由于它有清热排脓的作用，所以常常用于肺痈和肠痈等病。薏米长于健脾利湿，还可以用于...
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![米仁怎么吃]( "米仁怎么吃")
- 米仁可以做燕麦米仁粥、米仁车前子茶、米仁粥等，以做米仁粥为例，共有5个步骤，以下是做米仁粥的详细操作：操作/步骤1、将食材淘洗干净把大米、小米、米仁、大枣淘洗干净。2、将食材放入紫砂煲中再将食材一起放入紫砂煲中。3、紫砂煲中加水在紫砂煲中加上适量的水。4、紫砂煲开...
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![米仁的好处介绍]( "米仁的好处介绍")
- 1、米仁也叫做薏苡仁，非常常见的一种食物，同时也是一种药物。中医认为它的主要功能是利水消肿，常用来改善由于脾虚湿盛等所导致的小便不利、水肿、脚气、腹泻，由于米仁含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，同时它的热量比平时吃的大米、小麦都要高。2、所以，对于久病体虚或病后恢...
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![米仁的功效与作用 米仁的好处介绍]( "米仁的功效与作用 米仁的好处介绍")
- 1、米仁也叫做薏苡仁，非常常见的一种食物，同时也是一种药物。中医认为它的主要功能是利水消肿，常用来改善由于脾虚湿盛等所导致的小便不利、水肿、脚气、腹泻，由于米仁含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，同时它的热量比平时吃的大米、小麦都要高。2、所以，对于久病体虚或病后恢...
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![薏仁米如何煮烂 薏仁米怎么煮烂]( "薏仁米如何煮烂 薏仁米怎么煮烂")
- 1、薏仁米这样容易煮烂浸泡法：煮之前把薏米用清水淘洗干净，然后用清水泡上两三个小时，等吸足了水分之后再煮就容易烂了。天热的时候最好放在冰箱冷藏室里浸泡薏米，煮的时候最好是把浸薏米的水一起煮，这样能避免薏米的营养流失。2、无水冷冻法：如果你不想浸泡薏米，也可以采用冷冻...
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![米仁和薏米仁的区别 米仁和薏米仁有什么不同]( "米仁和薏米仁的区别 米仁和薏米仁有什么不同")
- 1、成分不同：薏米仁含糖类，脂肪油，氨基酸（亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等。）此外尚含有薏苡素及维生素B1。根含有薏苡醇，β-、μ－两种谷淄醇。米仁含蛋白质，脂肪，碳水化物，少量维生素b1。种子含氨基酸（为亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等）、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物。种仁含薏...
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![米仁和薏米仁有什么不同]( "米仁和薏米仁有什么不同")
- 1、成分不同：薏米仁含糖类，脂肪油，氨基酸（亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等。）此外尚含有薏苡素及维生素B1。根含有薏苡醇，β-、μ－两种谷淄醇。米仁含蛋白质，脂肪，碳水化物，少量维生素b1。种子含氨基酸（为亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等）、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物。种仁含薏...
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![大薏仁米和小薏仁米的区别是什么]( "大薏仁米和小薏仁米的区别是什么")
- 1、大薏米是缅甸进口的，小薏米是我国贵州产的，小薏米比大薏米功效要好很多，它比大薏米的美白效果好的多，对皮肤还有去斑作用，富含天然维E，能是皮肤柔滑。2、小薏仁易煮透，汤汁浓稠口感好;大薏仁不易煮透，个大中间有硬粒，有药味。大薏仁更有利于皮肤的美白和治疗粗糙，排出水肿等。中...
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![松仁玉米怎么炒 如何做松仁玉米]( "松仁玉米怎么炒 如何做松仁玉米")
- 1、食材：新鲜玉米1根、松仁50g、青椒1根、红椒1根、小米椒2个、盐3g、糖3g、牛奶3汤匙。2、将玉米煮熟后剥粒，青红椒切末。3、不要倒油，将松仁放入锅中，用小火慢慢将松仁焙香；待松仁变微黄色，表面泛油光时，盛出自然冷却。4、锅中倒入油大火加热至7成热时，倒入玉米粒；倒入青红椒末，...
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![如何区别大薏仁米和小薏仁米]( "如何区别大薏仁米和小薏仁米")
- 1、大薏米是缅甸进口的，小薏米是我国贵州产的，小薏米比大薏米功效要好很多，它比大薏米的美白效果好的多，对皮肤还有去斑作用，富含天然维E，能是皮肤柔滑。2、小薏仁易煮透，汤汁浓稠口感好;大薏仁不易煮透，个大中间有硬粒，有药味。大薏仁更有利于皮肤的美白和治疗粗糙，排出水肿等。中...
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![松仁玉米]( "松仁玉米")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料玉米：适量;荷兰豆:适量;胡萝卜:适量;松子仁:适量;植物油：少许;食盐：适量;葱：适量;鸡精：适量;松仁玉米的做法新鲜玉米用刀将玉米粒切下，胡萝卜切丁，豌豆粒、松仁备用锅中水沸后，加少许油和盐，放入豌豆粒煮七八分...
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![杏仁米乳如何做 杏仁米乳的做法]( "杏仁米乳如何做 杏仁米乳的做法")
- 1、主料：香米+薏米1杯，牛奶1杯。2、辅料：杏仁适量，糖适量，清水适量。3、米类提前浸泡，最好过夜，浸泡好的米加杏仁放入豆浆机，水量根据自己的豆浆机调整，米糊模式。4、打好的米浆，浓稠丝滑。5、米浆倒入不粘锅，加入牛奶和糖煮开即可。...
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![如何炒薏米仁 薏米仁怎么炒熟]( "如何炒薏米仁 薏米仁怎么炒熟")
- 1、薏米仁稍微挑拣一下，把坏的去掉。2、薏米仁用清水，洗干净后沥干水分，放在太阳下晒干。3、准备一个铁锅，不放油，放在火上，调到最小，直接将挑好的薏米放进锅里。用筷子搅拌，待到薏米局部变成金黄色，尝尝熟了就行了。整个过程大概20分钟。小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮...
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![薏仁米燕麦仁怎么煮粥]( "薏仁米燕麦仁怎么煮粥")
- 原料：薏米100克、燕麦50克、牛奶400克、清水适量、蜂蜜2勺、香蕉1根、蓝莓100克。步骤：1、薏米用清水浸泡一夜，备用；2、薏米、燕麦，加入适量清水，大火煮开；3、转文火煮到薏米软烂；4、调入牛奶，大火煮开即可；5、温度降到80度，调入蜂蜜；6、最后按个人口味，加入喜欢的水果，如香蕉、蓝莓等，...
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![麦仁米蒸米饭需要泡吗 麦仁米蒸米饭能不能泡]( "麦仁米蒸米饭需要泡吗 麦仁米蒸米饭能不能泡")
- 1、用麦仁蒸米饭前可把它放入水中浸泡一下，这样能让麦仁能够更容易被蒸熟。麦仁是把小麦的皮去掉而得到的东西，它分为硬麦仁、软麦仁两种，其中软麦仁蛋白质含量低，硬麦仁蛋白质含量高。2、麦仁就是将小麦去皮而得到的东西，有人喜欢拿它煮粥，有人喜欢直接把它蒸熟食用，不过无论是...
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![怎么炒薏米仁 薏米仁怎么炒]( "怎么炒薏米仁 薏米仁怎么炒")
- 1、首先把薏仁用清水，洗干净后沥干水分，放在太阳下晒干，因为晒干后的薏米炒起来不会粘锅。锅内加入薏米，全程小火翻炒，炒制表面发黄就可以了。摊开散热，然后密封保存。每天晚上到取少许放入保温杯，加入50度水即可饮用。2、薏仁具有祛风除湿的功效。可是薏仁偏寒性。长期饮用会造...
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![雪芽米是薏米仁吗]( "雪芽米是薏米仁吗")
- 雪芽米和薏米仁不是同一种物品。雪芽米是一种食品，是将已发芽的大米磨碎制成的粉末，其颜色泛白，呈现出柔软细腻的口感。而薏米仁是一种中药材，是薏苡米去壳得到的，能清热利水，除湿通便等功效。两者在功效和用途上不同。小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：大薏仁与薏仁雪...
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![薏仁米可以怎么炒 薏仁米怎么炒熟]( "薏仁米可以怎么炒 薏仁米怎么炒熟")
- 1、炒薏米前应该先洗净再晒干，等到薏米晒干后放入锅中小火炒至微黄色，最后再将薏米盛出备用。2、炒薏苡仁之前，先将薏苡仁用清水淘洗干净，放在光照通风处晒干。锅开小火，倒入晒干的薏苡仁小火翻炒，炒至变成微黄色即可。3、薏苡仁味甘、淡，性凉。归脾、胃、肺经。想要使用薏米粉...
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![米仁和薏米仁的区别]( "米仁和薏米仁的区别")
- 1、成分不同：薏米仁含糖类，脂肪油，氨基酸（亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等。）此外尚含有薏苡素及维生素B1。根含有薏苡醇，β-、μ－两种谷淄醇。米仁含蛋白质，脂肪，碳水化物，少量维生素b1。种子含氨基酸（为亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等）、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物。种仁含薏...
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![薏仁糙米粥步骤 薏仁糙米粥做法]( "薏仁糙米粥步骤 薏仁糙米粥做法")
- 1、薏仁糙米粥的用料：薏仁25g、糙米25g、清水600ml2、薏仁、糙米用水浸泡8～12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡)，洗净。3、将薏仁、糙米和清水放入锅中，大火煮开后转小火煮40分钟即可。4、煮粥的过程中要多搅拌，防止粘锅。如果用的是砂锅，大火时开盖煮，转小火后，在盖子一侧放一双筷子，防...
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![薏仁米茶的制作方法 薏仁米茶做法]( "薏仁米茶的制作方法 薏仁米茶做法")
- 1、先将薏仁米洗干净然后把水滤干备用！2、准备一个干净的平锅，将滤干的薏仁米放入锅中，开小火慢慢炒，一定要不停的翻动薏仁米直至炒熟！3、把干山楂，干枣，干荷叶和炒好的薏仁米放到一起加入开水泡一会，做好的薏仁茶就可以喝了！...
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![薏仁米泡的时长 薏仁米泡多长时间]( "薏仁米泡的时长 薏仁米泡多长时间")
- 1、薏仁米泡多4个小时以上。2、薏米中的碳水化合物含量较高，不容易腐烂，需用清水浸泡4个小时以上的时间，可以减少煮的时间，冬天浸泡需用热水，否则不易将薏米泡软，影响食用口感。薏米的营养价值高，可以当作主食食用，有助于肠胃消化。...
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![玉米炒虾仁的做法 玉米炒虾仁做法]( "玉米炒虾仁的做法 玉米炒虾仁做法")
- 1、虾仁350g、油1大勺、盐1小勺、白酒1小勺、淀粉2小勺、黄瓜30g、胡萝卜30g、玉米粒30g。2、虾仁清洗干净，去掉虾线。3、加入1小勺盐。4、加入1小勺白酒拌匀，腌制15分钟。5、腌制好的虾仁加入2小勺淀粉抓拌均匀。6、胡萝卜和黄瓜洗净切小丁。7、锅中加入1大勺油，油热后下锅...
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![大薏仁米和小薏仁米的区别是什么 如何区别大薏仁米和小薏仁米]( "大薏仁米和小薏仁米的区别是什么 如何区别大薏仁米和小薏仁米")
- 1、大薏米是缅甸进口的，小薏米是我国贵州产的，小薏米比大薏米功效要好很多，它比大薏米的美白效果好的多，对皮肤还有去斑作用，富含天然维E，能是皮肤柔滑。2、小薏仁易煮透，汤汁浓稠口感好;大薏仁不易煮透，个大中间有硬粒，有药味。大薏仁更有利于皮肤的美白和治疗粗糙，排出水肿等。中...
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