![春季养生粥品有哪些]( "春季养生粥品有哪些")
- 春季养生粥品有哪些，一起来看看小编今天的分享吧。1、黑米粥做法：黑米适量，入水煮至粥将熟，打入鸡蛋1~2只，再煮至沸滚，调入冰糖服食。2、红枣粥做法：红枣10~15枚，粳米100克，如常法煮粥食用。3、花生仁粥做法：带衣花生仁50克，粳米100克，同入—锅放水煮粥。吃时酌加白糖调味。鸡肝粥4做...
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![夏季怎样做清火粥品 夏季清火粥]( "夏季怎样做清火粥品 夏季清火粥")
- 1、蒲公英粥（1）做法：把中药蒲公英和粳米按1：3的比例备好，洗净的蒲公英（可带根）切成三厘米左右的段；粳米煮烂后放入切好的蒲公英，再煮三分钟即可。（2）功效：有清热解毒，消肿散结的功效。常食能增强抗病防病能力，润泽皮肤，乌发，壮筋骨。2、百合杏仁赤豆粥（1）做法：百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖...
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![夏季粥品做法]( "夏季粥品做法")
- 1、银耳白果粥（1）材料：香糯米、银耳、白果、枸杞、精盐少许。（2）做法：将银耳洗净，用冷水浸泡去根，撕成小朵，白果用热水烫过切成两半，文火熬煮成粥后，再放入银耳和白果，煮开即成。（3）功效：此粥能补气润肺，保健美容。此粥特别适合女人。2、百合粥（1）材料：百合、粳米、白糖。（2）做法：将百合洗净，将...
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![冬春换季食谱要平淡 三款粥品好选择]( "冬春换季食谱要平淡 三款粥品好选择")
- 在这个冬春交替的时节，天气也将逐渐转变，人体的阳气生发，代谢加快，所以这时候我们就需要吃一些营养的物质扶助正气、生发阳气的食物，而平淡的食物是最好的选择，下面介绍几款适宜冬春时节过度吃的粥品食疗方。种类猪肝粥材料：粳米200克，猪肝60克，食盐、葱、姜、香菜等调味品各适量...
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![夏季怎样做清火粥品]( "夏季怎样做清火粥品")
- 1、蒲公英粥（1）做法：把中药蒲公英和粳米按1：3的比例备好，洗净的蒲公英（可带根）切成三厘米左右的段；粳米煮烂后放入切好的蒲公英，再煮三分钟即可。（2）功效：有清热解毒，消肿散结的功效。常食能增强抗病防病能力，润泽皮肤，乌发，壮筋骨。2、百合杏仁赤豆粥（1）做法：百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖...
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![阳春三月温补肝脾 几款粥品最滋补]( "阳春三月温补肝脾 几款粥品最滋补")
- 如今已是阳春三月，春暖花开的季节，万物萌生，人身体的阳气也顺应自然，向外梳发，春属木，而肝也属木于春对应，春天肝气旺盛，人的精神画法，可是如果肝气太多或肝气郁结，容易损伤肝脾，因此此时一定要家长对肝脾的保健，除了起居，运动之外，最重要的就是在饮食上进行调整，少酸多甘，以免肝气生发太...
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![六款立夏养心脾护肾脏粥品]( "六款立夏养心脾护肾脏粥品")
- 立夏养生粥推荐六款立夏养心脾护肾脏粥品芹菜粳米粥材料：芹菜120克，粳米100克，盐2克，味精1克做法：1、先将芹菜连根洗净，并切成2厘米长的段。2、然后将淘洗干净的粳米与芹菜段一起置于铝锅中。3、加入适量清水用武火烧沸，改用文火熬至米烂成粥。4、再加入适量味精、食盐调味即成...
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![立冬时节益气补虚必备粥品]( "立冬时节益气补虚必备粥品")
- 2020立冬吃什么养生粥立冬时节益气补虚必备粥品黑芝麻粥配料：黑芝麻25克、粳米50克。做法：黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻入锅同煮，旺火煮沸后，改用文火煮成粥。功效：补益肝肾，滋养五脏。注：本方更适于中老年体质虚弱者选用，并有预防早衰之功效。山药粥山药切成小块备用。先...
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![小米粥是粗粮粥吗]( "小米粥是粗粮粥吗")
- 小米粥能减肥吗？1.小米中所含的热量并不高，对减肥人群来说是比较符合的。2.小米粥是粗粮食物，所以其成分中含有较多的纤维素，食用后可以促使胃肠蠕动，从而起到减肥的作用。3.小米粥有健脾温胃，除湿的作用，所以小米粥可以帮助人体去除湿气，缓解湿气导致的肥胖。4.小米粥的营养成分...
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![虾粥]( "虾粥")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料虾仁：250克;大米：200克;香芹:一把;姜：4片;虾粥的做法虾仁解冻后去虾线，洗净备用放入少许黄酒去腥大米用清水浸泡一小时后沥干备用将沥干的大米中放入少量香油搅拌均匀倒入适量的开水放在火上，中火开始熬煮米...
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![蟹粥]( "蟹粥")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料海蟹：1只;大米粥：1碗;小葱：1根;姜：2片;食盐：少许;蟹粥的做法海蟹（bluecrab）用刷子把蟹刷干净，用队筷子把蟹盖和蟹身分开，把内脏和腮清干净，蟹身剁半葱切葱花把白粥煮开把处理好的蟹和姜片放入煮约10分钟最后放调，...
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![煮粥大全家常煮粥大全 煮粥大全家常煮粥]( "煮粥大全家常煮粥大全 煮粥大全家常煮粥")
- 1、皮蛋瘦肉粥。大米，皮蛋碎，葱花，姜丝，肉丝，鸡精。首先把米用水清洗几遍，然后加水没过米5厘米，煲锅精煮12分钟。把肉丝清洗干净，去除血水，控干水分后加盐，姜丝，腌制8分钟。粥煮好之后放在炉盘上，小火，下入姜丝，肉丝。加入皮蛋碎，盐，鸡精，继续煮3分钟。最后放入葱花即可。2、止咳川贝雪梨...
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![嘉和一品粥的做法]( "嘉和一品粥的做法")
- 1、主料大米50克，调料咸菜半袋，干贝15颗，芹菜2根，北极虾20只，小葱1根。2、将干贝用清水冲净，用温水浸泡2小时，浸泡的水不要倒掉。潮汕咸菜，泡入淡盐水中浸泡半小时后，切成小粒。大米洗净，用清水浸泡半小时。北极虾自然解冻，用清水冲净后备用。芹菜洗净切成5毫米长的小粒。3、把浸泡...
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![怎样做一品粥]( "怎样做一品粥")
- 1、主料大米50克，调料咸菜半袋，干贝15颗，芹菜2根，北极虾20只，小葱1根。2、将干贝用清水冲净，用温水浸泡2小时，浸泡的水不要倒掉。潮汕咸菜，泡入淡盐水中浸泡半小时后，切成小粒。大米洗净，用清水浸泡半小时。北极虾自然解冻，用清水冲净后备用。芹菜洗净切成5毫米长的小粒。3、把浸泡...
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![惊蛰滋补养肝脾粥品]( "惊蛰滋补养肝脾粥品")
- 惊蛰节气养生食谱推荐惊蛰滋补养肝脾粥品枸杞大枣粥功效：可益气补血，滋补肝肾，适合气血不足、肝肾阴虚的人士食用。食材：枸杞子10g，大枣10枚，大米100g做法：将3种食材洗净后，加水入锅煮成粥即可。芹菜粥功效：可调养肝脾，平抑肝阳，适合高血压患者或经常目赤头痛的人食用。食材：芹菜150g...
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![如何做小米粥粥油]( "如何做小米粥粥油")
- 1、清洗小米，洗一遍就可以了，洗多了会损失掉里面的水溶性维生素。2、准备煮粥用的砂锅，倒入足够的清水开大火，在水发出响声还没有翻滚的时候倒入小米。3、刚倒入的小米要多搅拌防止糊底了。4、水烧开一会儿后转小火慢慢熬煮半小时以上，快熬好时再多搅拌几次。5、把粥盛入碗里，...
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![怎么做粥使粥粘稠]( "怎么做粥使粥粘稠")
- 1、煮粥的时候放入一些银耳粉。银耳很有营养，银耳粉放在粥里面，可以让粥变得很粘稠。如果家中没有银耳粉，那么把银耳捣碎，也有同样的效果哦！2、放入适当的碱面。相信大家都知道，煮粥的时候放入碱面可以让粥变粘稠。不过碱面不能放多哦，因为碱面会破坏米中的维生素B2，而且太多粥会...
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![粥组词 汉字粥组词]( "粥组词 汉字粥组词")
- 1、一锅粥[yīguōzhōu]形容一团糟。2、划粥而食[huàzhōuérshí]隔几天才能吃一天的饭,形容生活窘困之极3、断齑画粥[duànjīhuàzhōu]断：切断；齑：酱菜或腌菜之类。指食物粗简微薄。形容贫苦力学。4、僧多粥少[sēngduōzhōushǎo]和尚多，而供和尚喝的稀饭少。比喻需...
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![小米粥粥油的做法 如何做小米粥粥油]( "小米粥粥油的做法 如何做小米粥粥油")
- 1、清洗小米，洗一遍就可以了，洗多了会损失掉里面的水溶性维生素。2、准备煮粥用的砂锅，倒入足够的清水开大火，在水发出响声还没有翻滚的时候倒入小米。3、刚倒入的小米要多搅拌防止糊底了。4、水烧开一会儿后转小火慢慢熬煮半小时以上，快熬好时再多搅拌几次。5、把粥盛入碗里，...
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![精选10款粥羹罐头品牌产品]( "精选10款粥羹罐头品牌产品")
- 十大热门粥羹罐头品牌产品排行榜都有什么，一起来看看小编的分享吧！1、乐隆隆黄豆罐头2、广禧银耳罐头3、银鹭桂圆莲子早餐八宝粥4、古龙食品花生汤罐头5、梅林绿豆汤6、甘竹牌玉米羹7、梅林绿豆汤8、喜多多桂圆莲子八宝粥罐头9、银鹭八宝粥10、海福盛早餐粥拓展小知识：罐头...
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![煮粥大全家常煮粥]( "煮粥大全家常煮粥")
- 1、皮蛋瘦肉粥。大米，皮蛋碎，葱花，姜丝，肉丝，鸡精。首先把米用水清洗几遍，然后加水没过米5厘米，煲锅精煮12分钟。把肉丝清洗干净，去除血水，控干水分后加盐，姜丝，腌制8分钟。粥煮好之后放在炉盘上，小火，下入姜丝，肉丝。加入皮蛋碎，盐，鸡精，继续煮3分钟。最后放入葱花即可。2、止咳川贝雪梨...
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![粥的品种介绍]( "粥的品种介绍")
- 1、艇仔粥：艇仔粥的配料有生鱼片、瘦肉、油条丝、花生、葱花、蛋丝、浮皮、海蜇丝、叉烧丝、烧鸭丝和鱿鱼等。烹制时将滚烫的粥底倒入配料中烫熟即成。艇仔粥以粥底绵滑、味道鲜美、口感丰富而闻名于世。2、及第粥：是广东省的地方传统名吃之一，属于粤式粥点。相传其创制于明...
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![潮汕一品海鲜粥]( "潮汕一品海鲜粥")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料大米：50克;咸菜：(潮汕)半袋;干贝：15颗;北极虾：20只;芹菜:2根;小葱：1根;水：适量;潮汕一品海鲜粥的做法将干贝用清水冲净，用温水浸泡2小时，浸泡的水不要倒掉。潮汕咸菜，泡入淡盐水中浸泡半小时后，切成小粒。大米洗...
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![米粥]( "米粥")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料大米：50克;水：适量;米粥的做法把大米洗净后，在水里浸泡1个小时以1份大米兑10份水的比例，放入锅中用大火煮开沸腾后转为小火，煮至米粒软烂然后关火，盖上盖子焖10分钟左右最后，用勺子背将米粒捣碎即可...
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![煲粥锅煮粥的方法 怎样用锅煮粥]( "煲粥锅煮粥的方法 怎样用锅煮粥")
- 1、先将大米淘净，放入小碗中，加入1汤匙水、香油、食盐搅拌后，浸泡约30分钟。2、沙锅中倒入清水，大火煮沸。沸腾约1-2分钟后，先倒入配料，如南瓜、肉片、红枣、桂圆、枸杞、红豆等，配料可根据喜好搭配。3、约1-2分钟后，倒入浸泡的大米，搅拌，大火煮沸，此时，一定要用手勺不断搅拌，将米粒间...
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