![孕酮低吃些什么好]( "孕酮低吃些什么好")
- 孕酮其实就是女性卵巢黄体分泌的一种激素，它能调节女性的内分泌，孕期最怕缺少孕酮，因为孕酮低很容易导致流产，所以孕期补充孕酮很关键，从饮食调理来讲，孕酮低吃些什么好呢?孕妇吃什么补孕酮最快?下面就来看看孕酮低的饮食调理。孕酮低吃些什么好?孕酮低可以通过饮食方式来补充...
- 17562
![哪些食物是低盐低脂]( "哪些食物是低盐低脂")
- 1、像一些新鲜的蔬菜水果、新鲜的肉类，这个肉类主要包括是鱼类，还有瘦肉，都是低盐低脂的食物。2、所谓低盐低脂，主要是指饮食中含盐比较低，含油比较少，盐的总量是尽量每天控制在六克以内，低脂是指脂肪的限量要每天限于40克以内，在食物的烹调方法上，主要要采取蒸、煮、炖，禁止油炸，在...
- 16902
![低脂低糖低热量的食物有哪些]( "低脂低糖低热量的食物有哪些")
- 中南大学湘雅三医院。低糖低脂低热量的食物有哪些：。1.蛋类：低热量、低脂，含有优质蛋白质，对增强免疫力有帮助。2.苹果：促进消化、抗氧化、促进新陈代谢，是低热量、低脂的食物，可以起到减肥作用。3.燕麦：含有丰富的粗纤维，增加饱腹感，提高肠胃蠕动，低热量，低糖，有利于减肥。小编还为您...
- 34037
![低糖吃什么好]( "低糖吃什么好")
- 中国中医科学院广安门医院。改善低血糖的方法：。1.快速补充葡萄糖：口服50%的葡萄糖注射液和静脉推注50%的葡萄糖注射液都可以改善低血糖症状。2.口服含糖饮料：碳酸饮料、果汁、可乐、奶昔等都能有效改善低血糖。3.食用高含糖量的食物：糖块、甜点、水果、土豆、山药、燕麦片和...
- 20207
![低糖低热量的食物有哪些]( "低糖低热量的食物有哪些")
- 山东大学齐鲁医院。低糖、低热量的食物推荐：。1.鸡胸肉：含脂肪和碳水化合物较少，可代替其他肉类食用。2.荞麦：含丰富膳食纤维，可增加饱腹感，减少其他主食摄入。3.燕麦：低糖、高纤维、高蛋白，吸水性强，不会导致饥饿。注意事项：。1.食用时要控制摄入量，避免对胃肠道增加负担。小编还为...
- 11380
![低卡甜点小吃有哪些]( "低卡甜点小吃有哪些")
- 桂花紫薯栗子挞应季的黑椰香桂花紫薯栗子挞，挞底是燕麦和香蕉心制成，带着嚼劲和甜蜜！无油无糖的配方相对来说比较低脂，内馅是绵密紫薯和大颗粒栗子，不干不甜不齁心。芋泥燕麦饼干芋泥吃法千千万，重度芋泥脑袋又发现新吃法啦！混合燕麦、坚果、鸡蛋、黑芝麻等烘烤成燕麦饼干，将芋...
- 34116
![减肥吃的低热量食物有哪些]( "减肥吃的低热量食物有哪些")
- 低热量的食物主要是有西红柿，豆腐，苦瓜，苹果，芹菜，韭菜等。比如芹菜，可以润肠通便，促进肠胃吸收，并且还可以调节机体内的钾钠平衡。比如苹果，含有丰富的纤维素，还可以增加饱腹感，并且含有丰富的抗氧化物，防止体重上升，还能够抗衰。拓展：低热量食物的优点有哪些？1、降低超重、肥胖的体重，...
- 17146
![吃哪些能降低高血糖]( "吃哪些能降低高血糖")
- 1、对于血糖高的患者饮食控制是极其重要的，也是高血糖患者治疗的第一步。那么吃什么能降低高血糖，首先要控制好每日进食的总热量，然后再把这个总热量平均分配到三餐中去。三餐中的食物以碳水化合物作为主食，主食要以高纤维素、低糖的主食为主。比如主食中以高纤维的玉米、小...
- 33490
![低血压吃什么 低血压吃什么好的最快]( "低血压吃什么 低血压吃什么好的最快")
- 1、樱桃樱桃当中很有非常多的铁元素，是其他水果的二十倍不止。而铁元素能够帮助身体合成血红蛋白，提高身体的免疫力，也能够加快身体的新陈代谢，所以如果有低血压的情况，平常可以吃一些樱桃进行改善。2、苹果苹果当中的钾元素含量极高，能够跟体内多余的钠盐进行反应，将其排出体外...
- 33989
![低钠盐适合什么人吃 什么人吃低钠盐]( "低钠盐适合什么人吃 什么人吃低钠盐")
- 1、低钠盐特别适合高血压、心力衰竭和肾功能不全的患者服用。2、盐的摄入与高血压呈正比，人体摄入盐的含量越多则血压的水平越高，每天摄入盐的含量每增加1g，平均血压就会上升2mmHg，高盐饮食还可以增加心脏和肾脏的负荷。盐的成分主要是氯化钠，但是人体对钠的生理需要量其实很...
- 34322
![低脂低热量食物有哪些]( "低脂低热量食物有哪些")
- 低热量的食物主要是有西红柿，豆腐，苦瓜，苹果，芹菜，韭菜等。比如芹菜，可以润肠通便，促进肠胃吸收，并且还可以调节机体内的钾钠平衡。比如苹果，含有丰富的纤维素，还可以增加饱腹感，并且含有丰富的抗氧化物，防止体重上升，还能够抗衰。拓展：低热量食物的优点有哪些？1、降低超重、肥胖的体重，...
- 11378
![低盐低脂的食物有哪些 哪些食物是低盐低脂]( "低盐低脂的食物有哪些 哪些食物是低盐低脂")
- 1、像一些新鲜的蔬菜水果、新鲜的肉类，这个肉类主要包括是鱼类，还有瘦肉，都是低盐低脂的食物。2、所谓低盐低脂，主要是指饮食中含盐比较低，含油比较少，盐的总量是尽量每天控制在六克以内，低脂是指脂肪的限量要每天限于40克以内，在食物的烹调方法上，主要要采取蒸、煮、炖，禁止油炸，在...
- 10223
![吃什么降低糖]( "吃什么降低糖")
- 降低血糖方法有多种选择：。1.口服降糖药：常见的有七种药物，包括双胍类、黄脲类、格列奈类、噻唑烷二酮类、糖苷酶抑制剂、二肽基肽酶4抑制剂、多巴胺受体激动剂。需在医生指导下使用。2.饮食治疗：食物无法直接降血糖，但是可通过控制总热量、低血糖负荷食物等方式辅助治疗。3....
- 24434
![低糖低脂低热量的食物有哪些]( "低糖低脂低热量的食物有哪些")
- 中南大学湘雅三医院。低糖低脂低热量的食物有哪些：。1.蛋类：低热量、低脂，含有优质蛋白质，对增强免疫力有帮助。2.苹果：促进消化、抗氧化、促进新陈代谢，是低热量、低脂的食物，可以起到减肥作用。3.燕麦：含有丰富的粗纤维，增加饱腹感，提高肠胃蠕动，低热量，低糖，有利于减肥。小编还为您...
- 31793
![低糖低脂肪的食物有哪些]( "低糖低脂肪的食物有哪些")
- 1、低脂肪食品主要有：牛肝、羊肉、鸡肉、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、豆汁、芽、土豆、山药、胡萝卜、油菜、芹菜、菜花、冬瓜、黄瓜、番茄、豆腐、粉丝等。2、低糖食品一般是指糖分含量低的食物，在国家标准允许的范围内而已，无脂糖品也并非真的没有糖分，因此大家在进行选...
- 14883
![吃哪些食物可以降低血糖]( "吃哪些食物可以降低血糖")
- 1、对于糖尿病，或异常的患者；我们建议给予低糖，低盐，低脂，高纤维素食物，控制饮食摄入，减少总热量。2、可以吃一些有助于降低血糖的食物，比如苦瓜，黄瓜，南瓜，桑叶，芹菜，冬瓜，荞麦，小米，洋葱，胡萝卜，木耳等；可以适当的吃一些鸡肉，鸭肉，鱼肉，少吃一些猪肉，牛肉，羊肉，最好做到粗细粮搭配并且先吃菜后吃...
- 33586
![哪些人不能吃低钠盐]( "哪些人不能吃低钠盐")
- 1、肾功能不全的人低钠盐一般会带有很高的钾，钙离子排出来身体之外是需要根据肾脏功能的，肾功能不全的人自身肾脏功能就不太好，假如钙离子沉积便会出現血钾上升的状况，比较严重的便会出現得了心血管疾病的风险。2、服食ACEI和ARB类降血压药物的人有的高血压病人会服食ACEI和A...
- 17720
![减肥吃哪些低热量食物]( "减肥吃哪些低热量食物")
- 低热量的食物主要是有西红柿，豆腐，苦瓜，苹果，芹菜，韭菜等。比如芹菜，可以润肠通便，促进肠胃吸收，并且还可以调节机体内的钾钠平衡。比如苹果，含有丰富的纤维素，还可以增加饱腹感，并且含有丰富的抗氧化物，防止体重上升，还能够抗衰。拓展：低热量食物的优点有哪些？1、降低超重、肥胖的体重，...
- 7407
![血压低可以哪些食物 血压低吃什么食物能补]( "血压低可以哪些食物 血压低吃什么食物能补")
- 1、高能量。高能量的食物有坚果，巧克力，香肠，核桃，花生，饼干，薯片，炸鸡等等，对于低血压的人来说，多吃点是可以的，帮助身体的健康，另外，在高度体能消耗的时候，可以适当的食用以帮助体力的恢复，从而帮助患者调理血压低的病状。2、高蛋白质。高蛋白质的食物有黄豆、绿豆、猪肉、牛肉、鸡蛋...
- 31981
![适合孕妇吃的低糖零食有哪些]( "适合孕妇吃的低糖零食有哪些")
- 1、如果孕期血糖高的话，建议少吃水果，可以吃些猕猴桃、柚子、西红柿、黄瓜等，含糖量比较低。孕期的正常饮食，如肉、蛋、奶、蔬菜，这些都是每天都要吃的，这些食物里不存在糖分过高的问题，但是主食要注意，除了吃米和面，要搭配着吃些粗粮，粗粮最终变成葡萄糖的可能性小。可以不吃甜食，...
- 8129
![低糖低脂肪的食物有哪些 常见的低糖低脂食物]( "低糖低脂肪的食物有哪些 常见的低糖低脂食物")
- 1、低脂肪食品主要有：牛肝、羊肉、鸡肉、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、豆汁、芽、土豆、山药、胡萝卜、油菜、芹菜、菜花、冬瓜、黄瓜、番茄、豆腐、粉丝等。2、低糖食品一般是指糖分含量低的食物，在国家标准允许的范围内而已，无脂糖品也并非真的没有糖分，因此大家在进行选...
- 34288
![低盐低脂的食物有哪些]( "低盐低脂的食物有哪些")
- 1、像一些新鲜的蔬菜水果、新鲜的肉类，这个肉类主要包括是鱼类，还有瘦肉，都是低盐低脂的食物。2、所谓低盐低脂，主要是指饮食中含盐比较低，含油比较少，盐的总量是尽量每天控制在六克以内，低脂是指脂肪的限量要每天限于40克以内，在食物的烹调方法上，主要要采取蒸、煮、炖，禁止油炸，在...
- 6929
![低糖水果 低糖水果有哪些]( "低糖水果 低糖水果有哪些")
- 1、番石榴。番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常食保身体健康，是糖尿病患者最佳水果。2、木瓜。木瓜素有...
- 16312
![适合孕妇吃的低糖零食有哪些 适合孕妇吃的低糖零食有哪些呢]( "适合孕妇吃的低糖零食有哪些 适合孕妇吃的低糖零食有哪些呢")
- 1、如果孕期血糖高的话，建议少吃水果，可以吃些猕猴桃、柚子、西红柿、黄瓜等，含糖量比较低。孕期的正常饮食，如肉、蛋、奶、蔬菜，这些都是每天都要吃的，这些食物里不存在糖分过高的问题，但是主食要注意，除了吃米和面，要搭配着吃些粗粮，粗粮最终变成葡萄糖的可能性小。可以不吃甜食，...
- 29957
![孕妇适合吃哪些糖类低]( "孕妇适合吃哪些糖类低")
- 1、高纤维食物。高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。2、均衡饮食。饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合...
- 24733
懂科普
