![初伏吃什么传统食物]( "初伏吃什么传统食物")
- 人们常说“夏至三庚数头伏”，意思就是夏至后的第三个庚日就开始入伏了，也就是初伏，初伏到了以后，天气开始变得非常炎热，而且雨水非常多，所以人们在初伏时都会吃一些清火祛湿的食物。1、莲子：夏季是吃莲子的季节，而且莲子有非常好的清热去火的功效，人们通常会在初伏天吃新鲜的莲子...
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![夏至三庚是初伏吗]( "夏至三庚是初伏吗")
- 夏至三伏天是什么意思夏至三庚数头伏”。据天文专家表示，夏至虽表示炎热的夏天已经到来，但还不是最热的时候，因为接近地面的热量，这时还在继续蓄积，并没有达到最多的时候。大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的气温均为最高。夏至三庚数头伏是我国农历中，计算三伏天的方法之一，指...
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![吃什么好初伏]( "吃什么好初伏")
- 人们常说“夏至三庚数头伏”，意思就是夏至后的第三个庚日就开始入伏了，也就是初伏，初伏到了以后，天气开始变得非常炎热，而且雨水非常多，所以人们在初伏时都会吃一些清火祛湿的食物。1、莲子：夏季是吃莲子的季节，而且莲子有非常好的清热去火的功效，人们通常会在初伏天吃新鲜的莲子...
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![初伏是从哪天开始的]( "初伏是从哪天开始的")
- 每年初伏的具体日期都是不固定的，它是根据节气和干支纪日来计算的，夏至后的第三个庚日就是初伏，夏至的日期为每年的阳历6月20日、21日或者22日中的一天，当太阳运行至黄经90度时即为夏至；庚日指的就是用干支来纪日时，有天干第七位“庚”字的日子，天干的数字有10个，分别是甲、乙、...
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![初伏日是哪天]( "初伏日是哪天")
- 每年初伏的具体日期都是不固定的，它是根据节气和干支纪日来计算的，夏至后的第三个庚日就是初伏，夏至的日期为每年的阳历6月20日、21日或者22日中的一天，当太阳运行至黄经90度时即为夏至；庚日指的就是用干支来纪日时，有天干第七位“庚”字的日子，天干的数字有10个，分别是甲、乙、...
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![初伏吃什么好]( "初伏吃什么好")
- 人们常说“夏至三庚数头伏”，意思就是夏至后的第三个庚日就开始入伏了，也就是初伏，初伏到了以后，天气开始变得非常炎热，而且雨水非常多，所以人们在初伏时都会吃一些清火祛湿的食物。1、莲子：夏季是吃莲子的季节，而且莲子有非常好的清热去火的功效，人们通常会在初伏天吃新鲜的莲子...
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![初伏萝卜丝烙饼的做法]( "初伏萝卜丝烙饼的做法")
- 1、材料：面粉300g，白萝卜，开水60ml，凉水60ml，肉末，虾皮，葱花，盐，老抽，鸡精。2、白萝卜洗净去皮擦成丝，加一小勺盐腌渍15分钟。3、面粉中先倒入60ml开水，边倒边用筷子搅拌，再视面粉吸水情况倒入凉水，边倒边搅，至成雪片状。4、用手把面粉揉成光滑面团，盖上保鲜膜，醒20分钟左右。5、肉末加少...
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![初伏出处介绍]( "初伏出处介绍")
- 1、初伏的日期是根据“夏至三庚便数伏”的说法来确定的的。就是在夏至节气后第三个庚日开始数伏。比如今年，农历五月十七夏至，当天的干支是甲戌，要到六天以后农历五月廿三才出现第一个庚日(那天的干支是庚辰)，接下来六月初四、六月十四，是第二、第三个庚日;数伏就是从第三个庚...
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![初伏吃啥]( "初伏吃啥")
- 人们常说“夏至三庚数头伏”，意思就是夏至后的第三个庚日就开始入伏了，也就是初伏，初伏到了以后，天气开始变得非常炎热，而且雨水非常多，所以人们在初伏时都会吃一些清火祛湿的食物。1、莲子：夏季是吃莲子的季节，而且莲子有非常好的清热去火的功效，人们通常会在初伏天吃新鲜的莲子...
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![初伏如何补]( "初伏如何补")
- 1、夏季饮食调养应该以清新防暑、滋阴生津为主。绿豆、蔬菜、瓜果、百合、薏苡仁、玉竹、瘦肉、鳝鱼、鸭肉等，都是夏季理想的食品。2、夏季宜喝清暑和补气补津的饮料。绿豆汤、冬瓜汤、酸梅汤等都具有清暑解毒的功效。橙汁、柠檬汁、苹果汁、番茄汁、葡萄汁、菠萝汁等果汁...
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![初伏饮食养生小知识]( "初伏饮食养生小知识")
- 初伏饮食养生小知识1、多食用能够清热去火的食物清热去火是暑天里必不可少的，像绿豆、莲子、丝瓜、冬瓜、西瓜、西红柿等食材都具有解暑的功效，脾胃虚或体质弱的人群则可以选择薏米、扁豆等可健脾胃的食材。2、多食用富含蛋白质的食物初伏时期气温高，人体的新陈代谢速度也比...
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![初伏哪天]( "初伏哪天")
- 每年初伏的具体日期都是不固定的，它是根据节气和干支纪日来计算的，夏至后的第三个庚日就是初伏，夏至的日期为每年的阳历6月20日、21日或者22日中的一天，当太阳运行至黄经90度时即为夏至；庚日指的就是用干支来纪日时，有天干第七位“庚”字的日子，天干的数字有10个，分别是甲、乙、...
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![初伏吃什么养生]( "初伏吃什么养生")
- 人们常说“夏至三庚数头伏”，意思就是夏至后的第三个庚日就开始入伏了，也就是初伏，初伏到了以后，天气开始变得非常炎热，而且雨水非常多，所以人们在初伏时都会吃一些清火祛湿的食物。1、莲子：夏季是吃莲子的季节，而且莲子有非常好的清热去火的功效，人们通常会在初伏天吃新鲜的莲子...
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![初伏是哪天算起]( "初伏是哪天算起")
- 每年初伏的具体日期都是不固定的，它是根据节气和干支纪日来计算的，夏至后的第三个庚日就是初伏，夏至的日期为每年的阳历6月20日、21日或者22日中的一天，当太阳运行至黄经90度时即为夏至；庚日指的就是用干支来纪日时，有天干第七位“庚”字的日子，天干的数字有10个，分别是甲、乙、...
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![初伏注意事项和禁忌]( "初伏注意事项和禁忌")
- 初伏注意些什么1、精神调养三伏天闷热的天气容易使人心情烦躁，但却也是修身养性的好时节，在精神调养方面，夏季应静心养性，清心寡欲，戒大喜大悲，多静心养神，少贪心杂念。2、起居调养“长夏”昼长夜短，顺应四时之气应晚睡早起以适应夏季生长之气。在中午时刻一定要午休，但午休时间不...
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![初伏如何点艾条]( "初伏如何点艾条")
- 1、温和灸：施灸时，将艾条的一端点燃，对准应施灸的部位，在距离皮肤2-3厘米处熏烤，使被施灸部位有温热感而无灼痛感为宜，一般每次每穴灸5-7分钟，至皮肤出现红晕为度。2、雀啄灸：施灸时，艾条点燃的一端，与施灸部位的皮肤并不需要固定在一定的距离，而是如鸟雀啄食般，一上一下地活动着施灸...
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![初伏是什么意思 关于初伏的介绍]( "初伏是什么意思 关于初伏的介绍")
- 1、初伏，汉语词语，读音是chūfú，意思是夏至后的第三个庚日，是三伏中头伏的第一天。通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间也叫“头伏”。2、出处：《史记·秦本纪》：“二年，初伏，以狗御蛊。”...
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![初伏如何调理身体]( "初伏如何调理身体")
- 1、喝姜枣茶：三伏天是一年之中最热的时期，此时人体腠理都是开放的，很容易引起阳虚，此时喝一杯姜枣茶是可以养护身体，同时将身体内部多余的寒气排出，养生又保健。2、做汗蒸：人吃五谷杂粮，身体里面难免会沉淀一些毒素，时间长了容易引起身体疾病，三伏天的时候身体毛孔是打开的，这个时候...
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![入伏和初伏时间怎么算]( "入伏和初伏时间怎么算")
- 1、从夏至后第三个“庚”日算起，初伏（10天）、中伏（10～20天）、末伏（立秋后的第一个庚日算起，10天），是一年中天气最热的时间。2、由于庚日的变化不定，所以每年入伏的日期不尽相同。3、伏，分为初伏、中伏、末伏，叫做三伏。三伏是一年最热的时期，这是因为逐渐夜短昼长，阳光接近直射。但夏至...
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![描写初伏的诗句有哪些]( "描写初伏的诗句有哪些")
- 初伏有什么诗句谢顾良弼李世贤携酒过访（五月晦）【作者：吴宽】初伏将临日正长，肩舆同约到茅堂。远林忽辱来公子，小圃翻能致辟疆。花下扶筇临乱石，藤阴移席避斜阳。幽居无物相延款，绿树成行晚更凉。和廉伯复次前韵断夜坐【作者：吴宽】衰年视物更茫然，日落寻常索枕眠。久坐谁言才断绝...
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![初伏期如何减肥最快]( "初伏期如何减肥最快")
- 1、坚持每天快速走。快步走能帮助你消耗更多的脂肪，时间较长的快步走更是快速减肥的好方法。快步走是有氧运动的一种，也是非常有效的减肥运动之一。只要每天坚持30分钟的快步走，你也能快速享瘦。2、适当运动。在运动项目的选择上，游泳是夏季最好的健身项目，游泳不但可以起到全...
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![初伏从哪一天开始]( "初伏从哪一天开始")
- 每年初伏的具体日期都是不固定的，它是根据节气和干支纪日来计算的，夏至后的第三个庚日就是初伏，夏至的日期为每年的阳历6月20日、21日或者22日中的一天，当太阳运行至黄经90度时即为夏至；庚日指的就是用干支来纪日时，有天干第七位“庚”字的日子，天干的数字有10个，分别是甲、乙、...
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![初伏吃饺子讲解]( "初伏吃饺子讲解")
- 1、北方有句俚语，叫做“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。2、二伏日吃面，这一习俗至少三国时期就已开始了。《魏氏春秋》上说，何晏在“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎...
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![关于初伏的介绍]( "关于初伏的介绍")
- 1、初伏，汉语词语，读音是chūfú，意思是夏至后的第三个庚日，是三伏中头伏的第一天。通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间也叫“头伏”。2、出处：《史记·秦本纪》：“二年，初伏，以狗御蛊。”...
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![小暑是不是初伏的第一天]( "小暑是不是初伏的第一天")
- 1、小暑不是初伏的第一天。2、小暑过后一段时间才会入伏,按照中国传统历法来看,夏至节气后的第三个庚日开始入伏,最早的伏天是初伏,初伏最早出现是离夏至20天,最晚30天出现,而小暑节气距离夏至节气之间只有15天。...
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