![粽子煮多久 买回家的粽子一般煮几分钟]( "粽子煮多久 买回家的粽子一般煮几分钟")
- 粽子的煮时间因粽子大小、煮的方式不同而有所不同。一般来说，用普通锅煮粽子需要2个小时以上，高压锅煮15-30分钟，然后在普通锅里再煮3个小时左右。如果是速冻粽子，可以先解冻，然后用大火煮15分钟左右。如果不确定是否熟透，可以捞起来用手指压一下，感到软而有粘性就是熟了，否则可...
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![一周能吃多少次]( "一周能吃多少次")
- 1、且生蚝不宜与糖、荸荠、啤酒、玉米、柿子、芹菜等同吃。而患有肌肤病的人以及脾胃虚寒者最好不要吃生蚝。生蚝属于寒冷食物，会造成胃痛等症状。同时作为海鲜类食品还会加重皮肤病的病情。2、虽然生吃味道鲜美，但是最好不要生吃，生蚝体内有很多的微生物和细菌，生吃有可能引...
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![生蚝一次可以吃多少个 生蚝一次吃多少合适]( "生蚝一次可以吃多少个 生蚝一次吃多少合适")
- 1、生蚝一般指牡蛎。生蚝一次可以吃多少个与生蚝的大小、个人的消化能力有关。一般情况下，健康人群一次吃生蚝的量不宜超过6个；对于患有脾胃虚寒、尿酸高、痛风等人群来说，一次吃生蚝的量不宜超过3个。2、生蚝中富含牛磺酸、维生素，以及微量元素如硒、锌、铁等，有利于帮助人体...
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![艾叶一次可以吃多少呢 艾叶一次吃多少合适]( "艾叶一次可以吃多少呢 艾叶一次吃多少合适")
- 1、艾草一次可以吃15-30克。超过30克可能中毒，由于身体的体质、体重和对艾草的敏感性不同，需要结合来判断具体的中毒剂量。体质更好、体重更重、对药物不敏感的中毒剂量更高，体质越差，体重越轻，对药物越敏感，中毒剂量越小。服用艾草将质量控制在30克以内是相对安全的，若超过30克...
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![海参一次吃多少好 海参一次吃多少个合适]( "海参一次吃多少好 海参一次吃多少个合适")
- 1、海参一次最多吃一根，多吃有些浪费，达不到治疗和辅助治疗的目的。2、海参是一种营养价值非常丰富的食材，海参中的蛋白质、氨基酸可以有效的为人体补充丰富的营养成分，并且改善记忆力。而且可以补充矿物质，调节体内的离子平衡。另外，长期服用海参，可以起到延缓衰老、增强大脑记...
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![一次吃多少合适]( "一次吃多少合适")
- 1、吃法：蜂蜜是可直接食用的纯天然营养品，但最普遍的吃法还是冲蜂蜜水，制作时只需将蜂蜜用适量温开水冲匀即可饮用，但蜂蜜不能用超过60℃的水冲泡，否则蜂蜜中活性物质将失去活性而降低蜂蜜的营养价值。2、用量：蜂蜜每天的食用量要严格控制好，原因是长期过量食用蜂蜜反而对健康有...
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![核桃一次可以吃多少个 核桃一次吃多少合适]( "核桃一次可以吃多少个 核桃一次吃多少合适")
- 1、核桃一次可以食用2-3个。其中坚果每天食用25g适宜，所以核桃一天一共食用2-3个较为合适。2、核桃中所含脂肪富含多不饱和脂肪酸、卵磷脂，卵磷脂可以促进脂肪、胆固醇代谢，可以控制血脂、血胆固醇。同时核桃富含丰富的维生素E，属于抗氧化物质。并且含有丰富矿物质例如钾、镁...
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![吃燕窝一次吃多少克]( "吃燕窝一次吃多少克")
- 1、美容功能，必需保持食用3-5个月的时光，每个月食用的次数不少于10次，每次用量不少于干燕窝3-5克，即食燕窝20-30克。2、对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者，可以每次1克干燕窝，隔天一次，如无过敏症状可调整到2-3克/天/次。3、对于孕妇来说，不同时期不大相同。...
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![蜂皇浆一次吃多少克 蜂皇浆一次吃多少合适]( "蜂皇浆一次吃多少克 蜂皇浆一次吃多少合适")
- 1、蜂王浆是很好的保健食物，一般建议一天食用8~10克左右的蜂王浆。将蜂王浆放入口中含服慢慢咽下，这样可以使人体充分的吸收蜂王浆中的营养成分。2、平时一定要注意在吃蜂王浆的时候，不能够用热开水进行冲服，否则会导致大量的营养成分的丢失。蜂王浆的糖分含量比较高，所以最好...
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![生地一次吃多少]( "生地一次吃多少")
- 1、生地药用时煎服，10～30g，鲜品用量加倍，或以鲜品捣汁入药。鲜生地味甘苦性大寒，作用与干地黄相似，滋阴之力稍逊，但清热生津，凉血止血之力较强。2、祛湿知母生地猪肉汤：知母10g，生地12g，瘦猪肉250g。做法：加水2000ml，煲1小时，调味即可饮用。功效：清热祛湿。适宜平时常见口干、口臭、口舌...
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![一次吃多少为好]( "一次吃多少为好")
- 1、如果宝宝对虾没有过敏现象就可以吃，但量一定不能多，一次不要超过食物总量的三分之一。第一次吃时更要控制喂食量，以免出现过敏反应。2、即便是宝宝不会出现过敏的情况，也应该少吃一些虾，毕竟虾属于海鲜产品，容易出现过敏或者是刺激的状况。再加上虾这种海产品自带一种寒气，如...
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![菠萝一次吃多少比较好 菠萝一次吃多少合适]( "菠萝一次吃多少比较好 菠萝一次吃多少合适")
- 1、菠萝一次不可以多吃，最好是吃整个菠萝的1/4即可。2、菠萝虽然富含人体必需的维生素、矿物质和膳食纤维，但它属于凉性水果，不是所有的人都能吃。菠萝吃多了会刺激胃黏膜，它能使血管收缩，造成血压升高。有些人吃菠萝会过敏，出现恶心、呕吐、腹痛、呼吸困难等症状。因此建议胃...
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![芡实一次可以吃多少呢 芡实一次吃多少合适]( "芡实一次可以吃多少呢 芡实一次吃多少合适")
- 1、芡实一天吃10-30粒是比较好的，但是也没有确切的用量，可以根据自己身体状态以及饮食量的大小来进行调节，通常一天吃10克左右就可以的。芡实有健脾补肾，益气补中，防止衰老等功效。2、健脾补肾。芡实其含碳水化合物极为丰富，含脂肪很少，因而极容易被人体吸收。芡实可调整脾胃功...
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![牛肉一次可以吃多少 牛肉一次吃多少克合适]( "牛肉一次可以吃多少 牛肉一次吃多少克合适")
- 1、一天大多数吃150克左右的牛肉比较的合适，通常要避免长时间过量的吃，有可能会导致身体出现肠胃负担加重和引起消化不良，还可能会导致身体出现肠胃不适等多种的不良症状，通常要控制好摄入量，有利于防止身体的健康造成影响或者引起其他的危害性。2、牛肉里面含有丰富的蛋白质...
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![海带一次吃可以吃多少 海带一次吃多少合适]( "海带一次吃可以吃多少 海带一次吃多少合适")
- 1、通常建议一周可以食用1-2次，一次约100克。海带含有丰富的碘元素，鲜海带100克含碘114微克，即可满足成人1天碘的需要量。2、海带又称长寿菜，是生长在低温海水中的大型海生褐藻，含有丰富的钾、钙、不饱和脂肪酸等，可以清除血管壁上的胆固醇，促进肠胃消化，具有降压、降脂、预防肿...
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![人参一次吃多少比较好 人参一次吃多少合适]( "人参一次吃多少比较好 人参一次吃多少合适")
- 1、成人服用人参的每日摄入量一般在3——9克，但病情危急时，可根据患者具体情况适当增加人参用量。2、人参具有补脾益肺、生津养血、安神益智的功效。在临床上可用于体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、内热消渴（体内发热伴随多食多饮多尿等症状）、气血亏虚、...
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![三七粉一般一次吃多少合适 三七粉一次吃多少合适]( "三七粉一般一次吃多少合适 三七粉一次吃多少合适")
- 1、三七粉是一种中药，一般一天服用两次，每次1-3g为宜，具体需遵照医嘱服用。2、若患者没有胃肠疾患，三七粉可以在饭前半小时服用，可以发挥药物的最大疗效，如果患者服用三七粉出现胃肠刺激，这时可以在饭后半小时服用，减少胃肠道反应。3、三七粉据现在研究用于西医诊为颅内出血、脑...
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![蓝莓一次吃多少比较好 蓝莓一次吃多少合适]( "蓝莓一次吃多少比较好 蓝莓一次吃多少合适")
- 1、蓝莓每天吃多少量最佳，并没有严格的规定，但是推荐食用50-100克。2、蓝莓营养非常丰富，近几年来广受欢迎。100克蓝莓含57大卡热量，其中碳水化合物14.49克，脂肪0.33克，蛋白质0.74克，维生素C9.7毫克，钙6毫克。3、适量食用蓝莓可以为人体提供较多的水分，一定的碳水化合物以及其他维...
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![猪肝一次可以吃多少 猪肝一次吃多少合适]( "猪肝一次可以吃多少 猪肝一次吃多少合适")
- 1、猪肝一天吃50克到75克左右比较好，可以补充身体所需营养和增强自身体质。2、猪肝是动物的内脏也属于比较常见的食物，其中含有非常丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素、叶酸等营养物质。3、猪肝当中的维生素a含量比较高，在吃了之后可以起到保护眼睛和提高视力的作用，猪...
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![大蒜一次吃多少]( "大蒜一次吃多少")
- 1、虽然很多人对大蒜有特殊的偏好，认为大蒜不仅能杀菌消炎，而且还能提高大脑和智力，吃得更无害，但科学家认为，每天吃一片生大蒜更合适，如果煮熟的大蒜吃两三瓣就够了，多吃是没有好处的。社交的。大蒜还具有一定的补脑作用，因为大蒜可以增强维生素B1的作用，维生素B1是葡萄糖转化为...
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![魔芋一次吃多少合适 魔芋一次吃多少好]( "魔芋一次吃多少合适 魔芋一次吃多少好")
- 1、建议一次吃50-100克左右。2、魔芋在栽培学上属于薯芋类作物，而根据《中国居民膳食指南》的建议，薯芋类每天摄入50-100克左右即可，因为人体每天的膳食应该包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，这样营养才够全面，而薯芋类食物的饱腹感都很强，要是一次摄入...
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![榴莲一次吃多少为宜 一次吃多少榴莲合适]( "榴莲一次吃多少为宜 一次吃多少榴莲合适")
- 1、一般情况下，建议一次吃榴莲的量不超过100克，也就是一到两块的量，以免引起其他不良反应。尤其是对于某些特殊体质的人群，建议尽量减少或避免吃榴莲，避免对机体产生过多的影响。2、过敏：如果对榴莲过敏则不建议吃榴莲，以免出现皮疹，局部红、肿、热、痛等过敏反应；3、上火：中医认为...
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![石榴一次可以吃多少呢 石榴一次吃多少合适]( "石榴一次可以吃多少呢 石榴一次吃多少合适")
- 1、健康的成人可以一次吃一两个,大约在200克左右就可以,不要超过300克。2、中医认为，石榴有止渴、止泻、止血、止带的功效，甜石榴可防治咽燥口渴、杀虫抑菌，酸石榴则对防治腹泻很有效。石榴子维生素C的含量比苹果高1～2倍，石榴皮则有明显的抑菌和收敛止泻功能，可留做药材。3、石...
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![板栗一次可以吃多少呢 板栗一次吃多少合适]( "板栗一次可以吃多少呢 板栗一次吃多少合适")
- 1、一次吃六颗板栗比较合适。2、板栗虽然具有很高的营养价值，而且有干果之王的美称，但是板栗中含有大量的淀粉，最主要是板栗的味道香甜，很容易让人一吃就停不下来，所以很容易就会吃多，而板栗的热量是很高的，吃多了是容易长胖的。熟的板栗吃多了还容易胀气，会感到肠胃不适，所以千万...
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![鲍鱼一次吃多少]( "鲍鱼一次吃多少")
- 1、建议一天吃1-2个左右即可。2、鲍鱼是生活中常见的海鲜，肉质细嫩，味甘性平，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、糖分、卵磷脂以及钙、铁、磷等成分物质，滋补作用比较强，适量食用具有一定提高人体免疫力、滋润皮肤以及促进食欲的作用，对人体的健康具有好处，一般建议正常人体...
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