![四药膳补肝肾健脾胃养气血]( "四药膳补肝肾健脾胃养气血")
- 对于如今的人们来说，每到冬季都开始进行滋补，对于老人来说他们也更加重视养生，冬季天气寒冷，身体的抵抗力下降，此时我们需要通过摄取一些必须的营养来滋补身体，抵御严寒预防疾病，下面中医推荐四款食疗方滋补肝肾，强健脾胃，益气补血。种类五味枸杞饮原料：五味子50克，枸杞子50克，白糖20...
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![时令养生：最适合冬季吃的3款养生食谱 补血补肝肾]( "时令养生：最适合冬季吃的3款养生食谱 补血补肝肾")
- 又到冬季时节，虽然天气比较寒冷，但是冬季正是一年中养生保健最为重要的时节，特别是冬季一定要注意进补养生，多吃一些具有养生保健功效的食谱，治病防病、补血补肝肾。“肾为先天之本”，冬季养生要以“养肾防寒”为重点，肾气旺，生命力就强，所以冬季饮食上要多吃一些具有补气血补肾肝...
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![有补肝肾续筋骨等功效]( "有补肝肾续筋骨等功效")
- 1、功能主治：补肝肾，续筋骨，调血脉。治腰背酸痛，足膝无力，胎漏，崩漏，带下，遗精，跌打损伤，金疮，痔漏，痈疽疮肿。2、川断又名续断，也名川旦，中药名。为多年生草本植物川续断的根，因能“续折接骨”而得名。...
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![补肝肾抗衰老 几中黑色养生食物的神奇功效]( "补肝肾抗衰老 几中黑色养生食物的神奇功效")
- 如今的人们对于自身的健康越来越重视，因此对于日常的饮食也就十分的关注，绿色蔬菜一直被人们视为是最健康的失去，但其实颜色深的食物更具营养，不仅可以滋补身体，而且这类食物中的花青素和植物色素，对于一些疾病还有防治的作用，尤其是黑色食物它的高色素含量比其他食物具有的抗氧...
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![冬季食用五款药膳 养气血补肝肾]( "冬季食用五款药膳 养气血补肝肾")
- 到了冬季，万物蕴藏，此时人的身体也需要进补来抵御严寒，增强免疫力预防疾病的发生，那么我们应该吃些什么呢?下面五款适合冬季食用的药膳帮助你补气补血，滋补肝肾，对于各种身体不适都有很好的疗效。方法首乌粥何首乌50克，以砂锅煎取浓汁去渣，入梗米100克，大枣3枚，冰糖适量同煮为粥。...
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![冬季补血补肝肾的养生食谱做法分享]( "冬季补血补肝肾的养生食谱做法分享")
- 冬季是滋补的季节,那么补血、补气、补肾是我们常见的。那么冬季滋补吃什么好呢?下面懂视小编整理了冬季补血补肝肾的养生食谱，一起来看看吧。冬季补血补肝肾的养生食谱1、党参当归羊脊骨汤——双补气血补肝肾原料：党参10克、炙黄芪10克、炒白术10克、酒白勺10克...
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![补肝肾喝什么茶最好]( "补肝肾喝什么茶最好")
- 补肝肾喝茶推荐：1.菟丝子茶：味甘性温，能够平补肝肾、养阴益阳、明目安胎。2.桑寄生茶：味苦甘性平，能够补肝益肾、强筋壮骨、养血安胎。3.桑葚茶：味甘平微寒，能够滋肝补肾、养血益精、防止白发生长。日常可以常榨汁作茶食用。补肝肾喝茶推荐：1.菟丝子茶：味甘性温，能够平补肝肾、养阴...
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![冬季养生重补肾 中医四款药膳补肝肾强筋骨]( "冬季养生重补肾 中医四款药膳补肝肾强筋骨")
- 冬季来临，天气将变的愈发寒冷，因此我们要注意进行保养。中医表示肾乃先天之本，对人的生长、生育起着重要的作用，而根据中医“春应肝，夏应心，长夏应脾，秋应肺，冬应肾”的原则，冬季正是养肾的好时节，只有把肾保护好了，才能减少疾病的发生。下面几款药膳帮助你补肾强身。种类栗子烧白菜...
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![膳食养生:冬季养生必备几大养生粥 补肝肾润肌肤]( "膳食养生:冬季养生必备几大养生粥 补肝肾润肌肤")
- 冬季天气寒冷，因此人们的食欲大增，但千万不可暴饮暴食，这样容易造成肠胃不适，这时我们可以吃一些开胃消食同时又能滋补肝肾的美味养生粥，下面就为大家介绍3款养生粥，助你补肝肾养肌肤。方法苹果粥——生津润肺，开胃消食做法：将苹果去皮，洗净，切块;大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后...
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![冬季滋补五款实用药膳 补肝肾防疾病]( "冬季滋补五款实用药膳 补肝肾防疾病")
- 到了冬季时节，万物必藏，人的身体也到了休息的好时节，天气寒冷，身体在经过了消耗之后，人们都到这个时节来滋补，民间也有“冬季进补，来年打虎”之说，那么应该吃些什么呢?下面的五款药膳供大家选择。种类杞圆膏枸杞500克，桂圆500克，用文火在砂锅中慢慢煎熬，渐加水煮至桂圆无味，方去渣，然...
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![小雪节气重温补益肾食疗方补肝肾润五脏]( "小雪节气重温补益肾食疗方补肝肾润五脏")
- 节气小雪，从这时候其气温下降，开始降雪，但是雪量不大因此为小雪，小雪过后天气寒冷，人们也要注意保暖御寒，在这个时节应该吃一些具有温补益肾功效的食物，下面推荐四款食疗方，帮助你补肝肾，润五脏，益气力。方法党参枸杞粥材料：党参15克，枸杞子10克，粳米100克。做法：上2味洗净，与淘洗干净的...
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![冬季养生粥为佳 益气血补肝肾]( "冬季养生粥为佳 益气血补肝肾")
- 冬季天气寒冷，万物蕴藏，此时人体的阳气也潜藏起来，所以我们就需要增加热量以及各种的营养素来预防寒冷，维持身体的一些需要，粥是大家最好的选择，不仅有主意增加热量营养，而且还易于消化，提高机体的抗病能力，在寒冷的天气喝上一碗热粥身体也暖暖的。种类杞精山药粥原料：枸杞子15克、...
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![3道最常见的家常菜 补血补肝肾]( "3道最常见的家常菜 补血补肝肾")
- 补血吃什么？如何正确的补肝肾呢？可以通过食疗的方法来达到补血补肝肾的目地。下面中医向大家推荐三款我们最常见的家常菜，既补血又能补肝肾，是你饮食养生的首选。方法韭菜炒鸡蛋原料：韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克，植物油20克。烹饪方法：①将韭菜择洗干净，控干水分后切成3厘米长的段;...
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![五色豆补五脏 黑豆补肾绿豆补肝]( "五色豆补五脏 黑豆补肾绿豆补肝")
- 夏季，正是各种新鲜蔬菜水果的上市时节，人们的食物中自然也少不了这些，不过对于一些豆子却让人们常常遗忘，其实有很多豆子也都是在夏季成熟，不仅含有丰富的营养，而且对于夏季养生也有着特殊的作用，不同的豆子营养也不同，功效也不同，而中医有“五色养五脏”直说，那么对于不同颜色的豆...
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![老年眼花多补肾养肝]( "老年眼花多补肾养肝")
- 起老年人眼花（视物模糊不清）的原因有很多，如白内障、青光眼、老花眼等均可引起眼花。老年人出现眼花，应到医院做详细检查以找出原因，并做相应治疗。中医认为，老人眼花是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致，故治疗以补肾养肝为主，现介绍一些能治老人眼花的食疗...
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![四季补肾养肝茶配方]( "四季补肾养肝茶配方")
- 1.春季：黄芪、枸杞子、白术、山药、菟丝子。2.夏季：丹参、枸杞子、石斛、百合、龙眼肉。3.秋季：淮山、山药、枸杞子、桂圆、大枣。4.冬季：当归、黄精、枸杞子、熟地、巴戟天。以上四季补肾养肝茶配方是由一些常用中药材组成的，在适当情况下可以进行调配并饮用，但在使用前最好咨...
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![吃什么粥补肝保肾]( "吃什么粥补肝保肾")
- 冬去春来，万物复苏，一年之计在于春，对于疾病的预防，春季是关键性的时段。从春天开始，我们就应提前有针对性地养护五脏，为健康未雨绸缪。中医讲究，春季应该通肝，更易旺肝，春季养生以养肝保肾为要务。小编今天教你春季如何养肝?这几个养肝米粥方可要掌握哦首乌粥原料：首乌30g，粳米100g...
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![养肝补肾茶]( "养肝补肾茶")
- 养肝补肾茶：答案是枸杞茶和女贞子茶。喝枸杞茶和女贞子茶可以辅助补肝补肾：1.枸杞茶：具有滋补肝肾、益精明目的功效，适用于肝肾阴虚以及早衰。2.女贞子茶：具有滋补肝肾以及清热明目的功效，适用于改善肝肾阴虚所导致的病症。3.患者应在医生的指导下按时按剂量使用，避免私自使用造...
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![男人喝什么茶补肾护肝]( "男人喝什么茶补肾护肝")
- 男人适当喝绿茶、金银花茶、菊花茶可养肝护肝：1.绿茶：含有微量元素，促进机体代谢能力，清肝火，养肝护肝。2.金银花茶：具有清热解毒等作用，改善肝火旺盛、胃火旺盛引起的不适，养肝护肝。3.菊花茶：散风清热，清肝明目，缓解肝区火旺等现象。注意不要一次喝太多。养肝护肝还需保持良好生活...
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![肝肾虚如何食补]( "肝肾虚如何食补")
- 1、如果患者表现为是肝肾阴亏或阴血不足，这时可以吃大枣，鸡汤，黑豆，黑米，黑芝麻，桑葚，枸杞等，以上食物有补肝肾，补阴血的作用。2、如果患者表现为肾阳不足(肾脏的阳气缺乏)，这时可以吃一些补阳的食物，如羊肉，狗肉，韭菜等，以上食物有补肾阳的作用。3、如果患者表现为肾精亏虚，这时可以吃...
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![养肝补肾喝什么茶最好]( "养肝补肾喝什么茶最好")
- 养肝补肾喝什么茶最好：答案是枸杞茶和女贞子茶。喝枸杞茶和女贞子茶可以辅助补肝补肾：1.枸杞茶：具有滋补肝肾、益精明目的功效，适用于肝肾阴虚以及早衰。2.女贞子茶：具有滋补肝肾以及清热明目的功效，适用于改善肝肾阴虚所导致的病症。3.患者应在医生的指导下按时按剂量使用，避免...
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![肝肾虚如何食补 肝肾虚吃什么食物能补]( "肝肾虚如何食补 肝肾虚吃什么食物能补")
- 1、如果患者表现为是肝肾阴亏或阴血不足，这时可以吃大枣，鸡汤，黑豆，黑米，黑芝麻，桑葚，枸杞等，以上食物有补肝肾，补阴血的作用。2、如果患者表现为肾阳不足(肾脏的阳气缺乏)，这时可以吃一些补阳的食物，如羊肉，狗肉，韭菜等，以上食物有补肾阳的作用。3、如果患者表现为肾精亏虚，这时可以吃...
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![养肝补肾最佳配方茶]( "养肝补肾最佳配方茶")
- 选择中药泡茶改善养肝补肾：1.菊花：清肝明目，平抑肝阳，改善目赤昏花、肝阳眩晕、疮痈肿毒等症状。2.柴胡：升举阳气，疏肝解郁，缓解肝郁气滞、气虚下陷等症状。3.枸杞：滋补肝肾，益精明目，改善肝肾阴虚。4.其他药物：益智仁、当归、五味子等也具有相应作用。无养肝补肾最佳配方茶之说，应根...
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![养肝补肾喝什么茶]( "养肝补肾喝什么茶")
- 养肝补肾喝什么茶：答案是枸杞茶和女贞子茶。喝枸杞茶和女贞子茶可以辅助补肝补肾：1.枸杞茶：具有滋补肝肾、益精明目的功效，适用于肝肾阴虚以及早衰。2.女贞子茶：具有滋补肝肾以及清热明目的功效，适用于改善肝肾阴虚所导致的病症。3.患者应在医生的指导下按时按剂量使用，避免私自...
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![什么食物养肝补肾]( "什么食物养肝补肾")
- 1、西瓜:除烦止渴，清热解毒，利尿降压，对保护肝具有很好的作用。2、大豆及豆制品:具有丰富的蛋白质、铁、磷等维生素及少量的碳水化合物，可以很好的修复肝脏。3、海鲜类的食物。可以增强人体免疫功能，很好的修复受损的肝组织。4、黑豆。在补肾的同时可以活血促进排尿，很好地保护...
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