当前位置:懂科普 >

美食美味

> 五谷杂粮粥怎么煮

五谷杂粮粥怎么煮

1、食材:大米30g、薏米20g、红豆30g、糯米20g、黑米20g、红枣6颗、桂圆6颗、鲜百合1个、枸杞10g、清水1.5升。

五谷杂粮粥怎么煮

2、黑米、糯米、大米、薏米倒入碗中,倒入清水浸泡1小时洗净。

3、红豆洗净浸泡1小时。

4、桂圆去壳备用。

5、砂锅水烧开放入红豆,大火煮十分钟。

6、放入米、枣、桂圆。

7、大火转小火煮1小时粥浓稠。

8、放入枸杞、鲜百合。

9、再煮五分钟即可。

标签: 五谷杂粮
  • 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/ze3zgg.html