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西兰花泥辅食怎么做

西兰花泥辅食怎么做

1、在碗中装好水,然后放入适量盐,搅拌均匀后将一小颗西蓝花放入盐水中浸泡。

2、将西蓝花浸泡5分钟后,用水冲洗干净。

3、冲洗干净后再用热水烫一下西蓝花,然后切成小小颗的。

4、将切好的西蓝花用碗装好后用保鲜膜遮好,然后放入锅中蒸。

5、蒸半小时后,将西蓝花用勺子压成泥状。

6、将压烂后的西蓝花倒入粥中一块搅拌,这样西蓝花泥辅食便做好。

标签: 西兰花 泥辅食
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