4种方法来烹制无骨猪排

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方法1：炸无骨猪排1、把猪排拍平整。2、碗里打入一个鸡蛋，再放入两勺（29.57毫升）牛奶或水。3、把猪排的每一面都浸入鸡蛋液，每一面都裹均匀。4、猪排裹上鸡蛋液之后，将猪排两面都沾上混合好的面包糠。5、在煎锅中倒油，中火加热。6、把猪排一块一块放入煎锅，每一面炸约5分钟。7、把猪排从烤盘中盛出，放置3到4分钟即可食用。方法2：烤制无骨猪排1、将烤箱预热到425华氏度或218摄氏度。2、猪排加入调味料。3、把猪排按一层摆在一个大的烤碟或者烧烤盘中。4、大约烤15到20分钟。5、从烤箱里取出烤盘，放置3到4分钟，即可食用。方法3：腌制无骨猪排1、在煎锅里倒油，调至中高火。2、在猪排上撒盐，胡椒，和其他香草或者混合调料。3、大约每一面烤4分钟，直到呈棕褐色。方法4：烧烤猪排1、把烧烤架打开，调至高火。2、在猪排上撒盐，胡椒和其他想放入的调料。3、把猪排放在烧烤架最热的地方。4、当看到猪肉的边缘烤熟的时候，把猪排翻面。5、把猪排从烧烤架上取出，放置5到10分钟的时间，这样可以将里面烤熟，并且能锁住肉汁。打开冷藏或冷冻柜，看看晚餐还有什么可以摆上餐桌。你很有可能会想到买些无骨猪排做个佳肴。首先，你要买到上等的猪里脊肉，可以在肉铺，农贸市场或者食品店买到。安全又卫生的清理猪肉是首要任务。记得洗手并清洗接触过生肉的台面。猪排可以油炸，烘烤，腌制，烧烤，或者用你最喜欢的烹调配方来制作这个美味。

方法1：炸无骨猪排

1、把猪排拍平整。这样在油炸的时候猪排受热均匀，不会把外侧烤焦。把每块猪排放在两张蜡纸之间。用擀面杖或肉锤将两面都拍松变薄。厚度在0.635厘米到1.27厘米之间最佳。

2、碗里打入一个鸡蛋，再放入两勺（29.57毫升）牛奶或水。

3、把猪排的每一面都浸入鸡蛋液，每一面都裹均匀。

4、猪排裹上鸡蛋液之后，将猪排两面都沾上混合好的面包糠。面包糠的用料随个人口味而异。可以用面包屑，面粉，饼干碎末，烤制的面包，或者燕麦片。

5、在煎锅中倒油，中火加热。如果想把猪排炸成深棕色，再放入一小块黄油。

6、把猪排一块一块放入煎锅，每一面炸约5分钟。

7、把猪排从烤盘中盛出，放置3到4分钟即可食用。

方法2：烤制无骨猪排

1、将烤箱预热到425华氏度或218摄氏度。

2、猪排加入调味料。调料可以很简单，加一点盐和胡椒即可。也可以加入其它的香草，调料和蔬菜用来烤猪排，或者可以裹上一层面包糠。如果使用的配方需要腌制猪排或者想在猪排里加入其它的风味的话，事先要把猪排腌制好。可以用很多种腌料，比如烧烤酱，日式照烧酱，柠檬，植物油和醋，甚至可以是沙拉酱。

3、把猪排按一层摆在一个大的烤碟或者烧烤盘中。

4、大约烤15到20分钟。不要在上面盖其他的东西。

5、从烤箱里取出烤盘，放置3到4分钟，即可食用。

方法3：腌制无骨猪排

1、在煎锅里倒油，调至中高火。任何植物油或橄榄油均可。如果想让煎出来的猪排大部分都呈棕褐色的话，在植物油中加入少许黄油。

2、在猪排上撒盐，胡椒，和其他香草或者混合调料。很多猪排烹调的配方都推荐放入迷迭香，蒜蓉，牛至叶粉，红椒片，辣椒粉，或者鼠尾草。

3、大约每一面烤4分钟，直到呈棕褐色。如果腌制的是比较厚的猪排，那么要用烤箱来烤。在两面都煎至棕褐色以后，放入已预热的烤箱。

方法4：烧烤猪排

1、把烧烤架打开，调至高火。

2、在猪排上撒盐，胡椒和其他想放入的调料。有一些烧烤的配方会推荐抹上烧烤酱或者其他腌料。

3、把猪排放在烧烤架最热的地方。

4、当看到猪肉的边缘烤熟的时候，把猪排翻面。另一侧也烤同样长的时间。

5、把猪排从烧烤架上取出，放置5到10分钟的时间，这样可以将里面烤熟，并且能锁住肉汁。

小贴士

保证烹制猪肉达到了所需的温度。肉里面的温度需要大约145华氏度，62.78摄氏度。如果没有测肉温度计，把猪排对半切开，呈浅粉红色，肉汁会渗出。

所需材料

包装用蜡纸

肉锤

鸡蛋

l碗

牛奶或水

面包糠

植物油

黄油

煎锅

调味品或腌料

烤盘

测肉温的温度计