4种方法来烹饪甘薯

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方法1：烤箱烤甘薯1、将烤箱预热到400华氏度(200°C)。2、将甘薯洗净。3、用叉子的齿在甘薯上扎几个眼，每个甘薯扎三四次就行了，然后将其置于之前铺好铝箔的烤盘上。4、开烤吧。5、把甘薯弄软点。6、把甘薯切开。7、趁热往甘薯上加黄油，盐和胡椒，每个甘薯大概需要一勺黄油(15 ml) ，盐和胡椒的量根据自己的口味酌情添加。方法2：微波炉烤制甘薯1、将甘薯洗净。2、用叉子在甘薯上插几个孔。3、将甘薯置于微波炉专用盘上，不要加盖。4、开大火微大概8-10分钟，中途不停地翻翻个儿，保证其受热均匀，最后看甘薯软了就说明微好了。5、切开甘薯。6、趁热往甘薯上加黄油，盐和胡椒，每个甘薯大概需要一勺黄油(15 ml) ，盐和胡椒的量根据自己的口味酌情添加。方法3：慢炖甘薯1、用刷子把甘薯洗干净。2、在甘薯外面扎孔，多扎一些3、把处理好的甘薯置于5-6L大小的慢炖锅。4、在锅中加入1/4到1/2杯水(60到120 ml)，水不能多，在水里咕嘟出来的甘薯不好吃。5、大概炖4到6个小时。6、切开之后准备享用吧。和土豆比起来，甘薯更甜，也更健康。你可以按照做土豆的方式来做甘薯，比如煮着吃或者用微波炉烤着吃。你甚至可以制成甘薯泥来获得一个更细腻的口感。这篇文章旨在教你用一些比较新鲜的方法来制作出美味的甘薯。

方法1：烤箱烤甘薯

1、将烤箱预热到400华氏度(200°C)。用防粘铝箔铺在烤盘上。

2、将甘薯洗净。用刷子刷，并用流水冲洗，直到不见泥污，表面光洁为止。

3、用叉子的齿在甘薯上扎几个眼，每个甘薯扎三四次就行了，然后将其置于之前铺好铝箔的烤盘上。

4、开烤吧。一般要把甘薯烤得软甜可口大概需要45-60分钟左右。

5、把甘薯弄软点。找干净的厨房用纸巾把烤好的甘薯包起来，然后在案板上滚一滚，稍稍用力压一下。这样会使的甘薯里面更加松软。

6、把甘薯切开。用刀把甘薯切成两半。

7、趁热往甘薯上加黄油，盐和胡椒，每个甘薯大概需要一勺黄油(15 ml) ，盐和胡椒的量根据自己的口味酌情添加。

方法2：微波炉烤制甘薯

1、将甘薯洗净。用刷子刷，并用流水冲洗，直到不见泥污，表面光洁为止。

2、用叉子在甘薯上插几个孔。

3、将甘薯置于微波炉专用盘上，不要加盖。

4、开大火微大概8-10分钟，中途不停地翻翻个儿，保证其受热均匀，最后看甘薯软了就说明微好了。

5、切开甘薯。在每个甘薯顶上划个十字，然后轻轻掰开，让中间露出来。

6、趁热往甘薯上加黄油，盐和胡椒，每个甘薯大概需要一勺黄油(15 ml) ，盐和胡椒的量根据自己的口味酌情添加。

方法3：慢炖甘薯

1、用刷子把甘薯洗干净。

2、在甘薯外面扎孔，多扎一些

3、把处理好的甘薯置于5-6L大小的慢炖锅。甘薯垒起来可能快到顶了，不过应该还是能盖上盖子的。

4、在锅中加入1/4到1/2杯水(60到120 ml)，水不能多，在水里咕嘟出来的甘薯不好吃。这里加水只是为了防止锅干烧。

5、大概炖4到6个小时。盖上盖子用小火慢炖，直到甘薯变软为止。

6、切开之后准备享用吧。用刀或者叉子把甘薯切开，这时候的甘薯应该会非常松软，然后加入6勺黄油以及适量盐和胡椒，就可以享用了。

材料

烤箱烤甘薯

8个中等大小的甘薯，不要削皮

8汤勺左右的黄油

盐适量

胡椒适量

微波炉烤甘薯

8个中等大小的甘薯，不要削皮

8汤勺左右的黄油

盐适量

胡椒适量

慢炖甘薯

8个中等大小的甘薯，不要削皮

6汤勺左右的黄油

1/4到1/2杯水(60到120 ml)

盐适量

胡椒适量

甘薯泥

8个中等大小的甘薯，削皮

1/4到1/2杯黄油(60到125ml)

盐适量

胡椒适量

1/3杯(80 ml) 酸奶油

1/4杯 (60 ml) 鲜奶