夏天疲劳喝什么茶好 夏天疲劳适合喝什么茶
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1、绿茶能够起到一个提神的作用,同时也能降低胆固醇,血脂和血糖;再有就是红茶,因为红茶中有种物质叫咖啡碱,能够促进体内脂肪的新陈代谢。
2、还有普洱茶特别能够扩张血管,适合经常熬夜的人喝一些能够有效的降低三高。
3、还有茉莉花茶,茉莉花茶具有清肝明目的功效,能够有效的缓解眼部的疲劳。
4、再有就是也可以通过喝一些薄荷茶能够刺激食物在消化道内的蠕动,来帮助消化,起到一个去火的功效。
5、还有就是菊花茶,菊花茶起到明目养神,同时能缓解疲劳,清热解毒的作用。
6、也可以喝一些金银花茶具有清热去火,祛痘散风清热,清肝明目的功效。
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