秋日美白养颜汤如何做 美食美味 关注:3.38W次 主料:薏米30克,西洋参10克。辅料:枣(鲜)3颗,燕麦片适量。1、薏米洗净、用温水浸泡30分钟,燕麦用清水泡软,大枣洗净。2、将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲,加入足量清水。3、大火烧开,转成文火煲20分钟,加入燕麦片。4、继续煮5分钟,降温后调入适量蜂蜜即可。 标签: 秋日 美白 养颜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/l79m0m.html