蒜苗炒鱿鱼最正宗的做法 美食美味 关注:2.79W次 1、主料:鱿鱼(鲜)250克,蒜苔250克,胡椒粉3克,盐3克,味精3克,植物油25克。2、将鱿鱼洗净切成丝,焯水沥干。3、蒜苗洗净切段。4、油锅上火烧八成熟,将鱿鱼丝放入略爆一下,倒出沥油。5、锅留底油,快速煸炒蒜苗至软。6、加入调味料、鱿鱼丝翻炒几下,淋上少许明油即可。 标签: 炒鱿鱼 正宗 蒜苗 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/g37l7z.html