藜麦红枣粥的正宗做法 美食美味 关注:8.26K次 1、主料:麦藜麦50克,辅料:大米30克,红枣3颗,南瓜适量。2、将藜麦、大米淘洗干净,沥干。3、红枣洗净,南瓜切块备用。4、水开后藜麦大米放入锅中,开锅后转中小火煮20分钟。5、待藜麦大米8成熟时用勺子搅拌加入南瓜与红枣煮10分钟。6、粥浓稠时即可出锅,加入冰糖或蜂蜜也可不加,依个人喜好添加。 标签: 正宗 红枣 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/9r78zo.html