煎八宝饭的烹饪方法 八宝饭能煎着吃吗

1、八宝饭能煎着吃。

2、材料：糯米1碗（250g），豆沙2汤匙（30g），莲子1汤匙（15g），红枣1汤匙（15g），葡萄干1汤匙（15g），板栗1汤匙（15g），猪板油1茶匙（5g），白砂糖1茶匙（5g）。

3、糯米在水中浸泡6小时，洗净后捞出，沥干水分。在笼屉内垫薄布，将糯米松松地放入笼屉，用旺火蒸30分钟，制成八分熟的糯米饭。

4、将糯米饭倒入较大的容器中，加入白砂糖、猪板油搅拌均匀备用。

5、莲子去苦心、洗净，提前煮30分钟至六成熟。红枣温水浸泡30分钟，去核。板栗剥壳留果肉。

6、取敞口大碗，在碗内壁抹上一层油（防止黏碗）。把处理好的莲子、红枣肉和葡萄干有规律的铺在碗底。

7、然后码入一层拌好的糯米饭，压实。再码入一层豆沙，压实。随后将板栗肉摆入数颗，最后码入一层拌好的糯米饭，与碗边封平。

8、将装好的大碗糯米饭放入蒸锅，用大火蒸40分钟。稍晾凉后，先用大平盘反扣在碗上，再小心地整体翻个，将八宝饭倒扣在大平盘中即可。

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1、八宝饭能煎着吃。

2、材料：糯米1碗（250g），豆沙2汤匙（30g），莲子1汤匙（15g），红枣1汤匙（15g），葡萄干1汤匙（15g），板栗1汤匙（15g），猪板油1茶匙（5g），白砂糖1茶匙（5g）。

3、糯米在水中浸泡6小时，洗净后捞出，沥干水分。在笼屉内垫薄布，将糯米松松地放入笼屉，用旺火蒸30分钟，制成八分熟的糯米饭。

4、将糯米饭倒入较大的容器中，加入白砂糖、猪板油搅拌均匀备用。

5、莲子去苦心、洗净，提前煮30分钟至六成熟。红枣温水浸泡30分钟，去核。板栗剥壳留果肉。

6、取敞口大碗，在碗内壁抹上一层油（防止黏碗）。把处理好的莲子、红枣肉和葡萄干有规律的铺在碗底。

7、然后码入一层拌好的糯米饭，压实。再码入一层豆沙，压实。随后将板栗肉摆入数颗，最后码入一层拌好的糯米饭，与碗边封平。

8、将装好的大碗糯米饭放入蒸锅，用大火蒸40分钟。稍晾凉后，先用大平盘反扣在碗上，再小心地整体翻个，将八宝饭倒扣在大平盘中即可。

1、八宝饭能煎着吃。

2、材料：糯米1碗（250g），豆沙2汤匙（30g），莲子1汤匙（15g），红枣1汤匙（15g），葡萄干1汤匙（15g），板栗1汤匙（15g），猪板油1茶匙（5g），白砂糖1茶匙（5g）。

3、糯米在水中浸泡6小时，洗净后捞出，沥干水分。在笼屉内垫薄布，将糯米松松地放入笼屉，用旺火蒸30分钟，制成八分熟的糯米饭。

4、将糯米饭倒入较大的容器中，加入白砂糖、猪板油搅拌均匀备用。

5、莲子去苦心、洗净，提前煮30分钟至六成熟。红枣温水浸泡30分钟，去核。板栗剥壳留果肉。

6、取敞口大碗，在碗内壁抹上一层油（防止黏碗）。把处理好的莲子、红枣肉和葡萄干有规律的铺在碗底。

7、然后码入一层拌好的糯米饭，压实。再码入一层豆沙，压实。随后将板栗肉摆入数颗，最后码入一层拌好的糯米饭，与碗边封平。

8、将装好的大碗糯米饭放入蒸锅，用大火蒸40分钟。稍晾凉后，先用大平盘反扣在碗上，再小心地整体翻个，将八宝饭倒扣在大平盘中即可。

八宝饭的做法

　　八宝饭是一种汉族食品，在人们的日常生活中，经常是用糯米加上其他的豆沙以及猪油，白糖等材料制作而成的。当然，除此之外，我们还可以加入莲子和红枣，这样做成的食物是一种非常甜的八宝饭，当然，我们所交的材料也要根据不同的地域，不同的文化也有所不同，比较流行的地方就是江南地区，这江南地区非常喜欢，八宝饭。跟着一起了解八宝饭。

八宝饭的由来

　　八宝饭的由来是因为有一个传说，传说是在宋朝的时候，有一位将军经历了一场激烈的战争之后，因为失败了，潜逃了。为了躲避掉别人的追踪，所以他把身上的盔甲脱掉了，换上另一身平常的布衣，也不敢走大路，专门走小道，因为怕被人发现，就尽量往没有人的地方走，几天之后他又累又饿，最后昏倒在了一个破庙里。当时正是冬天，温度寒冷，风大雪也大，站在将军奄奄一息的时候，突然发现耳朵已，剧痛，原来是一只老鼠，已经把它当作了死人在吃它，她当时只觉得又气又恨，不知道从哪里来的力气将数，追了回来，并且找到了它的巢穴谁知竟在他的巢穴中发现了老鼠的过冬的口粮，有大米，有红枣和小米等等，加起来一共有八样。在破庙中也没有其他的材料，他就用香炉将这些材料熬成一锅饭，最后终于活了下来，后来的人们为了纪念这种事就用这八样材料做成饭，传到了时间，通称为八宝饭。

八宝饭的营养价值

　　糯米：八宝饭的主要材料就是糯米，糯米含有丰富的蛋白质，脂肪以及其他的维生素c的，营养非常丰富，对人们的身体很有好处。对于人体来说，可以补气益气，可以贱养脾胃，对于经常出虚汗的人们来说，也可以吃糯米，糯米也对这种虚汗有防治的功效。而且糯米有收涩的作用，对于尿频，盗汗等症状有很好的食疗效果。

　　核桃：核桃也是夹在八宝饭中的其中一宝，核桃仁，众所周知，它是一种很有营养的东西，我们经常说吃核桃能补脑，这就是因为核桃中含有很多的蛋白质和脂肪酸等，除此之外，还有很多的维生素，这些物质都集中在核桃的身上，可以防止人们身体中的细胞老化，能够健脑补脑，还能够增强人们的记忆力。如果常常吃的话，说不定还可以让头发变得乌黑有光泽，皮肤变得更加滋润。对于那些经常熬夜工作的人来说，也可以吃一些核桃，这样对他们的身体也是很有好处的。

　　梅子：我们在做八宝饭的时候，也会在里面加入梅子，梅子的果实中主要是含有蛋白质，脂肪，还有一些碳水化合物，另外还有柠檬酸的，这些物质都对人们的身体很有帮助。当然，我们都知道的是，梅子的主要作用就是生津止渴，可以让人们增加食欲，开胃，当然，如果我们不在八宝罐装加入青浼的话，还可以加入舞美，这种乌梅主要的作用就是抗菌抗过敏，可以提高人们的抵抗力。

八宝饭的做法

　　1、我们要做的就是要把糯米淘洗干净，然后再用冷水浸泡个四五个小时，捞出来之后将水分沥干，然后，把它们放在垫有湿布的笼屉中，记住不要加盖，然后再开到大火，要蒸出冒气来就可以了。这时候再在米上撒点冷水，这样可使米粒更加的莹润有光泽，这时候再盖上盖儿，然后再继续开着大火蒸个五分钟，一直看到蒸汽帽在龙鼎，这样就可以了，然后我们再将米饭倒入缸中，加入白糖米还有猪油，开水等搅拌在一起。

　　2、然后我们再将我们准备准备好的其它材料一起放进去，其中莲子要一分为二，妹子一定要把胡去掉，然后做成枣泥。我们可以将这一整锅的糯米分成一小碗，一小碗的，然后，分别加入我们准备好的这些材料，分好之后再用，笼屉蒸，蒸大约一个小时，这样蒸好之后直接放入盘中就可以吃了。

　　

八宝饭怎么做好吃

　　八宝饭到底怎么做才能好吃呢?其实关键步骤就是在蒸糯米，糯米一定要蒸的，又香又软，这样人们吃起来口感才会好，当然还和我们所准备的配料有关，一般我们所搭配的配料都是比较甜的，所以最好不要再搭配其他的配料，当然这和不同的地区有关，但是一定不要脱离这种主旨，要搭配比较甜的，像莲子红枣，或者是桂圆酸酸甜甜的，才更符合八宝饭的味道。

八宝饭的配料

　　因为中国地大物博，不同的地区文化也不同，但是对于八宝饭来说，我们经常加的配料也就是以下几种比如糯米，还有自己家里制作的猪油，除此之外，我们还可以加入白糖，红枣，莲子，或者是葡萄干儿枸杞等，这些都是我们制作八宝饭，经常加的配料。

八宝饭的热量

　　人们虽然很喜欢吃八宝饭，但是并不希望因为吃八宝饭而增加体重，或者是增加自己身体里的热量，但是我们要知道的是，八宝饭的主要材料就是糯米，而糯米是由淀粉制成的，人们吃进去这种淀粉之后，会在身体中转化成葡萄糖，所以它的热量是很高的，再加上我们还有其他的像红枣，莲子，葡萄干儿，这种酸甜口味的食物，所以，说八宝饭的热量其实是很高的。

　　八宝饭是我们现在民间很流行的一种食物，就算是现在我们出去吃饭，或者是在自己家里的时候，也会经常制作一些八宝饭，不仅仅是因为它酸酸甜甜的口味，还因为它有很悠远的历史，但是我们在吃的时候也要根据自身的体质来了解一下八宝饭的营养价值，以及吃的时候的注意事项，这样对人们的健康才有好处。

八宝饭怎么做好吃，紫米八宝饭的家常做法

主料

紫米

300克

绿豆

50克

大枣

10粒

核桃仁

50克

干百合

30克

金橘脯

20克

蜜冬瓜

100克

弥猴桃干

30克

辅料

白糖

50克

猪油

35克

冰糖

40克

玫瑰糖

70克

步骤

1.绿豆提前用水泡发一夜备用，干百合提前用水泡发3小时。

2.紫米淘洗干净后用水泡发两小时。

3.把泡好的紫米、绿豆、百合控干水分后放入蒸锅里蒸熟，约蒸30分钟。

4.核桃仁用热水泡五分钟剥去外皮，然后放入油锅里小火煎酥后捞出备用。

5.把大枣去核切成小丁，蜜冬瓜切成小丁，煎酥的核桃仁也切成小丁备用。

6.半小时后把蒸熟的紫米、绿豆、百合倒入一个小盆里，放入切好的大枣丁、冬瓜丁、核桃丁搅拌均匀。

7.放入猪油、白糖、玫瑰糖搅拌均匀。

8.取几只小碗，碗底放入一个金橘脯，一块弥猴桃干，一小块红枣肉。

9.把拌好的紫米饭舀入小碗里压实。

10.把碗里的紫米饭再放入蒸锅里蒸40分钟。

11.取一小锅，放少量的水，放入一些冰糖煮成冰糖蜜汁。

12.紫米饭蒸熟后取盘子一只，将蒸好的八宝饭翻入盘内，撒上红绿蜜饯丝、撒上炒香的芝麻，浇上冰糖蜜汁即成。

小贴士

1、紫米泡的时间不要太长，以免蒸出来的米饭太软烂。一般泡一、两个小时即可。

2、紫米饭都是用蒸的方法烹饪，这样蒸出来的米饭口感才好。

3、八宝饭中白糖用量可以按个人的口味放入，喜甜者可以多放一些，反之则少放。

4、蒸八宝饭的配料可以自由搭配，一般家里有什么就放什么，不一定是八样。

最简单的八宝饭的做法

　　最简单的八宝饭的做法大家了解过多少呢？可能很多人都不是很清楚，下面就是我分享的 八宝饭的做法介绍，一起来看一下吧。

　　最简单的八宝饭的做法

　　 自制八宝饭

　　 材料

　　紫薯，核桃，莲子，葡萄干，枣子，糯米。

　　 做法

　　1、紫薯煮熟，搅拌机打碎，待用。

　　2、煮了紫薯的水泡糯米六小时，莲子泡6小时，枣子和葡萄干泡一小时，泡好的糯米蒸熟，拌糖待用。

　　3、核桃泡20分钟，用刀压碎，锅烧油放压碎的核桃入锅，小火，跟炒花生一样炒，快熟的时候倒进打碎的紫薯，做成紫薯核桃泥。

　　4、取蒸熟的糯米和泡好的材料装碗，紫薯核桃泥在最上面，上笼蒸30分钟，翻碗装盘即可。

　　 燕麦八宝饭

　　 材料

　　燕麦，黑糯米，长糯米，糙米，白米，大豆，黄豆，莲子，薏米，红豆。

　　 做法

　　将材料加水浸泡一个小时，煮熟即可，这道饭不仅味道鲜美，而且营养价值非常的高，很适合在家食用。

　　 小诀窍

　　燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点;同时燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体，燕麦含有高粘稠度的可溶性纤维，能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。

　　 象征团圆的'八宝饭

　　 材料

　　红枣，花生，红豆，黑豆，葡萄干，瓜子仁，腊肉，莲子，糯米。

　　 做法

　　1、花生、莲子、红豆、黑豆先洗干净，放冰箱里泡两小时;然后分别用纱布包起来扎紧，放高压锅蒸10分钟。

　　2、糯米放冰箱泡一夜，沥去水份，蒸熟备用。

　　3、腊肉切去外皮一层，切成丁，与蒸熟的糯米饭拌匀。

　　4、用一个大小合适的碗，里面垫上一层保鲜膜，把拌好的糯米饭装进碗里压实再扣出来。

　　5、把蒸好的装饰材料垫在碗底，摆成一定的形状，再把糯米饭放进去，压实就成了。吃的时候再蒸一下，扣在盘子里，就成了一个漂亮的八宝饭。

　　6、吃的时候再淋上一层薄薄的糠浆就更正宗了。

　　 小诀窍

　　1、糯米要泡透，蒸的时候尽量不要带水，这样好成形，不然太软容易塌。

　　2、豆子莲子要先泡好蒸好才不至于不熟;蒸的时候用纱布包起来就不会开花，熟透了以后还是一颗一颗圆圆的。

　　3、要是肯花心思的话，可以摆出不同的花样来。

　　 桂花八宝饭

　　 材料

　　黑糯米1杯，白糯米1/2杯，砂糖1/3杯，红枣1颗，白葡萄干少许，各类甜豆少许，砂糖1匙，桂花酱1小匙，水100cc，玉米粉1小匙，水1大匙。

　　 做法

　　1.调成玉米粉水;黑糯米泡水8小时、白糯米泡水4小时备用。

　　2.将作法1的黑糯米、白糯米放入电锅中蒸熟，再趁热拌入砂糖备用。

　　3.将材料b依各人喜好排入空心模底，再将作法2的糯米填入模型中抹平。

　　4.取一中华锅，倒入约1/2锅的水量，烧热，将作法2放入以火蒸5分钟后取出扣盘。

　　5.另起一锅，放入100cc的水及1匙砂糖煮至滚沸时，以玉米粉水勾芡，最后放入桂花酱，再盛出淋在作法4的糯米饭上即可。

　　 八宝饭

　　 材料

　　糯米，莲子，红枣，葡萄干，芝麻花生泥。

　　 做法

　　1、糯米和莲子分开泡6小时，其他泡一小时待用。

　　2、糯米蒸熟(30分钟)，倒进容器拌白糖，待用。

　　3、找合适的碗，碗里抹油，方便最后扣盘。

　　4、碗底摆上泡好的葡萄干、红枣、莲子，再放拌好糖的糯米。

　　5、上笼蒸30分钟，水加满，蒸30分钟，翻碗装盘。

八宝饭吃起来非常香甜，家庭版的做法是什么？

八宝饭是上海的传统甜点。将8种里面的食物放在碗的底部，根据您的口味将糯米和猪油和软糖混合，然后将其轻轻地粘贴在碗的底部以使其成形，然后加入红豆。它和糯米一起吃。食用时，将其蒸煮并在火上蒸，使香油逸出。它是最美味的，因为它可以被整个家庭享用，作为团聚和团聚的象征。这种甜点几乎可以总是用于家庭聚会。如何制作八宝饭实际上很简单，只有一个窍门。关键是要努力工作并使其自然滋味。

八宝米的关键之一：所用的糯米是圆形的糯米。糯米分为长糯米和圆形糯米。长糯米是In糯米，米粒又长又细，白色，不透明，黏稠。圆形糯米属于粳稻糯米，圆形短，白色不透明，甜，油腻，比黏性长的糯米略低。相反，长糯米更适合制作种子，发酵米，饺子，大米等。在上海的某些地区，圆糯米和长糯米是一半和一半，所以煮得更好。八宝饭的第二把钥匙：猪油。当猪肉用水慢慢煮沸时，水干后油会自然地出来。煮沸后，加些白萝卜和细香葱，使猪油更清香。

猪油主要用于混合锅中的糯米，并且为了防止糯米粘在碗上，在碗上添加一层以创建霉菌。八宝大米的第三把钥匙：豆沙。要制作红豆沙，请选择变细的红豆，将其洗净，放入高压锅中，将其捣碎，过滤，然后在铁锅中煎炸。因为这需要太多的努力。当它沸腾时，您将无法停止搅拌，当它沸腾时，它会立即粘在锅上并被完全扔掉。您需要在豆酱中加入一点猪油，它应该是自制的猪油，以使其具有烤味o的味道。豆果酱中的白糖应该是白糖，而不是软白糖。将猪油和白糖加到豆酱中，然后慢慢煮沸。煮熟的帕尔波米饭只有在炸好的豆酱时才可口。选择白糖作为与糯米混合的软白糖。

八宝蜜饯是红枣，花生，龙眼，莲子，瓜子，蜜饯枣，蜜瓜，葡萄干，红李子和绿李子。

所谓八宝有其自身的含义。红枣和花生象征着一个珍贵的孩子的早产，龙眼象征着团圆，莲花象征着婚姻的和谐与和谐，瓜子象征着生命，灾难和灾难的规律性，蜜饯冬瓜象征着甜蜜和蜂蜜，葡萄干则象征着甜蜜和蜂蜜。象征。各种水果和幸福的爱情，红梅线和龙门具有相同的颜色，以鼓励进步和祝福成功，而绿色的梅花则象征着松树，象征着长寿。

成分 ：

一碗糯米饭，适量的猪油，适量的味o，适量的红枣，适量的花生，适量的永干，适量的莲子，适量的瓜种子，适量的蜜饯枣，适量的蜂蜜冬瓜，适量的葡萄干，适量的红李子，适量的软白糖和适量的水。

步骤：

1.将糯米饭倒圆，然后在清水中浸泡一整夜。浸泡后，当部分糯米长出来时，加适量的水并用高压锅挤压。浸泡过夜后，水可能比平时少，因为糯米吸收了水。2.圆头糯米是白色的，发胖，味道很好，趁热将糯米取出，放入大碗中。加入适量的猪油，然后加入适量的软白糖，用手握住，并均匀放置备用。糯米在热时应混合均匀，这样猪油和软糖可以通过混合热糯米而容易地被吸收。如果不将糯米加入猪油中，则很容易蒸发和蒸发，即使食用也不会发粘。

3.取一个装有八宝米模具的大瓷碗，在碗的底部放适量的猪油，然后将其均匀地撒在整个碗中。八宝饭模具的碗应均匀涂猪油。您可以涂更多。这样可以防止粘在碗上，蒸后翻过来的八宝米很容易售罄。

4.取一个用八宝饭的花芯蜜饯的日期。将花生和葡萄干圈均匀地摊在花芯旁边。撒上莲子和红枣。传播另一种永干肉。然后在条上撒上瓜子和蜂蜜冬瓜。在蜂蜜冬瓜和瓜子中间撒上红色和绿色的李子。碗底部的形状已准备就绪。

5.取适量的糯米，将其轻轻地撒在碗的底部，并盖好包装好的水果的形状。轻轻地压缩糯米，使糯米和干果紧紧地压在碗的底部。在碗的形成有槽。

6.在碗底部的凹槽中均匀撒上适量的味o，并将其涂抹在整个碗上。如果您想吃豆沙，可以添加更多。

7.取适量的糯米盖上豆瓣酱，将糯米均匀地铺在碗上，覆盖整个豆瓣酱。压缩糯米。将整个碗平放并水平。

8.覆盖半成品八个宝米的金额30分钟覆盖盖子或包裹。八个宝米可能需要较长的时间，所以碗的内容物完全柔软并凝聚到一个体内。

9.八个宝米剥掉了整个碗里。如果碗底部的糯米完全干燥并且减少了水分，很容易拿刀并沿着碗的边缘挖掘它。因为碗侧面的糯米是烘干机，所以它牢牢地在碗里。

10.等一下，然后在大盘上倒下。八个宝米落在自己身上。

11.蒸八个珍宝米的一些稀释的癌糖汁或甜味可以使用甜味和甜味。

怎样做八宝饭好吃?

怎样自己在家做八宝饭才好吃？

原料

糯米1500克、莲子750克、红枣1250克、薏仁米

500克、蜜冬瓜条500克、蜜樱桃250克、桂圆肉250

克、瓜子仁50克、白糖、猪油、溼淀粉、纯碱各适

量。

制作

1．将炒锅置旺火上，锅内置一竹宵箕，加150

0克清水烧沸，加入莲子、35克纯碱，用竹刷帚不断

搅打去皮（约15分钟）后捞出，倒净锅水。第二次

仍用同样方法，加1500克清水、15克纯碱继续在锅

内搅打，直至去净莲皮为止（约5分钟）捞出，再用

温水冲洗干净，用细竹签捅去莲芯，入笼在旺火上

蒸半小时至熟透取出；

2．薏仁米洗净盛入碗内，加清水100克浸没，

用旺火蒸约半小时至开花，出笼后再用清水淘洗沥

干；

3．糯米淘洗干净，盛入瓷碗中，加500克白糖

、1000克清水调匀后，入笼用旺火蒸半小时至熟透

取出；

4．红枣洗净去核后与蜜冬瓜条、桂圆肉都切成

0．3厘米见方的小颗粒；

5．取碗十个，将莲子、红枣、薏仁米、蜜冬瓜

条、桂圆肉、瓜子仁分别顺次放入碗底，然后把熟

糯米分别盛在上面，入笼用旺火蒸半小时取出；

6．炒锅置旺火上，放入2000克清水、1000克白

糖，将蒸好的八宝饭下锅，一起拌合烩沸，再加入

猪油75克，用溼淀粉调稀勾芡，起锅分盛十碗，分

别撒上蜜樱桃即成

豆沙八宝饭（宁波传统名点）

豆沙八宝饭，是由糯米、豆沙、枣泥、果脯、莲心、米仁、桂圆、白糖、猪板油等原料配合制成。糯米补中益气，豇豆有“补肾豆”之称；枣泥有调和百药之功效，对人的健康长寿极有裨益；莲心有强心作用，米仁有健脾补肺的功效，桂圆则是人所共知具有补中益气作用。由8种原料组成，不仅营养丰富，延寿益年，且醇香甜蜜，别有风味。

制作豆沙八宝饭工序十分讲究。先要把豇头掏洗干净后煮熟捣烂去豆皮，加猪油白糖，炒至水份将干时备用；把糯米淘洗干净后煮至软硬适中，趁热拌上猪油和糖。盛八宝饭的碗内要先抹上一层冷凝的猪油，使之勿粘于碗，然后排入各色花样，豆沙加在中间，再覆上糯米饭。这样，豆沙八宝饭就做成了。在冰箱内可以放置数日而不变质。

豆沙八宝饭在食用前，须蒸熟后扣在大盆中，便可食用。其特点是，五彩缤纷，绵糯油润，八宝多味、甜香可口。八宝饭还含有多种维生素、脂肪、糖类和无机盐等营养成分，是人们十分喜爱的点心。

八宝饭家常做法，正宗八宝饭怎么做

食材用料

糯米400克相克食物

白砂糖100克相克食物

红豆沙适量相克食物

果丹皮， 葡萄乾，适量

枸杞，猕猴桃干适量

红枣，蔓越莓适量

装饰水果适量

香油适量

八宝饭的做法

八宝饭的做法图解11.糯米要提前泡上，最好是晚上泡，第二天蒸最好。准备铺碗底的食材

八宝饭的做法图解22.泡好的糯米上锅蒸50分钟

八宝饭的做法图解33.趁热放入白糖拌匀

八宝饭的做法图解44.顺一个方向搅拌好

八宝饭的做法图解55.取小碗，碗里抹上香油，安自己的想法摆放红枣果脯，我是把果丹皮压出花形贴到碗边。

八宝饭的做法图解66.铺好花后，把糯米铺上3/1,压实

八宝饭的做法图解77.再铺上一层红豆沙压实，红豆沙是自己做的，比买的好吃

八宝饭的做法图解88.再盖上糯米，压实，铺平整个小碗，上面可以随意铺些果脯，也可以不用铺。

八宝饭的做法图解99.铺好的小碗放蒸锅大火再蒸十五分钟

八宝饭的做法图解1010.蒸好后，最好趁热扣到盘子上，如果凉了，不好扣出来。

八宝饭的做法图解1111.扣出得八宝饭，周围可以用喜欢的水果围边，更漂亮。吃的时候在八宝饭上浇上桂花糖，很美味。。也可以用炒锅烧一点水，放点糖化开，淋一点水淀粉烧开，浇到八宝饭上，就可以美美的享用了。

八宝饭怎样做

1.糯米淘洗干净后用清水浸泡至用手指能轻松捏碎糯米后冲洗沥干水分

2.蒸格上垫上浸溼的蒸布，加入糯米盖上大火蒸20分钟

3.蒸到10分钟后打开用筷子往米饭中打均匀的饭眼再盖上至蒸熟

4.准备果干

5.准备松仁豆沙馅（这是我提前做好的）

6.准备熬熟的葵花籽油和白糖

7.蒸好的糯米饭倒出后趁热加入白糖拌匀

8.加入熟油拌均匀

9.碗中抹上一层油，把果干均匀摆入碗底

10.碗底先加入糯米饭，把糯米饭慢慢的往碗边上中间掏空的状态

11.把豆沙加入中间，轻轻压实

12.再加入糯米饭盖住豆沙压实

13.把碗倒扣在保鲜膜上包好，如果不是当日吃，就进入冰箱冷藏，时间久一点的直接冷冻

14.2斤糯米做了5碗八宝饭，吃的时候再上锅蒸热，或者进入微波炉加热就可以享用了

简易八宝饭的做法，简易八宝饭怎么做好吃，简易

用料

糯米 200克

红豆沙 200克

糖 20克

熟黑芝麻 1小把

葡萄干 1小把

杏子干 3-4个

蜜枣 8颗

桂花蜜

八宝饭的做法

糯米泡一晚上，杏子干切小颗

糯米滤水后放入适当的容器里，加入少许水，不能漫过糯米，隔水蒸20分钟左右

取出糯米饭，加入少部分葡萄乾和杏子干，再将糖拌入

取一饭碗，先将碗内刷上一层薄油。摆入4颗蜜枣，再撒上熟黑芝麻，再放下剩下的一半的葡萄乾和杏了干

加入一些拌好的糯米饭，压紧，大概位于饭碗的1/3—1/2处

再铺上100克左右的红豆沙

再压上糯米饭，略压紧，这么多材料正好做了两饭碗，摆上蒸格

大火蒸15分钟，取个盘子，翻出八宝钣，浇上适量的桂花蜜

小贴士

1、糯米需要先泡水，更易熟，但不能泡太久，否则失去筋道；

2、泡过的糯米不能加太多水蒸，水不能漫过糯米；

八宝饭怎么做好吃

用料

主料

糯米1000克

辅料

葡萄干

5克

花生仁

5克

葵花籽油（熟）

80克

核桃仁

10克

白糖

100克

芒果干

5克

红枣

2个

枸杞子

2克

松仁豆沙馅

200克

八宝饭的做法

1.

糯米淘洗干净后用清水浸泡至用手指能轻松捏碎糯米后冲洗沥干水分

2.

蒸格上垫上浸溼的蒸布，加入糯米盖上大火蒸20分钟

3.

蒸到10分钟后打开用筷子往米饭中打均匀的饭眼再盖上至蒸熟

4.

准备果干

5.

准备松仁豆沙馅（这是我提前做好的）

6.

准备熬熟的葵花籽油和白糖

7.

蒸好的糯米饭倒出后趁热加入白糖拌匀

8.

加入熟油拌均匀

9.

碗中抹上一层油，把果干均匀摆入碗底

10.

碗底先加入糯米饭，把糯米饭慢慢的往碗边上中间掏空的状态

11.

把豆沙加入中间，轻轻压实

12.

再加入糯米饭盖住豆沙压实

13.

把碗倒扣在保鲜膜上包好，如果不是当日吃，就进入冰箱冷藏，时间久一点的直接冷冻

14.

2斤糯米做了5碗八宝饭，吃的时候再上锅蒸热，或者进入微波炉加热就可以享用了

烹饪技巧

1、冬季糯米浸泡时间超过12小时为佳；

2、果干可以根据自己喜欢的随意调整；

3、葵花籽油一定先要熬熟之后待凉透后才能加入米饭中；

4、白糖要趁热的时候加入能有效的使白糖融化，喜欢偏甜的可以尝试一下米饭自己再调整。

八宝饭简单又好吃的做法？

先把糯米饭做好，然后用猪油和糖拌饭，抹一层油在空碗里，先装半碗饭，上铺一层豆沙，在装米饭，捺紧，反扣在盘上，上摆果脯。豆沙，果脯超市有售。自家吃，可多放点豆沙。

八宝饭怎么做

八宝饭

材料

糯米适量，蜜枣6、7个，葡萄干1把，瓜子仁1把，枸杞子1把，豆沙200克，糖适量，油适量

做法

1.糯米洗净略泡，然后蒸熟，也可煮熟，但容易结底。

2.趁热拌入一些油和糖，小时候吃的拌的都是猪油，现在为了健康，就拌入炒菜的素油好了，那时还放上好看的青红丝，并不好吃，省略。糖量也要略控制，因为里面要放豆沙，很甜的。

3.大碗里面全抹上油，摆放上瓜子仁、葡萄干、蜜枣条、枸杞子、如图：（枸杞子我开始忘记了，后来补上的）。

4.把蒸好的糯米饭一点一点放入碗中，放一半时，放豆沙，铺上一层厚厚的豆沙再继续铺米饭，直到把碗填得满满的就上锅蒸个十分钟，因为米饭是熟的，所以不用蒸很久。

5.蒸完后，取出个大盘子可扣住碗底的，倒扣过来就又好看又好吃了，这时要小心烫伤爪子。

八宝饭的吃法

做法一

食材准备

薏仁米50克，白扁豆50克，莲子肉（去心）50克，红枣20个，核桃肉（炒 八宝饭(20张)熟）50克，龙眼肉50克，糖青梅25克，糯米500克，白糖100克。

制作步骤

1、将前三味泡饭煮熟，红枣泡发，核桃肉炒熟，糯米蒸熟备用；

2、取大碗一个内涂猪油，碗底摆好青梅、龙眼肉、枣、核桃肉、莲子、白扁豆、薏仁米，最后放熟糯米饭

3、再上蒸锅蒸20分钟，把八宝饭扣在大圆盘中，再用白糖加水熬汁。

做法二

食材准备

上白糯米1千克，赤豆500克，桂圆肉25克，瓜子仁5克，糖莲子40克，蜜饯200克 八宝饭(15张)，蜜枣75克，桂花5克，白糖1.25千克，猪油200克。

制作步骤

1.将糯米淘洗干净，用冷水浸四五小时，捞出沥乾，散入垫有溼布的笼屉内，不要加盖，用大火蒸到冒气，米呈玉 色时，洒遍冷水，使米粒润溼。再加盖，继续蒸约5分钟，一见蒸汽直冒笼顶，即将米饭倒入缸中，加入白糖约400克，猪油和开水(约需400克)拌和。

2.将赤豆、白糖(350克)、桂花制成豆沙馅；将桂元肉撕成长条；糖莲子一分二；蜜枣去核剁成泥，连同蜜饯、瓜子仁，各分成30份。然后用小碗30只，碗内抹猪油，将以上各色原料分别放在碗底排成图案，上面薄薄铺上糯米饭，中间放豆沙馅，再放上糯米饭与碗口相平，并轻轻抹平。随后把它放入笼屉，用大火沸水蒸到猪油全部渗入饭内，并呈红色时(约需1小时)，出屉覆入盘内(如不马上食用，可在冷却后再回蒸)即成。

注意事项

1、糯米加水要适量，焖熟即可，不宜太软；

2、亦可炒好豆沙馅，一层糯米饭夹一层豆沙，以3～4 层为宜；

3、用牛奶代水勾芡，别具风味。

做法三

食材准备

糯米，红豆馅，果脯，红枣，瓜子，核桃，熟莲子，葡萄干（用量根据实际情况自定）。

制作步骤

1、糯米蒸成糯米饭。 椰子八宝饭

2、碗中涂色拉油或猪油，防粘碗。把一颗莲子放在碗底，四周放蜜枣，再放果脯，果脯正面朝下，再依次摆放其他原料，注意色彩搭配。摆放至碗中间高度即可。

3、把蒸好的糯米饭铺在碗底，没过摆放好的原料即可。加入红豆馅，再沿碗里铺上掰开的莲子和红枣；再铺糯米饭，与碗口齐平，按紧。蒸10分钟，出锅，凉一会，扣在盘中即可。

做法四

食材准备

山药10克，薏苡仁10克，白扁豆10克，莲肉10克，龙眼10克，红枣10枚，栗子10克，糯米150克，猪油、水、白糖、鲜桂花各适量。

制作步骤

1、山药切片，龙眼去壳取肉。 八宝饭

2、将山药片、薏苡仁、白扁豆、莲肉、龙眼肉、红枣洗净，蒸熟。再将栗子洗净煮熟，剥出栗子肉，切成片状。

3、将糯米淘洗干净，加水蒸熟。

4、在大碗里面涂猪油，碗底均匀铺上山药片、薏苡仁、白扁豆、莲肉、龙眼肉、红枣、栗子片等，将糯米饭铺盖在上面。

5、把水、白糖和桂花熬成白糖桂花水。

6、将大碗放入笼屉，上笼，用大火蒸20分钟，取出，扣在圆盘中，浇上白糖桂花水即可。

做法五

食材准备

糯米250克，核桃仁、瓜干、葡萄干、山楂糕、青梅各15克，糖玫瑰10克，白糖150克，熟猪油、溼淀粉各25克，甜杏仁、芝麻各5克，猪板油50克做法： 蜜蜜甜八宝饭

制作步骤

1.瓜干、青梅、核桃仁切成小丁，山楂糕、猪板油切条；

2.水500克烧开，放进白糖75克、糯米，小火焖至米粒不夹生，离火焖片刻，加熟猪油20克搅匀；

3.大碗底部抹熟猪油，板油条、山楂条分八瓣摆放，瓣之间放瓜干、核桃仁、葡萄干、青梅、甜杏仁、芝麻、糖玫瑰，摆成图案，将糯米放入抹平，上笼蒸40分钟后取出，翻扣在盘里；

4.水150克放入白糖100克烧开溶化，溼淀粉25克勾芡，淋浇在八宝饭上即可。

做法六

食......

八宝饭的家常做法大全怎么做好吃视频

用料

糯米 500克

猪油

绵白糖

豆沙

坚果果脯

【猪油夹沙八宝饭】古法蒸糯米的做法

准备材料，除糯米和猪油外，其他果脯坚果按个人喜好。

糯米提前一晚用冷水浸泡（至少4小时以上），稍微淘一下滤去多余水分。

（不必像淘米一样反复淘影响粘性。也不用滤太乾，稍微留点水分也好。不用太勤劳，只要马马虎虎就行。）

蒸锅放置干净纱布，糯米松散地平铺入内。

不加盖以旺火蒸约20分钟，见蒸汽上冒，米呈玉色时在米上喷洒一些冷水（至表面米粒溼润即可，这样可以使米更软糯且均匀）

然后加盖继续蒸约5分钟。

蒸好后趁热，加入白糖和融化的猪油，量视个人喜好而定。以与糯米均匀混合为宜。

蒸糯米的时候准备材料：葡萄乾，桂圆乾，枸杞泡软；红枣洗净去核；糖渍金桔切片；白果敲碎放入牛皮纸袋入微波炉40秒后取出趁热去壳去皮，一切为二去芯；生核桃肉微波中火1分钟。

大碗内壁涂油便于脱膜（如要保存可以先铺上一层保鲜膜）按个人喜好摆放各类果脯蜜饯，需要留意的是由于成品需要翻转倒置，因此将果脯光洁美观面朝碗放置。

铺上一层糯米饭，压平，中间略凹便于放馅料

填入红豆沙，可以再放少许果料和桂花等。铺豆沙时尽可能地面积大一些，几近边缘。如果喜欢猪油丁的也可以放点进去。

最后铺上一薄层糯米饭包住豆沙，基本与碗面水平。

如需保存，用保鲜膜包好，连碗放入冰箱速冻至硬。

待需食用时，拉开表面保鲜膜，连碗一起入蒸锅大火蒸30分钟，倒扣在盘中即可。

可以提前几天准备好放速冻，要吃的时候蒸一下就好了。自家做的量多实在。

看看，是不是有切糕的感觉出来了？过年体验一把糕富帅。

超级简单的八宝饭怎么做

超级简单的八宝饭做法

先把糯米饭做好，然后用猪油和糖拌饭，抹一层油在空碗里，先装半碗饭，上铺一层豆沙，在装米饭，捺紧，反扣在盘上，上摆果脯。豆沙，果脯超市有售。自家吃，可多放点豆沙。

美味八宝饭怎么做？

教你八宝饭最正宗的家常做法

八宝饭的做法

八宝饭的做法是先将糯米提前用水浸泡一晚，倒入锅中中小火翻炒。放入3勺白糖，继续炒。炒至糯米稍软呈玉的颜色时盛出。碗壁涂油，将各种花式食材摆入碗中。铺上一层糯米饭后再铺上一层豆沙馅。最上面再铺上一层糯米饭，盖住豆沙馅。先大火蒸开，转中小火60分钟即可。

八宝饭是汉族传统名点，腊八节节日食俗。流行于全国各地，江南尤盛。各地的配方大同小异，基本上是把糯米蒸熟，拌以糖、油、桂花、倒入装有红枣、薏米、莲子、桂圆、等果料的器具内，蒸熟后再浇上糖卤汁即成。味道甜美，是节日和待客佳品。民间认为八宝饭来源于古代的八宝图，各百科全书也是采用了这种说法。早期的八宝饭是将蒸熟的糯米饭拌上糖和猪油，放点莲子、红枣、金橘脯、桂圆肉、蜜樱桃、蜜冬瓜、薏仁米、瓜子等果料，撒上红、绿梅丝做成。

家常八宝饭做法

家常八宝饭做法

　　家常八宝饭做法，八宝饭是我们生活中很多人都喜欢的一种食物，营养价值高，搭配其它食物也能发挥一定的价值，不同的烹饪方法展示的口感也有差异，以下看看家常八宝饭做法。

　　家常八宝饭做法1

　　 红糖八宝饭

　　食材

　　糯米200克，紫米50克，红豆20克，莲子20克，红枣/葡萄干/豆沙馅/红糖/水适量

　　做法

　　1：糯米紫米红豆/莲子分别提前一晚泡发。糯米泡的时候用手一搓就可以搓碎。

　　2：红枣洗干净对半切开去核。碗刷一层油，底部摆上红枣红豆葡萄干莲子再铺一层糯米一层红糖，再铺一层红豆/莲子再一层糯米压紧，再一层豆沙馅，再一层糯米压紧，倒入清水刚刚过米就可以了。

　　 豆沙八宝饭

　　准备食材：糯米 豆沙 黄油15g 红枣 综合果仁 蜜豆

　　步骤：

　　1：糯米300g提前泡一夜直到可以轻松用手碾碎

　　2：糯米洗干净放进碗里，水和糯米平齐，上汽蒸15分钟

　　3、碗里抹上厚一层猪油，摆上红枣和喜欢的果仁，我放了核桃仁腰果，蔓越莓，宝宝小的话不建议摆果仁，可以放葡萄干枸杞蔓越莓

　　4、铺上一层糯米饭，撒一层红糖，再铺一层糯米饭，一层红豆沙

　　5、剩下的糯米饭和蜜豆翻拌均匀，大宝宝还可以加点白糖。翻拌好之后铺在红豆沙上。

　　6、碗里淋清水没过糯米饭，上汽后再蒸15分钟即可

　　小宝宝版红豆沙做法：

　　1、150g红豆提前泡一夜，放进锅里煮至软烂

　　2、放进料理机搅打成泥

　　3、豆沙放进锅里加15g黄油翻拌均匀

　　4、再加适量奶粉翻拌至可以抱团就好了

　　 果酱八宝饭

　　原料：

　　糯米200g，猪油1汤勺，糖20g约2汤勺，红枣4颗，葡萄干1小把，枸杞1小把，白果1小把

　　做法：

　　1、糯米浸泡一晚，第二天清洗干净。准备食材，稍微清洗干净。红枣去核剪成小条。

　　2、糯米铺在纱布上，上蒸锅大火蒸10-12分钟。中间7，8分钟的时候开盖撒些冷水，让糯米更软糯。蒸好的糯米加入猪油和糖拌均匀。

　　3、蒸糯米的时候可以摆盘，先在碗里铺一张够大的保鲜膜。按照你喜欢的样子，把各种果脯在碗底摆出好看的花型。

　　4、接着用一团糯米将这些果脯按压固定，最后糯米中间留一个碗装凹槽。

　　5、在凹槽里填上你喜欢的果酱，我选了蓝莓酱。再把多余的果脯都撒在里面。

　　6、最后用糯米把底填平压实，将保鲜膜四边向中间提起封口，把八宝饭反过来就可以直接放盘子上，撕掉保鲜膜继续蒸15-20分钟就可以吃了。或者连着保鲜膜直接冷冻了。

　　 水晶八宝饭

　　食材：糯米，红豆，蜜枣，红糖，冰糖，坚果，莲子（自己可以加配料哦）

　　制作方法：

　　1、糯米，红豆，莲子分别泡发半天；

　　2、蜜枣切小块，所有食材混合，红糖融化成糖水，混合，倒入锅中，蒸煮；

　　3、碗底刷一层黄油，铺一层坚果，蜜枣等，将饭盛入碗中；

　　4、找一个盘子，将饭倒扣即可。

　　 香甜八宝饭

　　食材、

　　豆沙，糯米，黄油，核桃，红枣

　　做法、

　　1、糯米提前泡好，随后加适量水蒸约15分钟。

　　2、小碗放黄油，融化后均匀涂抹在碗的四周。

　　3、碗底放红枣，核桃,葡萄干。

　　4、然后铺一层糯米饭，再挤上一层豆沙馅，最后再把剩余的糯米饭放入锅里按压。

　　5、把八宝饭放入锅中再蒸5分钟即可。

　　 海苔肉松八宝饭

　　所需食材

　　糯米饭300克，黑米100克，海苔肉松适量，果肉酱适量，橙子1个，葡萄干，蔓越莓干，

　　大枣，核桃仁 ，枸杞子，蜜枣

　　做法步骤

　　1、糯米和黑米分别蒸熟。糯米放入3勺白糖，1勺猪油翻拌均匀。黑米加入糯米和豆沙翻拌均匀。

　　2、碗刷上油，摆上干果和水果，铺上糯米饭按压，铺上果肉酱，再盖上黑米饭，铺上水果，盖上糯米饭按压结实。

　　3、碗刷上油，摆上干果和大枣，铺上糯米饭按压，铺上海苔肉松，再盖上黑米饭，按压5个蜜枣，盖上糯米饭按压结实。

　　4、水箱里倒满水，放入八宝饭，选功能-蒸30分钟，糯糯鲜香的味道，太香了

　　 紫米芋泥八宝饭

　　食材：紫米180克；奶香芋泥200克；红枣6颗；双色葡萄干一把；细砂糖20克；核桃仁3个；干桂花一小把；黄油5克+涂抹碗壁用适量；枸杞5颗左右

　　做法：

　　1、 准备好所有的食材，紫米提前一晚浸泡（水量刚好没过米即可），果干冲洗干净，红枣若比较干可以稍微浸泡一下。

　　2、 浸泡好的糯米，保持水量刚刚平齐米面即可，上面放一块5克的黄油，一起蒸会更香。

　　3、 上一个步骤准备好的紫米放入开水的锅中，大火蒸30分钟即可拿出备用。

　　4、 准备好一个深一些的碗，涂上一层黄油，不要省略涂油的步骤，不然倒扣出好看的八宝饭是有难度的哦~

　　5、 然后在碗底铺上一些果干，红枣和核桃全铺哦，其他果干铺一层就好。

　　6、 在铺好果干的碗里先盖上三分之二的紫米以及果干压实

　　7、 然后再盖上所有的奶香芋泥，压实。

　　8、 最后盖上剩下的紫米果干压实就好，继续放入锅中或者蒸箱里蒸15分钟即可。

　　9、 出炉以后趁热倒扣进盘中，记得抹过油的才容易扣出来好看的形状哦！不然会不完整的！撒上干桂花趁热开动吧~

　　奶香芋泥食材：荔浦芋头150克；淡奶油30克；细砂糖20克；

　　奶香芋泥做法：芋头充分蒸熟透以后，压成细腻的芋泥，然后加入淡奶油和细砂糖拌匀即可

　　家常八宝饭做法2

　　 教你做“八宝饭”，学会这3种做法，香糯可口，老人小孩都爱吃。

　　 第一种：糯米八宝饭

　　准备糯米、糖、山楂糕、蜜枣、银杏果、葡萄干。然后先将糯米浸泡4个小时以上，浸泡好之后，沥干水分。然后将蒸笼布浸湿，再拧干水，将糯米铺在蒸笼布上，接着用大火蒸二十分钟。蒸好后取出蒸熟的糯米饭，加入白糖拌匀。然后取一大碗，把准备好的'果干摆好。再铺上糯米饭，接着再铺一层果干，再把剩余的糯米饭铺满碗内，然后压平。

　　在放入蒸锅，用大火蒸30分钟左右，将碗取出，趁热倒扣在盘中。在周围摆上银杏果，将炒锅放火上，勾水淀粉，放适量的糖，淋到八宝饭上就完成了。

　　 第二种：八宝甜饭

　　首先准备糯米、白糖、新鲜的枣、莲子、薏米、新鲜的核桃、葡萄干、果丹皮、桂圆，然后将食材全部处理干净。把薏米洗净后放到盘子里，到适量的水浸没，莲子洗净后浸泡十分钟，薏米和莲子浸泡好后，放入锅里蒸至开花。接着糯米淘干净后放入瓷钵里，再加适量的白糖和清水调均匀，然后用大火蒸至熟透取出。

　　把蒸好的糯米取出来搅拌均匀，等薏米和莲子出笼后淘洗干净，并沥干水分。红枣洗净后去核切小块，葡萄干清洗干净，果丹皮切成小块，桂圆肉切成果粒。先把碗里刷油，把刚准备好的果肉果干都铺到碗底中。再将薏米均匀的在上面铺一层。将蒸熟的糯米盛一半到碗里，然后用勺子压平。再撒上剩下的莲子，放入核桃仁和另一半糯米，用勺子压结实之后放到蒸锅里再蒸半小时，然后取出扣到盘子里就完成了。

　　 第三种：快手八宝饭

　　准备糯米、芒果干、蔓越莓干、黑芝麻、大枣、腰果、桂圆干、葡萄干、熟花生仁。糯米用清水泡三小时以上。然后将泡好的糯米放到笼屉上堆积好，戳几个小孔蒸半小时。并且在蒸的时候要开盖淋两次开水，一次淋半小碗就可以。再准备好自己喜欢的果肉果脯，拿一个合适的小盆导热一下，在里面涂上一层色拉油，先把红枣干果等食材摆进去。

　　再把蒸好的米饭放进去轻轻压实，再放入一层果肉果脯，接着再铺上一层米饭，轻轻压紧压实，最后不要有缝隙，弄一点水在上面。然后放到锅里，蒸大概二十分钟，让饭和果料融合。蒸好之后将饭取出，然后扣到一个盘子里就做好了。

　　家常八宝饭做法3

　　 八宝饭怎么做

　　 用料

　　白糯米 250g

　　葡萄干 30-50克

　　红枣 100克

　　黄油 30克

　　白砂糖 50-80克

　　淡奶油 50克

　　芋泥馅料 -

　　荔浦芋头 200克

　　紫薯粉 10克

　　淡奶油 50克

　　炼乳 40克

　　白砂糖 30-50克

　　黄油 10克

　　椰浆 60克

　　 做法步骤

　　1、糯米用冷水浸泡4小时以上，各类果也要提前泡软

　　2、芋泥馅料需要先来制作，将芋头蒸熟，压成泥状

　　3、加入淡奶油，炼乳，白砂糖，紫薯粉，椰浆以及黄油搅拌均匀，伊利东方灵感系列的淡奶油，色泽柔和，质地细腻！添加到馅料可以很好的与各色食材的口味搭配。除了今天做的八宝饭，还可以裱花，做雪顶饮品，动物全脂淡奶油，安全！健康！

　　4、将浸泡后的糯米蒸熟

　　5、趁热加入白砂糖以及黄油搅拌均匀，我们用黄油代替了传统的猪油。值得一提的是，伊利牧恩这款淡味黄油，有着天然的奶香，色泽金黄，质感细腻。是2021年“新西兰金牌冠军黄油”

　　6、准备一个大容器，垫一层保鲜膜，将各种果干摆放与底层表面

　　7、填一层糯米饭压平，放入芋泥夹心，层数的多少要感觉容器的深度决定

　　8、在填完夹心馅料部分再覆盖一层糯米饭压平，要紧实哦，最后一层要跟容器水平

　　9、包裹好保鲜膜，上锅蒸20分钟，让食材与糯米完美的结合到一起

　　10、出炉倒扣出来，亦可冷冻保存

　　 小贴士

　　配方中馅料是有颗粒感的，想要特别顺滑的需要用破壁机打一下，顺滑的馅料与伊利东方灵感淡奶油融合搭配，口感上有着不一样的美妙

八宝饭怎么做 怎样做八宝饭

用料

主料

糯米1000克

辅料

葡萄干

5克

花生仁

5克

葵花籽油（熟）

80克

核桃仁

10克

白糖

100克

芒果干

5克

红枣

2个

枸杞子

2克

松仁豆沙馅

200克

八宝饭的做法

1.

糯米淘洗干净后用清水浸泡至用手指能轻松捏碎糯米后冲洗沥干水分

2.

蒸格上垫上浸湿的蒸布，加入糯米盖上大火蒸20分钟

3.

蒸到10分钟后打开用筷子往米饭中打均匀的饭眼再盖上至蒸熟

4.

准备果干

5.

准备松仁豆沙馅（这是我提前做好的）

6.

准备熬熟的葵花籽油和白糖

7.

蒸好的糯米饭倒出后趁热加入白糖拌匀

8.

加入熟油拌均匀

9.

碗中抹上一层油，把果干均匀摆入碗底

10.

碗底先加入糯米饭，把糯米饭慢慢的往碗边上中间掏空的状态

11.

把豆沙加入中间，轻轻压实

12.

再加入糯米饭盖住豆沙压实

13.

把碗倒扣在保鲜膜上包好，如果不是当日吃，就进入冰箱冷藏，时间久一点的直接冷冻

14.

2斤糯米做了5碗八宝饭，吃的时候再上锅蒸热，或者进入微波炉加热就可以享用了

烹饪技巧

1、冬季糯米浸泡时间超过12小时为佳；

2、果干可以根据自己喜欢的随意调整；

3、葵花籽油一定先要熬熟之后待凉透后才能加入米饭中；

4、白糖要趁热的时候加入能有效的使白糖融化，喜欢偏甜的可以尝试一下米饭自己再调整。

八宝饭的做法窍门

主料

白糯米500g

细糖60g

猪油50g

开水200g

红豆沙馅200g

辅料

红枣适量

红枸杞适量

桂圆肉适量

核桃适量

蜜枣适量

糖渍金桔适量

桂花酱适量

葡萄干适量

---

八宝饭的做法

步骤

1.准备好所需的材料。

2.将糯米淘洗干净后加水浸泡4小时。

3.将泡好的糯米捞出沥干水，蒸烤盘垫上纱布后将泡好的糯米铺开放入。

4.COUSS CO-745S蒸汽烤箱，水箱加满水，选择蒸汽功能，蒸制20分钟。

5.待糯米呈透亮状时，用喷洒在表面喷一些水，使米粒湿润即可，这样可以使米更软糯且均匀，然后继续蒸约10分钟。

6.在蒸糯米的时候准备辅料：红枣洗干净后剪开去核；葡萄干、桂圆干、枸杞稍清泡后加水泡软。

7.糯米饭蒸好后倒入大的碗中，加入细糖、猪油和开水，搅拌均匀。

8.在深碗中先铺一层保鲜膜，然后按喜好把干果类摆好，因为最后的成品需要翻转倒置，所以干果类的较美观的一面要朝碗放置。

9.在碗底先铺一层糯米饭，贴合碗边稍按压平，中间按成凹状，便于放豆沙馅料。

10.在糯米饭中间加入豆沙馅，稍抹平后加入桂花酱，也可以添加喜好的一些干果。

11.最后在表面铺一层糯米饭，完全包住豆沙馅料，按压好与碗边一样高即可。

12.如果要食用，将八宝饭倒扣在碟内，撕去保鲜膜，再重新蒸制让干果风味融入糯米饭中即可。

13.如果要保存，将八宝饭包好保鲜膜，放置冰箱冰冻保存，食用时提前拿出回温，取掉保鲜膜再蒸透即可。

小窍门&温馨提示

1、在糯米饭时不需要蒸得太软烂，那样会影响口感，而用蒸汽烤箱来蒸，蒸盘会过滤掉多余的水份，蒸出来的糯米饭粒粒分明、软糯透亮。

2、做八宝饭时，可选用深一些的碗，一层糯米饭一层豆沙馅铺好，为便于脱膜最好铺保鲜膜，也可以涂一些油防粘。

3、八宝饭在做好后要再重新蒸制一次，让干果的风味都融合进糯米饭中，口感会更好。

4、里面的干果和馅料可按喜好添加，因为糯米饭中拌入了细糖，豆沙馅料建议不需要太多太厚哦，八宝饭的味道甜美，选齐八种食材，象征团圆、吉祥如意，是年节必不可少的一款甜点！