八宝饭吃多少合适 八宝饭可以吃多少 生活妙招 关注:3.4W次 1、50~80克即可。 2、八宝饭由各种食材做成,富含碳水化合物、维生素、膳食纤维、脂肪、矿物质等,营养丰富,一般来说,八宝饭一次吃50~80克即可,因为其中含有大量的碳水化合物、脂肪、糖类等,吃多了会加重肠胃负担,容易导致腹胀、消化不良等。 标签: 八宝饭 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/shenghuomiaozhao/9zeg48.html