苦瓜什么季节吃最好
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1、苦瓜一般夏天吃比较好,可以选择中餐吃点苦瓜,能补充人体的能量,也可以防暑解暑。
2、苦瓜中含有果胶,可以调节血液中胆固醇的浓度,可以帮助降血压,降血脂,可以控制血糖,苦瓜中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,预防便秘。
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苦瓜
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1、苦瓜一般夏天吃比较好,可以选择中餐吃点苦瓜,能补充人体的能量,也可以防暑解暑。
2、苦瓜中含有果胶,可以调节血液中胆固醇的浓度,可以帮助降血压,降血脂,可以控制血糖,苦瓜中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,预防便秘。