炖苹果需要放什么好吃

1、苹果雪梨汤食材：苹果，雪梨，红枣，冰糖。

2、苹果和雪梨反复用盐水搓洗干净，切成小块，红枣去核。

3、锅中烧水，放入红枣，紧接着将水果全部倒入锅中，大火烧开后转小火炖煮1个小时，放入冰糖煮10分钟左右盛出装碗。

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1、苹果雪梨汤食材：苹果，雪梨，红枣，冰糖。

2、苹果和雪梨反复用盐水搓洗干净，切成小块，红枣去核。

3、锅中烧水，放入红枣，紧接着将水果全部倒入锅中，大火烧开后转小火炖煮1个小时，放入冰糖煮10分钟左右盛出装碗。

想用苹果煲汤，那加入其它哪些食材是最合适的？

苹果煲汤就是一道很平常的水果汤品。苹果煲汤可以做成甜味，也可以做成咸味，不管是甜的还是咸的，那种苹果的酸甜及特有的香味，是整道汤的亮点，所以，将苹果与其它任何食材搭配煲汤，都是很好的组合。用苹果煲汤，甜汤可以搭配银耳，而咸汤可以搭配排骨。

银耳汤和排骨汤都是家庭中很平常的汤品，制作方法简单，再加入苹果，不仅增加了营养，在风味上也更加清新爽口。

——【苹果银耳汤】

——材料：苹果、银耳、大枣、枸杞、百合、莲子、冰糖

——制作方法：

1、银耳用温水泡发，然后去除根部的部分，再清洗干净后撕成小块。

2、苹果用盐搓洗，再用清水冲洗，切开去掉苹果核后再切成小块，并将之放入加了盐的清水中浸泡。

3、锅中加入足够的清水，放入撕碎的银耳，再加入洗净的大枣、莲子、百合，开大火烧开后调成小火，慢慢熬煮一个小时左右，直到银耳煮软，然后加入适量老冰糖，再放入苹果块，大火烧开后调成小火继续煮几分钟，直到苹果煮熟，汤也浓稠，加入枸杞，煮两分钟后关火，稍微焖一下即可盛出食用。

——【苹果玉米排骨汤】

——材料：苹果、玉米、排骨佐料：盐、老姜、小葱、料酒

——制作方法：

1、排骨用清水浸泡半个小时，然后抓洗出血水。

2、锅中加入清水，放入洗净的排骨，加入洗净拍散的葱、姜，再倒入适量料酒，开大火烧开，撇去浮沫，继续煮两分钟后捞出。

3、在排骨焯水的时候，炖锅中加入足够的清水并开火烧煮。排骨焯好水后放入炖锅中，并加入一点洗净拍散的老姜，大火烧开后调成小火，慢慢炖煮40分钟左右。

4、苹果用盐搓洗干净再用清水冲洗，切开去掉苹果核后再切成小块，并将之放入加了盐的清水中浸泡。5、新鲜玉米剥去外壳，洗净后砍成小块。

6、排骨炖的差不多时，加入盐调味，再倒入玉米块，并加入几个大枣，大火烧开后调成小火继续煮十分钟左右。

7、10分钟后，捞出浸泡的苹果块放入炖锅中，继续煮制几分钟，加入一点枸杞，拌匀后煮两分钟即可关火，然后盛出撒上葱花。苹果煲汤，虽然做法简单，只是在平常的汤品中加入适量苹果即可，但是有几点小技巧需要掌握，这样才能煲出营养又好喝的苹果汤。

1、苹果含有丰富的维生素，切开后如果不能马上放入锅中，需要用淡盐水进行浸泡，这样能避免苹果氧化变黑。

2、苹果皮中含有丰富的营养物质，用苹果煲汤时可以不削苹果皮。但是苹果在出售时，商家为了延长其保质期或者为了增加颜值，会使用保鲜剂或进行打蜡处理，所以不削皮的苹果一定要仔细清洗，可以用盐搓洗几遍，再用清水冲洗干净，这样就能很好地洗去苹果皮上的残留物质。

3、苹果作为食材，是很容易煮熟的，所以苹果煲汤时，需要后下，只需下锅煮几分钟即可。这样操作，苹果的营养不会流失，而且能保持其清甜的味道。

4、用苹果煲咸汤，因苹果自带酸甜味，只需加入少量的盐调味即可，以免太多的调味料掩盖苹果的味道和香气。喜欢味道重一点的可以根据喜好调配蘸料。银耳汤和玉米排骨汤，是家庭中经常制作的汤品，在其中加入苹果，不仅制作方法简单，而且营养更加丰富，并且在原来的味道中增加了苹果的酸甜和香味，整道汤品还会更加清新爽口。所以我觉得苹果和银耳以及玉米排骨煲汤是最好的，您觉得呢？

苹果怎么烧汤好喝

方法/步骤1:

选择优质的苹果，外观漂亮，没有虫眼。

一般来说会选择甜味更高的苹果，如果喜欢有点酸味，也可以选择酸甜的苹果。

方法/步骤2:

苹果做汤之前，先洗净，削皮，去核，切片或块。

几种苹果汤的配方和做法

方法/步骤1:

苹果两个，水1升。可加冰糖或白糖，也可不加糖。

苹果去皮去核切块，放入锅中，加水，烧开后小伙炖一个小时。

方法/步骤2:

姜枣苹果汤：

用料：生姜10克，苹果半个，大枣2颗，枸杞15毫升，红糖适量，水适量。

1、生姜洗净切片，苹果洗净去蒂把果核，切片。

2、红枣切片。锅中倒水，烧开。

3、倒入所有材料。煮沸后转中小火熬煮。苹果变软，熄火。盛出，趁热食用。

方法/步骤3:

杏仁瘦肉苹果汤

材料：苹果2个，猪瘦肉500克，无花果4粒，南杏仁、北杏仁、银耳各适量。

调料：盐、白醋各适量 。

1．所有材料洗净。苹果去核，切成四瓣。银耳浸在水中泡软，无花果一切两半。

2．瘦肉切大块，汆水，捞出控水备用。

3．汤煲中加水烧开，放入原料，大火煮20分钟，改小火炖1～2小时，放入银耳再炖2小时，最后放盐、白醋调匀即可。

方法/步骤4:

佛手菠萝苹果汤：

材料：佛手15克，菠萝200克，苹果2个。

调料：冰糖适量。

1、佛手、菠萝洗净，去皮，切片；苹果洗净，去皮去核，切块。

2、锅中加适量清水，烧开后放入苹果、佛手、菠萝，煮开后改用小火炖1小时，加冰糖调味即可。

苹果与什么煲汤最好？

苹果与什么煲汤最好？我个人觉得苹果和猪肉，苹果和红枣、雪梨，苹果和排骨，苹果和胡萝卜等一起煲汤，都很不错，苹果煲汤可以根据自己的喜好，煲甜汤或着煲成咸汤，营养丰富又好喝。苹果是我们日常生活中经常吃的水果，苹果的营养价值很高，富含矿物质、钙和维生素，吃起来酸酸甜甜的，大人孩子都喜欢吃，苹果除了就这样吃之外，还可以跟很多食材一起煲汤，可以做成甜的，也可以做成咸的，我们这里酒席上的甜汤里面都有苹果，酸酸甜甜很好喝，下面就给大家分享几种，用苹果煲汤好喝又营养的做法。

一、苹果雪梨汤1、食材：苹果、雪梨、大枣、枸杞、冰糖2、把苹果和雪梨倒入一点面粉，搓洗一下，再用清水冲洗干净，去核切滚刀块，把红枣、枸杞洗干净备用。3、准备一个砂锅，加入适量的水，放入苹果、雪梨、大枣、冰糖，大火烧开，转小火炖煮一个小时左右。4、提前十分钟放入枸杞，时间到后就可以出锅了，酸酸甜甜的，特别好喝。小技巧1、苹果和梨切好后，可以用盐水泡着，防止氧化变黑。2、可以根据自己的喜好加入其它各种食材。

二、苹果排骨汤1、食材：苹果、排骨、胡萝卜、葱、姜、大枣调料：料酒、盐2、把排骨洗干净，用水浸泡半个小时，把葱姜洗干净，葱切段，姜切片，胡萝卜洗干净，切滚刀片备用。3、起锅烧水，排骨凉水下锅焯水，加入料酒、姜片、葱段，大火烧开，撇去浮末，焯好水后捞出，用清水冲洗干净表面的浮末。4、苹果洗干净去核，切滚刀块，放入盐水中，防止氧化变黑，红枣洗干净备用。5、准备一个砂锅，放入排骨，加入适量的清水，放入几片姜片，大火烧开，小火炖煮半个小时，时间到后，把胡萝卜，苹果放进去，继续炖煮半个小时左右，炖至胡萝卜软烂。

6、时间到加入盐调味就可以了，酸甜又不油腻的苹果排骨汤就做好了，孩子也特变喜欢喝，每次都喝不够。小技巧1、排骨要凉水下锅焯水，更好的去除血水，煲出来的汤才更好喝。2、苹果排骨汤，不需要加太多的调料，加多反而会影响汤的鲜味。总结：通过以上的分析，我们知道了苹果可以跟很多食材一起煲汤，胡萝卜、玉米、排骨、大枣、雪梨等一起煲汤，都非常不错，苹果本身营养丰富，再跟别的食材一起煲汤，营养更加丰富，酸酸甜甜，特别好喝，可以根据自己的喜好，煲成甜的或者咸的，加入自己喜欢吃的食材。感谢大家的阅读，祝大家生活愉快，有什么问题给我留言，一起讨论哦，，，

苹果和什么在一起煲汤最好，是怎样的做法呢？

我个人推荐苹果雪梨枸杞汤非常好，这是我家宝最喜欢喝的，有时候略微有些咳嗽，喝点这个汤就不咳嗽了，北方干燥，喝这个下火还止咳生津，非常好。不说了上做法。

雪梨一个，苹果半个，枸杞50克，冰糖少许，水四碗，熬上一个小时。完美！

我就经常用苹果搭配其他食材煲汤给家人吃，不但大人爱喝，小朋友也特别喜欢喝。

我经常做苹果莲子百合红枣汤、苹果瘦肉马蹄无花果汤和苹果山楂红枣汤，觉得这样做出来的汤特别好喝，还开胃下火，解燥气。

材料：苹果2个，猪瘦肉500克，无花果4粒，南杏仁、北杏仁、银耳、盐、白醋各适量。 做法： 1、所有材料洗净。苹果去核，切成四瓣。银耳浸在水中泡软，无花果一切两半。 2、瘦肉切大块，汆水，捞出控水备用。 3、汤煲中加水烧开，放入原料，大火煮20分钟，改小火炖1～2小时，放入银耳再炖2小时，最后放盐、白醋调匀即可。

1.苹果和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富。但苹果籽容易上火，一定要去掉。　　2.此款汤易将味道释放出来，所以煲好后不仅汤好喝，瘦肉味道也很鲜美，建议选择后臀尖切较小块。中老年人食用宜选择精瘦肉，小朋友食用不妨选择五花肉，汤的口感会更好。

苹果搭配什么煲汤好？苹果瘦肉汤，是非常好喝的一款清汤，清甜淡雅，酸中有甜，甜中有酸，爽口开胃。苹果含有丰富的维生素，有机酸、苹果酸和铁、钾、锌，被称为全能水果。瘦肉含有丰富的营养物质，因此苹果瘦肉汤不仅好吃还营养丰富。

苹果作为一种普通不能再普通的水果，可谓是人人都吃过，然而，随着生活品质的改善以及众人对生活更高品质的追求，已经不再是只把它当成简单的日常水果来享用了。

苹果也可以煲汤，苹果和什么食材煲汤最好？

苹果雪梨汤:苹果两个，雪梨两个，蜜枣两个，南北杏，瘦肉，一起炖煮一个半小时。这个汤滋阴润肺，有止咳的效果。用苹果煲汤，甜汤可以搭配银耳，而咸汤可以搭配排骨。银耳汤和排骨汤都是家庭中很平常的汤品，制作方法简单，再加入苹果，不仅增加了营养，在风味上也更加清新爽口。

苹果肉本身不会吸附油脂，一些脂肪厚的食材不合适与苹果搭配煲汤，比如猪脚、老鸡、老鸭、羊肉等等，苹果在煲煮的时候糖份会散发在汤中，倘若汤中油脂太厚太多，根本无法下口喝汤，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒、补血、保养肌肤、保护心脏、生吃治便秘、熟吃治腹泻、宁神安眠、美白养颜等功效。

用苹果煲汤可以和很多食材搭配都很好，比如和海带、山楂、洋葱、木瓜、杏仁、牛肉以及玉米等很多食材都可以有很好的搭配。苹果两个，去皮去核切小块，瘦肉250克，切小片，新鲜马蹄三四个，去皮后对半切开，无花果两个，然后一起放入煲汤盅内，加入适量清水，冰糖一颗。小火慢炖，一小时后就可以关火。苹果因为能吸去肉类的脂肪，很适合在煮肉汤时将苹果切成方丁加进去，这样肉汤不会太肥腻。但是苹果如果跟鱼类一起搭配做汤，苹果就会吸收掉鱼的腥气，不能入口。

苹果酒酿蛋汤是一道甜品，大餐后来一碗，即解渴，又润喉。冬天的时候，直接吃苹果太凉，那么做成苹果酒酿蛋汤再吃，既好吃，做法又简单。苹果必然含有某种物质，可以防止细菌感染其表皮，同理，人们常吃苹果，肯定是对身体有好处，于是苹果入菜就成了潮流。

苹果怎么煮好吃又营养

主料：苹果4个，红枣50克

辅料：枸杞10克

步骤：

1、苹果清洗干净

2、红枣提前沁好

3、砂锅里加入清水

4、苹果去皮

5、切小块

6、水开后加入苹果

7、在加入红枣

8、煮五分钟加入枸杞

9、在加入冰糖

10、中小火慢慢煮

11、煮的过程中去掉泡沫

12、大约煮15分钟

苹果煲汤放什么材料？

可以放红薯一起煲。

准备用料：红薯300克、苹果1个、白砂糖50克、水适量

步骤一：把红薯和苹果削皮，然后切块。

步骤二：把红薯和苹果都放进电饭煲里，放入适量的清水。接通电源，煮20分钟即可。

步骤三：煮好的糖水再放入白糖，搅拌一下就可以吃了。

步骤四：成品。

苹果煲汤放什么材料

【苹果红枣枸杞汤】食材： 苹果、红枣、枸杞。其中枸杞红的是红枸杞搭配红枣香甜，有人问我，可以不可用黑枸杞，建议红红红枸杞比较合适煮苹果汤，黑枸杞泡茶比较好喝。

步骤1：枸杞用清水清洗干净，捞出沥干水。红枣去核，对半切开。开封的枸杞，建议放冰箱，能保持干爽，不宜回潮。

步骤2：把苹果外皮清洗干净，然后切块，去核。要去苹果皮，还是留着苹果皮？其实苹果皮是可以吃的，营养价值也很高。如果煮糖水，建议留着苹果皮，这样煮熟，不仅好看，不会烂掉，营养也翻倍哦。苹果切开之后容易氧化，所以苹果要切好就放入锅里。这样好看又营养。

步骤3：把苹果块、红枣、枸杞，放入煮锅，接着倒入适量的水。这个锅是玻璃通明，可以看见里面的食材变化，特别好用。

步骤4：盖上盖子，用旺火煮沸。转为小火，慢炖4分钟。这个时候可以看见里面的颜色非漂亮。

步骤5：开盖之后就可以吃，淡淡甜味。还可以加少许蜂蜜或红糖，对身体更好，千万别加白砂糖或冰糖。苹果红枣枸杞汤冬天喝需要用红糖哦。个人建议，喝原汁原味的更健康。

【温馨小贴士】1.我用的苹果是熊猫指南的盐源丑苹果，别看这苹果丑，但是很脆甜，果香浓郁、苹果肉很厚实。一口咬下，嘎嘣脆甜。2.苹果切开之后容易氧化会发黄发黑。切好就放入锅里，倒入适量的水，让水隔绝氧气，这样苹果就不会被氧化，能保持很漂亮的颜色。3.苹果红枣枸杞汤，这三种食材本身就是甜味，煮汤之后，不需要加任何糖都会很甜，很清香，很好喝。4.煮熟的苹果、红枣、枸杞，连果肉和汤一起吃完，不需要把渣倒掉哦。

苹果和什么煲汤好

问题一：苹果煲汤放什么好？ 苹果排骨汤

食材

主料苹果1个猪排骨1条辅料盐适量

步骤

1.准备材料

2.苹果切块

3.排骨飞水后下锅

4.煮开后用小火慢炖90分钟

5.下苹果

6.用大火滚15分钟

7.下枸杞子

8.下盐调味出锅

小贴士

苹果要在排骨炖出味后再下，用大火滚10分钟左右就可以了。

苹果鸡汤

鸡汤的营养价值很高，含有很多的蛋白质、脂肪、钙、及部分维生素

苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用

苹果含有丰富的有机酸，可 *** 胃肠蠕动。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢

苹果有降低血压的作用，最适合老人家了

食材

主料三黄鸡300g鸡脚4只苹果1个糯玉米1根辅料盐适量姜片适量

步骤

1.三黄鸡买鸡时斩好件了，洗干净，把鸡的脂肪去掉，鸡脚去掉指甲洗净

2.开水焯一下，凉水冲干净

3.再起一锅水，放入洗净的鸡脚鸡肉进去煲

4.糯玉米苹果刷洗干净，玉米切成一段段，苹果一切六份，去掉苹果籽

5.把材料倒进去一起煲

6.加入姜片，盖上盖子开始煲

7.大概不用一个小时，汤水变浓白，加上盐调就可以了

8.不知为啥我喝到变成椰子煲鸡的味道了

小贴士

苹果建议用老树果，非常适合。

问题二：苹果煲什么汤好 苹果汤的制作材料： 主料：苹果500克

辅料：猪肉(瘦)200克

调料：小葱5克,姜5克,花椒5克,盐3克,味精2克1. 将苹果洗净，削去皮，切成1厘米大小的块，备用；

2. 瘦猪肉洗净，切成2厘米大小的块，备用；

3. 汤锅置大火上，加水1000克，放入苹果块，煮沸；

4. 再加入瘦猪肉及葱、姜、花椒、精盐；

5. 小火煮至肉熟后即可调味精饮用。小帖士-健康提示：

1. 中医认为，苹果性凉，味甘，微酸，入脾胃经；

2. 苹果具有补心益气，健脾开胃，生津除烦，润肺解暑，消食醒酒等多种功效；

3. 现代医学认为，苹果含具有美容作用的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、铁等营养物质；

4. 特别是它含有较多的微量元素镁，而镁则能使人皮肤健美、红润、光泽；

5. 对于那些患者有黄褐斑、蝴蝶斑病后的人来说，苹果更能为之解除烦恼，带来的福音；

6. 因为，维生素C又能抑制黑色素的形成，防止黑色素在皮肤内慢慢沉着；

7. 苹果汤中以苹果和瘦猪肉的巧妙结合，共制了一道益气美容、生津止渴、润肠健胃的保健汤肴。

问题三：苹果可以煮汤吗？有什么好处？ 苹果可以煮汤。

苹果加热以后其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。

煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的 *** ，使得摄入更顺畅。

苹果中含有丰富的营养素，如膳食纤维果胶、糖类、维生素和矿物质等，这些营养素对健康都非常有益，果胶膳食纤维不仅可以起到润肠通便的作用，还能帮助降低血糖，降血脂，清理体内的垃圾毒素。苹果中的糖类以果糖为主，果糖的甜度是蔗糖的1.7倍，葡萄糖的3倍还多，但是果糖的升糖指数较低，所以适合糖尿病患者适量食用。糖类还能给人提供能量，保持精神清爽。维生素和矿物质可以维持身体功能，少量的维生素C可以增强免疫力，矿物质可以改善身体内环境的酸碱性等功效。

问题四：苹果煲汤有什么好处 苹果煮熟了吃，不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。 　　苹果一般都生吃，因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。把苹果煮熟了吃，一般人家很少这样做，但它确实有独特的功效。 　　在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍。因为苹果中富含的果胶等有助排便，还具有降低血浆胆固醇水平、 *** 肠内益生菌群的生长、消炎等功效。 　　国外还有研究发现，苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。由此可见，熟吃苹果大有益处。

问题五：苹果和红枣煲汤有什么好处 苹果：生津除烦、开胃和脾。（切六件去核） 红枣：补脾胃、生津液、营养安神。（去核） 但是这不能一起下哦，这些东西不能一起煲汤，它们可能会发生化学作用，产生沉淀，吃多了会拉肚子。

问题六：苹果同什么去煲汤好？ 猪骨或者瘦肉~喜欢的可以再加点银耳,莲子,桂圆~润肺的...每次家里有放到皱了的苹果我妈都会煲~

问题七：苹果煮汤配什么好？ 苹果雪梨煲猪骨，还加些意米，喜欢栗子还可以随意放些

问题八：喝苹果排骨汤的好处 你好，美容养颜，补钙，健骨，含有骨胶原蛋白，延缓衰老，补脾养胃，抗癌，补钾，排毒，含有膳食纤维，促进新陈代谢，希望会帮到您。

问题九：苹果煲汤好喝吗？ 苹果素来享有 “ 水果之王 ” 的美誉，可是，我们只知道苹果的食用价值，你是否知道苹果还有很多奇异的功效呢？据科学家们研究，苹果是个很好的天然美容保养品，而且它的美容作用还能让你叹为观止呢！ 1 、防止肥胖 ：和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均 100 克 只有 60 卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。 2 、美白牙齿 ：苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。 3 、排毒养颜 ：苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。 4 、美白皮肤 ：苹果中含有大量的维生素 C ，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。 向你推荐自制苹果面膜方法 苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面， 20 分钟后用清水洗净，不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑，而且使人皮肤细嫩，柔滑而白皙。 Tips ： 同时可将一块苹果薄片敷在眼部下，再轻微提起眼皮，有助于消除黑眼圈。 吃苹果要细嚼慢咽，这样不仅利于消化，更重要的是对口腔卫生和减少疾病大有好处。如果一个苹果15分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔里的细菌杀死99%。因此，慢慢地吃苹果，对人体健康有更多好处。 苹果吃法因人而异，效果最佳： *贫血患者，多吃苹果有益。 *便秘病人，可以吃烤熟了的苹果。 *患急性结肠炎者，可吃一些擦成丝的生苹果，有较好疗效。 *脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。 *心血管疾病患者，需要吃一些甜苹果。 *肥胖者，每周必须安排一次 苹果日 即分六次吃掉 1.5kg的新鲜苹果。这是防治初期肥胖症的有效手段。 *苹果是咳嗽和嗓子嘶哑的缓和剂。 *熟苹果所含的碘是香蕉的 8 倍，是桔子的 13 倍。因此，苹果是防治大脖子病的最佳食品。 *烫伤患者，在烫伤的地方放些苹果片，可以降温。 *轻度腹泻者，可将苹果去皮去核捣烂食用，每日 4 次，每次约 100g。周岁以下婴儿可服苹果汁，每次半汤匙，每日 3 次。 *妊娠***，取新鲜苹果皮 60g，大米 30g炒黄，与水同煎，代茶饮。幼儿单纯消化不良：用苹果 1 只洗净去皮后切成薄片，放入碗中加盖，隔水蒸熟，用汤匙捣成泥状喂服。有和脾生津、涩肠上泻的功效。 *消化不良，反胃病人每日饭后食一个苹果有效。 *高血压病者每日食苹果 3 次，每次半斤，连续食用可降血压

问题十：苹果用来煮汤好不好 中文名称: 苹果汤 功效: 生津、益气、止泻。 来源: 民间验方 出处: 中华药汤谱 简介 Title 简介 用料 苹果250克，白糖20克。 制法 将苹果洗净，切片；加水适量，煮成果汁，加白糖煮沸即成。 用法 每日3次，饭后服饮1小碗，连服食1周。 注释 苹果营养丰富，味道鲜美，含水量较多。味甘酸，性平。补心养气，生津止渴，健脾和胃。因含鞣酸，具有收敛作用，故又可止泻。汤中加入白糖，既可调味，又具清热、生津、止渴的作用。二物为汤，清热、生津、益气、止泻。 适应症: 宜于保健助消化，醒酒，并治经行腹泻 类别: 药膳

苹果怎么炖好吃又营养

苹果炖银耳

“苹果有生津、润肺；除烦解暑、开胃醒酒、止泻的功效；银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺、长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。”

用料

主料

苹果100克

银耳15克

辅料

冰糖

40克

苹果炖银耳的做法

1.

准备好苹果、银耳、枸杞子、冰糖。

2.

银耳提前泡发，洗净备用。

3.

银耳倒入电饭煲，加入适量冷水；调至煮饭档，熬煮30分钟。

4.

加入冰糖，煮15分钟。

5.

苹果去皮，切小块。

6.

切好的苹果倒入饭煲，继续熬煮10分钟，至苹果呈透明状。

7.

加入枸杞子。

8.

炖好的银耳羹，盛入碗中，温热食用。

苹果炖银耳成品图