苦菊营养功效 美食美味 关注:3.38W次 1、苦菊做法:⑴原料:苦菊1颗。辅料:红椒半个。⑵调料:盐、生抽、醋、糖、香油适量、黑芝麻1勺。⑶苦菊洗净待用。⑷在洗净的苦菊里,调入盐、生抽、醋、糖、香油、黑芝麻拌匀即可。2、营养功效:苦菊:具有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品。 标签: 营养 苦菊 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/4mn3rq.html