![苦菊的功效与作用 苦菊不能一起吃的食物]( "苦菊的功效与作用 苦菊不能一起吃的食物")
- 1、预防贫血：苦菊含有丰富的维生素和微量元素，可预防贫血。消炎杀菌：它含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，具有杀菌消炎的功效。通便排毒：它能促进肠胃蠕动，帮助排便。降低血糖：它的热量很低，多吃可以降低血糖。2、苦菊不能一起吃的食物：葱。苦菊不能和葱一起吃，葱味辛、性温，如果苦菊和葱...
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![苦菊的禁忌事项有哪些]( "苦菊的禁忌事项有哪些")
- 1、苦菊的功效：（1）防治贫血苦菊含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。（2）清热解毒苦菊中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用，对肺炎双球...
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![苦菊的正确腌制方法]( "苦菊的正确腌制方法")
- 1、材料：苦菊、去皮油炸花生米、盐、味精、老醋、白糖、香油、蒜泥各适量。2、苦菊洗净，改刀:花生米压碎。将盐、味精、老醋、白糖、香油、蒜泥调匀，再放入苦菊拌匀，装入盘中，撒上花生米即可。3、苦菊可炒食也可凉拌，它的苦味能够清热解暑、消炎抗菌，最适宜夏季食用。...
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![苦菊为什么不能和葱一起吃]( "苦菊为什么不能和葱一起吃")
- 1、苦菊是可以和葱一起吃的。2、有传言说苦菊与葱一起吃的话会影响食物中营养元素的吸收，而且还会使人体出现腹痛腹泻、消化不良的症状。3、但是这种说法是不科学的，首先苦菊中所含的成分于葱中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以一起吃是不会对人...
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![苦菊营养功效]( "苦菊营养功效")
- 1、苦菊做法：⑴原料：苦菊1颗。辅料：红椒半个。⑵调料：盐、生抽、醋、糖、香油适量、黑芝麻1勺。⑶苦菊洗净待用。⑷在洗净的苦菊里，调入盐、生抽、醋、糖、香油、黑芝麻拌匀即可。2、营养功效：苦菊：具有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火...
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![凉拌苦菊简单做法]( "凉拌苦菊简单做法")
- 1、食材：苦菊、大蒜、料酒、酱油、陈醋、蚝油、白糖、精盐、花椒、植物油、红椒。2、苦菊洗净，控水备用。3、蒜瓣切成小粒，红椒去籽切丝备用。取干净小碗倒入一汤匙料酒，少许酱油，一点精盐，1/2汤匙耗油,调入一汤匙白糖，调匀成味汁。4、起油锅，油热后放入花椒爆香，捞出花椒。5、倒...
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![苦菊散子怎么凉拌菜]( "苦菊散子怎么凉拌菜")
- 1、苦菊清洗干净沥水。2、馓子2小把。3、沥好水得苦菊，放入大点的容器。4、加少量食盐。5、加少量生抽。6、加适量麻油。7、加适量食用醋。8、加少量鸡粉。9、戴上一次性手套，用力搓揉搅拌10次左右。10、加适量白砂糖继续搓揉均匀即可装盘。11、加两把小馓子，把馓子拧碎。12...
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![苦菊的功效与作用]( "苦菊的功效与作用")
- 1、预防贫血：苦菊含有丰富的维生素和微量元素，可预防贫血。消炎杀菌：它含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，具有杀菌消炎的功效。通便排毒：它能促进肠胃蠕动，帮助排便。降低血糖：它的热量很低，多吃可以降低血糖。2、苦菊不能一起吃的食物：葱。苦菊不能和葱一起吃，葱味辛、性温，如果苦菊和葱...
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![阳台苦菊怎么种植 阳台苦菊种植方法时间]( "阳台苦菊怎么种植 阳台苦菊种植方法时间")
- 1、苦菊的种植时间：春季为3-4月份，秋季为9-10月份。2、种植方法：苦菊适合种植在土质疏松、富含有机质的微酸性黏土中，基肥可施农家肥，采用撒播的方式播种，每亩用种量为2公斤左右，当幼苗长到一定高度的时候，要及时间苗与补苗，并及时除草，幼苗期浇水要见干见湿，生长旺盛期要保持土壤湿...
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![苦菊为什么不能和葱一起吃 苦菊是否可以和葱一起吃]( "苦菊为什么不能和葱一起吃 苦菊是否可以和葱一起吃")
- 1、苦菊是可以和葱一起吃的。2、有传言说苦菊与葱一起吃的话会影响食物中营养元素的吸收，而且还会使人体出现腹痛腹泻、消化不良的症状。3、但是这种说法是不科学的，首先苦菊中所含的成分于葱中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以一起吃是不会对人...
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![苦菊凉拌怎么样好吃]( "苦菊凉拌怎么样好吃")
- 准备材料：苦菊、花生米、蒜未、盐、白糖、生抽、香油、辣椒油1、将苦菊的根去掉再洗干净，切成段备用。2、花生米在锅里炒一下。3、在苦菊里放入花生米、蒜未。4、再加入适量的白糖、生抽、香油、辣椒油。5、搅拌均匀即可。以上就是为大家介绍了怎么凉拌好吃，希望对大家有所...
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![简单介绍苦菊种植方法和时间 苦菊种植方法和时间]( "简单介绍苦菊种植方法和时间 苦菊种植方法和时间")
- 1、苦菊的种植时间。苦菊适宜在春季3-4月份，或者秋季9-10月份种植，种植时需要选择高产、抗病的优良品种，及时进行播种，有利于延长营养生长期，又能延长收获期，一般露地种植可进行直播。2、种植方法。选地整地苦菊较耐寒、不耐干旱，适宜种植在海拔170-3200m的山坡、田间、林下，或者...
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![苦菊可以蒸菜吃吗 制作的步骤是怎样的]( "苦菊可以蒸菜吃吗 制作的步骤是怎样的")
- 1、苦菊可以蒸菜吃，苦菊去掉蒂，清洗干净控干水分，切一切装盆里，加适量面粉用筷子搅拌，面粉分多次加。搅拌至干爽，篦子铺湿布或者硅胶垫。水开放上篦子，大火蒸十分钟。2、关火焖两分钟出锅，弄盆里，加蒜末盐香油胡椒粉搅拌均匀装盘即可。...
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![苦菊怎么样凉拌好吃]( "苦菊怎么样凉拌好吃")
- 准备材料：苦菊、花生米、蒜未、盐、白糖、生抽、香油、辣椒油1、将苦菊的根去掉再洗干净，切成段备用。2、花生米在锅里炒一下。3、在苦菊里放入花生米、蒜未。4、再加入适量的白糖、生抽、香油、辣椒油。5、搅拌均匀即可。以上就是为大家介绍了怎么凉拌好吃，希望对大家有所...
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![苦菊凉菜做法步骤 苦菊凉菜怎样做好吃]( "苦菊凉菜做法步骤 苦菊凉菜怎样做好吃")
- 1、苦菊去根加盐浸泡冲洗干净，用凉开水再冲洗一遍，沥干水分，把苦菊掰3-4厘米的长段放入盆中备用。2、开中小火锅热放少许植物油，加入花生米，炒熟出锅放凉。3、花生米去皮用蒜臼敲碎，放入盆中。3、调制酱汁：小碗放一勺耗油，一勺味极鲜，2勺白糖，4勺香醋，2克盐，芝麻油少许。4、开吃之前...
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![苦菊如何种植]( "苦菊如何种植")
- 1、选地。苦菊在我国的种植面积比较大，但在中性土壤、疏松肥沃的土壤中生长较好，土壤板结、干旱贫瘠的地方较难适应，因此，大面积种植苦菊，建议选在向阳、近水处。大面积种植则建议在土地施肥翻耕之后，较能获得高产量。2、播种。根据当地的气候环境和市场需求，选择抗性较好、品质...
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![苦菊散子怎么凉拌菜 苦菊散子凉拌菜方法]( "苦菊散子怎么凉拌菜 苦菊散子凉拌菜方法")
- 1、苦菊清洗干净沥水。2、馓子2小把。3、沥好水得苦菊，放入大点的容器。4、加少量食盐。5、加少量生抽。6、加适量麻油。7、加适量食用醋。8、加少量鸡粉。9、戴上一次性手套，用力搓揉搅拌10次左右。10、加适量白砂糖继续搓揉均匀即可装盘。11、加两把小馓子，把馓子拧碎。12...
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![苦菊夏天如何种植]( "苦菊夏天如何种植")
- 1、苦菊夏天可以种植，在长江中下游地区，春夏秋季皆可采用露天栽培。夏季栽种苦菊需要适当进行遮阴，避免阳光暴晒。苦菊喜光，夏季温度过高时，也可以采用大棚栽种，但注意要做好通风措施。潮湿多雨时，要及时排水，避免植株腐烂，引发病虫害。2、当气温高于10℃时，可露天栽培，当气温低于10...
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![苦菊种植时间和栽培方法 大棚苦菊的种植方法]( "苦菊种植时间和栽培方法 大棚苦菊的种植方法")
- 1、选地：开始提到了苦菊这种植物比较喜欢潮湿的地方，也喜欢阴凉一些的地方。抗旱能力不是很好，一定要注意保持土壤的湿润，选的土壤保水能力要比较好，比较接近水源，像山坡，田地都是可以栽种的。而且这种作物的耐寒性不错。比如说沙壤土或者粘土的话就是非常合适的，选好了地之后记...
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![皮蛋拌苦菊需要哪些材料]( "皮蛋拌苦菊需要哪些材料")
- 1、材料：苦菊1棵、皮蛋3-4个、花生米1把、香醋2勺、盐1勺、鸡精1勺、白糖1勺、花椒油1勺、香油1勺。2、做法：皮蛋先将圆的那头剥开一点，再放入微波炉加热30秒，这样使蛋黄凝结，切的时候好切，剥开一点，皮蛋加热就不会爆炸。苦菊洗净沥干水切段加入切好的皮蛋。凉锅凉油下花生米小...
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![肉炒苦菊怎样做]( "肉炒苦菊怎样做")
- 1、食材：苦菊1颗，羊肉400克，葱花适量，料酒1勺，烧烤料230克。2、首先把新鲜羊肉切成大薄片的样子，切好的羊肉用2汤勺料酒抓一抓，腌渍5分钟左右。3、苦菊一颗，洗干净后直接掰成寸段的样子。苦菊可以算是无公害的蔬菜，但是咱们在清洗的时候也要仔细认真，清洗干净后用清水浸泡10分钟再...
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![凉拌苦菊怎么做]( "凉拌苦菊怎么做")
- 1、苦菊去根洗干净后沥干水份切成方便入口的小段。蒜去皮捣成蒜泥。2、锅里放少许花生油，把花生米炸熟后平铺在盘子里晾凉，只有完全晾凉后，才能脆。一定不要放太多油，因为本身花生也会出油的。3、把蒜泥、醋、味极鲜、糖、盐、香油放到小碗中调成料汁。4、在大一点的盆中把苦...
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![苦菊的越冬方法]( "苦菊的越冬方法")
- 1、苦苣又称苦菊,北方人有食用的习惯,但食用量不大,集中在春末夏初,以采集野生苦苣为主.近年来塑料大棚,日光温室等保护地栽培迅速发展起来,使苦苣在冬季栽培上市成为现实,加之苦苣有药用保健价值,这些都刺激了苦苣保护地生产的发展。2、在温带地区，秋季能长出根系发育良...
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![苦菊凉拌菜的做法 苦菊凉拌菜怎么做]( "苦菊凉拌菜的做法 苦菊凉拌菜怎么做")
- 1、材料：苦菊一把、熟花生50克、盐少许、生抽适量、陈醋一勺、白糖适量、香油适量2、花生去皮，装袋子里，用擀面杖敲碎。3、苦菊清洗干净备用（因为一会要凉拌生吃的，要用家里的饮用水）。4、把所有调理放一起拌匀，尤其是需要把糖搅匀化。5、苦菊和花生拌一起，然后再倒入调料拌匀即...
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![拌苦菊怎么凉拌好吃]( "拌苦菊怎么凉拌好吃")
- 准备材料：苦菊、花生米、蒜未、盐、白糖、生抽、香油、辣椒油1、将苦菊的根去掉再洗干净，切成段备用。2、花生米在锅里炒一下。3、在苦菊里放入花生米、蒜未。4、再加入适量的白糖、生抽、香油、辣椒油。5、搅拌均匀即可。以上就是为大家介绍了怎么凉拌好吃，希望对大家有所...
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