雪菊功效

雪菊，又称为贺兰山雪菊或高原雪菊，是高原特有的天然植物资源。它含有丰富的绿原酸、黄酮、黄酮苷、萜类、甾类等多种生物活性物质，具有以下功效：

1. 抗氧化：雪菊含有大量的黄酮类物质和维生素C，可以抗氧化，延缓细胞老化。

2. 抗炎：雪菊中的物质能够减轻炎症反应，对于关节炎、慢性胃炎等疾病有一定的辅助治疗作用。

3. 清肝明目：雪菊中的物质具有清热解毒、利尿除湿的作用，有助于清肝明目和预防肝损伤。

4. 养生美容：雪菊中的化合物可以增强皮肤和头发的弹性，减少色素沉淀，抑制皮肤老化，使肌肤更加细腻、晶莹。

需要注意的是，雪菊虽然具有多种功效，但对于不同人群的使用方法和剂量也有所不同，建议在专业人士指导下使用。

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喝雪菊有什么好处

抗菌消炎：雪菊性凉，有疏风清热、解毒消肿明等功效。改善睡眠：长期饮用雪菊对经常失眠者效果也很不错。调节三高：雪菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾。清肝明目：雪菊具有益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性。

1、抗菌消炎：雪菊性凉，有疏风清热、健脑明目、解毒消肿等功效。并且雪菊对金葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用，因此对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显疗效，具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

2、改善睡眠：长期饮用雪菊对经常失眠者效果也很不错。

3、调节三高：雪菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。

4、清肝明目：雪菊具有益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性。现代长期对着电脑的上班族由于过度用眼，缺乏运动，饮酒过度容易造成肝部损伤，雪菊用能够对肝脏有一定的清理和保护作用，缓解视觉疲劳，对肝脏疾病和眼部疾病有一定的缓解作用。

5、排毒养颜：雪菊含有丰富的氨基酸成分，氨基酸具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。1毫克氨基酸清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。雪菊能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾，将毒素带出肌肤，从而达到美白养颜的作用。

雪菊： 分离鉴定出20余类、300多种天然成分，包括30多种黄酮类物质，30多种人体必需矿物元素，20多种氨基酸，数十种芳香族化合物，丰富的有机酸、萜烯类、维生素、菊醇、野菊花内酯等具有生物活性的天然成分。

雪菊的功效 雪菊对人体的好处

1、调节三高。雪菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。保健雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。

2、排毒养颜。由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。

3、改善睡眠质量。长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。

4、抗菌消炎。野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

雪菊的功效与作用，可抗菌消炎降低血压还能淡斑祛痘

雪菊又被人们称为是两色金鸡菊，虽然说是一种植物，但是同样的也是一种药物，其中包含了多种药理成分对于人们的身体健康有着很大的好处，但是雪菊的功效与作用很少有人知道，不仅可以抗菌消炎，还能降低血压、改善睡眠。

一、雪菊的功效

1、抗菌消炎

中医上认为，雪菊性凉，对于人体内上火导致各种炎症有着较好的缓解作用。人们在夏季上火的时候，不妨喝一些雪菊泡的茶来缓解，既可以清热解火，有能够抗菌消炎。

2、降低血压

对于患高血压患者的人群来说，使用雪菊来泡水喝可以明显的起到降低血压的功效，对于老年人们来说，还有着预防中风的功效，但是低血压患者们要注意，最好不要食用。

3、抗糖尿病

雪菊中的提取物对于葡萄糖苷酶的抑制活性，根据科学研究表明，雪菊中的提取物对葡萄糖苷酶活性均有较强的抑制作用，这一点在雪菊的功效与作用也是很明显的。

4、保护心脏

在雪菊还含有菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分，用来泡水喝可以起到保护心脏的功效，提高心输出量，增加心肌的供氧量，增强心脏的功能。

二、雪菊的作用

1、改善睡眠

现在的人们精神压力过大，经常会有失眠的现象。对于长期失眠的人们来说，可以适量的饮用一些雪菊泡的茶，可以起到改善睡眠的作用，帮助提升人们的睡眠质量。

2、延缓衰老

中医上认为，雪菊中黄酮类、氨基酸类、皂苷类、绿原酸、挥发油等生物活性的天然成分，具有很明显的衰老的作用，可以增强人们毛细血管的抵抗能力，延缓人们的衰老。

3、淡斑祛痘

对于脸斑长痘的朋友们来说，脸部问题是十分苦恼的，其实也可以适量的饮用一些野生的雪菊，其实含有的绿豆、抹茶等天然特性，有着很强的淡斑祛痘的作用。

4、保护视力

对于长期用眼疲劳的人群来说，雪菊也是一种十分有益的中药，我们可以用雪菊来泡水喝，可以有效地起到缓解视力疲劳的作用，保护视力，让眼睛更加明亮。

结语： 通过上文的介绍，相信大家都知道了雪菊的功效与作用，希望大家都可以在生活中喝出好身体!

雪菊花的功效与作用

1、雪菊花有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的功效。雪菊花对冠心病、高血脂、糖尿病有治疗作用，低血压者及孕妇慎饮雪菊花，雪菊花用量太多会引起寒胃。

　　2、体质偏寒的人可以放点枸杞，脾胃虚寒的人最好是少喝，对于阳虚体质的人可以多喝雪菊茶，具有清热泻火之功效。多喝凉性的雪菊茶有可能会引发胃部不适，导致泛酸。雪菊有排毒养颜功效，适当喝可美白皮肤防治便秘。

　　3、野菊花苦寒，治疗疮疔作用较好，但不适用于脾胃虚寒的人，且不可久服。

雪菊的功效与作用

雪菊具有抗菌消炎、改善睡眠、调节三高、清肝明目、养颜排毒的功效，而雪菊花中烯醇类成分对皮肤肿瘤有较显著的抑制作用，另外，其中含有黄酮类物质，具有显著的抗衰老、促进机体代谢、提高机体免疫力等作用。

雪菊具有抗菌消炎、改善睡眠、调节三高、清肝明目、养颜排毒的功效，可用于积存的有害性的化学和放射性物质，并有抵抗、排除的作用。

雪菊特点

雪菊其神奇的色香味，几乎可以让爱茶者迷醉，几朵菊花下水，在杯中绽放，汤色渐浓，就如一副动态水彩画，闻着非常的香，而入口甘甜，唇齿留香。

雪菊的功效与作用

1、抗癌、抗衰老：雪菊花中烯醇类成分对皮肤肿瘤有较显著的抑制作用，另外，其中含有黄酮类物质，具有显著的抗衰老、促进机体代谢、提高机体免疫力等作用。

2、降血糖、降血压、降血脂：雪菊中的某些提取物具有抵抗糖尿病的作用，而且雪中提取物中含有多种维生素、有机酸、木脂体、酶类、多糖类等物质，具有良好的降血压和降血脂作用。

3、美容养颜：昆仑雪菊具有显著的美容功效，常喝雪菊茶能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾，排出肌肤中的毒素，从而达到美白养颜的作用。

雪菊禁忌

1、孕妇、幼儿、低血压的人禁止食用：由于雪菊具有一定的降血压和降血脂的作用，故低血压者和孕妇及婴幼儿应慎重饮用。

2、脾胃虚寒的慎用：由于雪菊是属于凉性的，脾胃虚寒者慎重饮用，如果食用的过多，可能会加重病情，从而影响身体健康。

雪菊有什么功效

雪菊的功效：

1、降脂减肥

雪菊中含有多种天然活性成分，这些物质被人体吸收以后，能加快人体内脂肪的燃烧与代谢，可以防止脂肪在人体内过量堆积，平时经常用它泡水喝，能起到降脂减肥的重要作用，它能让人们的身材变得越来越苗条。

2、消炎抗病毒

雪菊中还含有一些天然药用成分，它们消灭人体内的多种炎症，而且能抑制一些病毒的活性，特别是在流感高发的季节中，人们多用雪菊泡水喝，能减少流感病毒，对人体的伤害，能防止病毒冒发生。

3、维持酸碱平衡

人们都知道酸性体质容易得病，而且平时人们的饮食多以酸性食物为主，如果不及时补充一些碱性成分，就会让人体内部环境酸碱失衡，而雪菊就是一种典型的碱性食材，平时用它泡水喝，能维持人体内部酸碱平衡，能增强身体素质防止疾病发生。

扩展资料：

其他功效：

雪菊的功效与作用调节三高、美容养颜、营养心肌等

(1)调节三高：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生，保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。

(2)营养心肌：野生菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。

(3)抗菌消炎：中医认为，野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

(4)改善睡眠质量：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。

(5)减肥养颜：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。

参考资料来源：百度百科-雪菊

雪菊喝有什么作用

中医认为：昆仑雪菊性凉，有疏风清热、健脑明目、解毒消肿等功效。并且雪菊对金葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用，因此对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显疗效，具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

雪菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，需要与琼珍灵芝搭配服用，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。是国内心血管专家一致评定的治疗冠心病的特殊药食两用植物。

1、雪菊有调节三高的作用：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾。

2、雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。

3、雪菊有减肥养颜的作用：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。

4、雪菊有改善睡眠质量的作用：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。

5、雪菊有营养心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。

6、雪菊有抗菌消炎的作用：中医认为，野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

常饮雪菊茶，有神奇的降三高作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。

1、一般饮用者（日常保健、失眠、减肥美容等）：每天1-2克，每次可冲泡5-6次，或到颜色基本退去为止。如在晚饭后饮用，对经常失眠者有较好效果。

2、预防及调节三高：每天2-4克，每壶可冲泡5-6次，到颜色基本退去为止。

3、高血压、高血脂、高血糖患者：每天4-6克，可用雪菊替代茶叶长期饮用。如用茶壶冲饮，每壶2克雪菊，可冲泡4-5次（茶壶容量以250毫升为例）。通常在连续饮用雪菊一个月左右，三高症状即有显著改善。

4、由于其具有降血压的特点，建议根据自己的体质，血压使用。

希望对您有帮助，望采纳！

雪菊的功效与作用，你听说过吗

一、雪菊的功效

　　1、雪菊与琼珍灵芝搭配服用一周即可降低三高，服用四周可明显降低收缩压，对舒张压没有影响。对糖尿病、高血压、高血脂以及冠心病有非常显着的效果。野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾。

　　2、雪菊长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用，最好与琼珍灵芝搭配服用；

　　3、雪菊能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂（TG）的含量。

　　4、雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。

　　5、雪菊有减肥养颜的作用：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。

　　6、雪菊有改善睡眠质量的作用：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。

　　7、雪菊有营养心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。

　　8、雪菊有抗菌消炎的作用：野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效。对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

　　二、雪菊的禁忌

　　脾胃虚寒最好少喝。

　　菊花茶中含有的微量脂肪含量仅为0.9%，与菊花中的黄酮共同作用，有清热解毒的作用。

　　但菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。

　　有些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒或是感染期中饮用，如平时喝太多，会让体质越来越虚寒。

天山雪菊的功效与作用

5

排毒养颜

雪菊含有丰富的氨基酸成分，氨基酸具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾，将毒素带出肌肤，从而达到美容养颜的作用。

6

抗菌消炎

雪菊性凉，有疏风清热、解毒消肿等功效。并且雪菊对金葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用，因此对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显疗效，具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

7

抗衰老

雪菊其中黄酮类物质含量高达1200，远远超过其他各种菊类，它是一类很强的抗氧化剂，可有效地清除体内的氧自由基，可以减缓细胞的退化，有抗衰老的作用。

8

预防心脑血管疾病

雪菊含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量、增加心肌供氧量、促进血液循环、保护缺血心肌的正常生理功能。能够有效改善心脑血管的循环，对心脑血管疾病有预防作用。

雪菊的功效与作用

一、功效

1、抗癌：雪菊中的一类物质对由TPA引起的小鼠皮肤肿瘤有显著的抑制效果，此外从中还分离出许多对于肾癌、肺癌等常见癌症有抑制作用的化合物，其可能会对白血病有一定治疗作用。

2、清除三高：雪菊水提液能明显减低血液中的甘油三酯和胆固醇，有着较好的降血脂、降血压的作用，同时其提取物对于葡萄糖苷酶有一定的抑制作用，故可以有效抵抗糖尿病。

3、美容养颜：雪菊中丰富的氨基酸和黄酮类物质，有着很强的抗氧化、消除自由基的作用。其中含有的黄酮类物质总含量达到12%，远远多于其他菊类含量。

4、改善睡眠：经常饮用昆山雪菊可以有效改善睡眠质量，增加深度睡眠时长，对于失眠者有着很好的治疗作用。

二、注意事项

雪菊采摘和干燥都是天然工序，含有少量沙尘和细菌等等，故冲泡时要先洗茶，将第一遍的水倒出，从第二泡后再开始饮用。