新鲜白果和莲子煲汤好不好
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1、白果莲子汤是一种具有养生保健的汤品,它也属于一种比较常见的药用汤品,主要采取了新鲜的山药,白果,红枣,和干莲子等食材,一般需要清水六碗,适当的喝一些对身体有很好的保健的作用,有一定的减肥降脂的作用,具有很好的美容养颜的功效,有很好的镇咳平喘的作用。
2、白果、莲子、粳米洗净,一同放人锅内,加人水和白糖, 煮25分钟即可。
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