素炒苦瓜不苦的技巧 素炒苦瓜怎么炒不苦 美食美味 关注:3.01W次 1、原料:苦瓜适量、洋葱适量、胡萝卜适量、蒜适量、油适量、盐适量。2、苦瓜改刀成片。3、入开水锅汆烫捞出过凉。4、控水备用。5、配菜改刀装盘。6、锅中入油爆香蒜,洋葱。7、倒入苦瓜翻炒均匀。8、出锅加盐调味即可。 标签: 不苦 炒不苦 苦瓜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/0ygg7j.html