治口臭,就是那么简单
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许多人不明白,为什么当和别人说话的时候,有些人忍不住把头扭向别的地方,说话的人却不知道,他们是有口臭的,那种味道特别难闻,以前和男朋友接吻的时候,男朋友总是说我有口臭,我特别不好意思,脸红的真的像苹果。那怎么治疗口臭呢?
步骤/方法:
1.首先,我们每个星期去洗一次牙。由于我们刷牙的时候,每次牙齿上都会留有残物质,这些就有可能造成口臭,所以,每个星期定期去清洁牙齿是很必要的。
2.饮食方面。注意少吃大蒜、蒜苗、菲菜、大葱、等臭字号的菜。还有有口臭的人千万不要吃丑豆腐和腐乳类的食品,这样会加重口臭的,在这方面一定要注意。
3.戒除烟酒。这是最有效的防止口气变差的方法之一。适当的吃一些纤维素的食品,没事的时候多吃口香糖。刷牙的时候一定要认真,适当的时候使用牙线,可以帮助我们更好的清洁牙齿
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治口臭
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