- 1、《比宇宙更远的地方》是由石冢敦子执导,花田十辉担任总编剧,Madhouse制作的原创电视动画作品,于2018年1月2日起每周二在AT-X首播。中国大陆由bilibili独家正版发布,全13话。2、剧情简介:无论何时,我们的第一步总是从好奇心开始。不曾看过的风景,不曾听过的声音,不曾闻过的味道...
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- 1、《比宇宙更远的地方》是由石冢敦子执导,花田十辉担任总编剧,Madhouse制作的原创电视动画作品,于2018年1月2日起每周二在AT-X首播。中国大陆由bilibili独家正版发布,全13话。2、剧情简介:无论何时,我们的第一步总是从好奇心开始。不曾看过的风景,不曾听过的声音,不曾闻过的味道...
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- 一、永远也不要高估你在别人心中的地位,其实你什么都不是,多你一个也不多,少你一个也不少致自己!二、只要用力呼吸,就能看到奇迹,一个人的快乐不是因为他拥有的多而是因为他计较的少。三、每一天的努力,只是为了让远方变得更近一些。四、做一个平静的人,做一个善良的人,做一个微笑...
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- 1、预摆时:两脚距离与肩同宽,上下肢动作协调配合,摆动手臂时一伸二屈降重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。2、起跳腾空时:两脚快速用力蹬地,腿蹬和手摆要协调,两臂稍曲后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,保证空中展体充分;3、落地缓冲时:收腹举腿,把握好小腿向前伸的时机,同时双臂用力往后...
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- 1、预摆时:两脚距离与肩同宽,上下肢动作协调配合,摆动手臂时一伸二屈降重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。2、起跳腾空时:两脚快速用力蹬地,腿蹬和手摆要协调,两臂稍曲后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,保证空中展体充分;3、落地缓冲时:收腹举腿,把握好小腿向前伸的时机,同时双臂用力往后...
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- 1、预摆时:两脚距离与肩同宽,上下肢动作协调配合,摆动手臂时一伸二屈降重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。2、起跳腾空时:两脚快速用力蹬地,腿蹬和手摆要协调,两臂稍曲后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,保证空中展体充分;3、落地缓冲时:收腹举腿,把握好小腿向前伸的时机,同时双臂用力往后...
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- 1、预摆时:两脚距离与肩同宽,上下肢动作协调配合,摆动手臂时一伸二屈降重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。2、起跳腾空时:两脚快速用力蹬地,腿蹬和手摆要协调,两臂稍曲后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,保证空中展体充分;3、落地缓冲时:收腹举腿,把握好小腿向前伸的时机,同时双臂用力往后...
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- 1、预摆时:两脚距离与肩同宽,上下肢动作协调配合,摆动手臂时一伸二屈降重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。2、起跳腾空时:两脚快速用力蹬地,腿蹬和手摆要协调,两臂稍曲后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,保证空中展体充分;3、落地缓冲时:收腹举腿,把握好小腿向前伸的时机,同时双臂用力往后...
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- 1、更行更远还生翻译:越行越远它越是繁生。2、出自《清平乐·别来春半》,作者:李煜,全文:别来春半,触目柔肠断。砌下落梅如雪乱,拂了一身还满。雁来音信无凭,路遥归梦难成。离恨恰如春草,更行更远还生。...
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- 目录方法1:通过训练来跑的更远1、每天坚持。2、保持均匀地步伐。方法2:如何才能跑得更远1、注意饮食。2、控制呼吸。3、注意保持集中——或是分散。4、设定目标。5、头向前看。想要跑得更远并提高自己的耐力吗?那就按照下面的步骤来做,让自己的锻炼效果达到最好。方法1:通过训...
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- 1、预摆时:两脚距离与肩同宽,上下肢动作协调配合,摆动手臂时一伸二屈降重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。2、起跳腾空时:两脚快速用力蹬地,腿蹬和手摆要协调,两臂稍曲后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,保证空中展体充分;3、落地缓冲时:收腹举腿,把握好小腿向前伸的时机,同时双臂用力往后...
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- 1、预摆时:两脚距离与肩同宽,上下肢动作协调配合,摆动手臂时一伸二屈降重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。2、起跳腾空时:两脚快速用力蹬地,腿蹬和手摆要协调,两臂稍曲后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,保证空中展体充分;3、落地缓冲时:收腹举腿,把握好小腿向前伸的时机,同时双臂用力往后...
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- 1、经常做蹲跳起、蛙跳、单脚交换跳、蹍跳步等辅助训练,训练各部位肌肉力量,提高身体的协调性;2、了解跳远的技术动作要领,掌握动作诀窍,改进跳远的技术;3、跳远时将腿部力量与跳远技术相结合。总结:1、做辅助训练提升腿部力量与四肢协调性;2、掌握跳远的技术动作要领,改进立定跳...
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- 1、预摆时:两脚距离与肩同宽,上下肢动作协调配合,摆动手臂时一伸二屈降重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。2、起跳腾空时:两脚快速用力蹬地,腿蹬和手摆要协调,两臂稍曲后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,保证空中展体充分;3、落地缓冲时:收腹举腿,把握好小腿向前伸的时机,同时双臂用力往后...
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- 1、经常做蹲跳起、蛙跳、单脚交换跳、蹍跳步等辅助训练,训练各部位肌肉力量,提高身体的协调性;2、了解跳远的技术动作要领,掌握动作诀窍,改进跳远的技术;3、跳远时将腿部力量与跳远技术相结合。总结:1、做辅助训练提升腿部力量与四肢协调性;2、掌握跳远的技术动作要领,改进立定跳...
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- 1、预摆时:两脚距离与肩同宽,上下肢动作协调配合,摆动手臂时一伸二屈降重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。2、起跳腾空时:两脚快速用力蹬地,腿蹬和手摆要协调,两臂稍曲后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,保证空中展体充分;3、落地缓冲时:收腹举腿,把握好小腿向前伸的时机,同时双臂用力往后...
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- 1、预摆时:两脚距离与肩同宽,上下肢动作协调配合,摆动手臂时一伸二屈降重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。2、起跳腾空时:两脚快速用力蹬地,腿蹬和手摆要协调,两臂稍曲后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,保证空中展体充分;3、落地缓冲时:收腹举腿,把握好小腿向前伸的时机,同时双臂用力往后...
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- 1、预摆时:两脚距离与肩同宽,上下肢动作协调配合,摆动手臂时一伸二屈降重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。2、起跳腾空时:两脚快速用力蹬地,腿蹬和手摆要协调,两臂稍曲后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,保证空中展体充分;3、落地缓冲时:收腹举腿,把握好小腿向前伸的时机,同时双臂用力往后...
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- 1、预摆时:两脚距离与肩同宽,上下肢动作协调配合,摆动手臂时一伸二屈降重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。2、起跳腾空时:两脚快速用力蹬地,腿蹬和手摆要协调,两臂稍曲后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,保证空中展体充分;3、落地缓冲时:收腹举腿,把握好小腿向前伸的时机,同时双臂用力往后...
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- 1、预摆时:两脚距离与肩同宽,上下肢动作协调配合,摆动手臂时一伸二屈降重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。2、起跳腾空时:两脚快速用力蹬地,腿蹬和手摆要协调,两臂稍曲后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,保证空中展体充分;3、落地缓冲时:收腹举腿,把握好小腿向前伸的时机,同时双臂用力往后...
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- 1、预摆时:两脚距离与肩同宽,上下肢动作协调配合,摆动手臂时一伸二屈降重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。2、起跳腾空时:两脚快速用力蹬地,腿蹬和手摆要协调,两臂稍曲后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,保证空中展体充分;3、落地缓冲时:收腹举腿,把握好小腿向前伸的时机,同时双臂用力往后...
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- 1、预摆时:两脚距离与肩同宽,上下肢动作协调配合,摆动手臂时一伸二屈降重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。2、起跳腾空时:两脚快速用力蹬地,腿蹬和手摆要协调,两臂稍曲后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,保证空中展体充分;3、落地缓冲时:收腹举腿,把握好小腿向前伸的时机,同时双臂用力往后...
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- 如何跳远才能跳的更远?相信这是很多体育考试中跳远不及格的人急切想要知道的问题,快来一起来看看吧。操作方法助跑可以跳的更远助跑快,跳跃能力高,这样就可以为他们制造在空中的腾空时间,也就是踩板向上跳时的腾空时间,有了长的腾空时间,为了跳得更远,就做出了腿的前后摆动,使入坑...
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- 1、更行更远还生翻译:越行越远它越是繁生。2、出自《清平乐·别来春半》,作者:李煜,全文:别来春半,触目柔肠断。砌下落梅如雪乱,拂了一身还满。雁来音信无凭,路遥归梦难成。离恨恰如春草,更行更远还生。...
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- 1、预摆时:两脚距离与肩同宽,上下肢动作协调配合,摆动手臂时一伸二屈降重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。2、起跳腾空时:两脚快速用力蹬地,腿蹬和手摆要协调,两臂稍曲后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,保证空中展体充分;3、落地缓冲时:收腹举腿,把握好小腿向前伸的时机,同时双臂用力往后...
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