懂科普薏米红豆水——年前一个月减肥绝招
- 健康养生
- 关注：2.09W次
减肥食物薏米红豆水怎么做？请看下面方法。
材料/工具
红豆100克、薏米70克、冰糖60克、水适量
方法
红豆、薏米、冰糖备用
将薏米、红豆淘洗干净
将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中，加入10-15倍的清水，然后加入冰糖
盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压25-30分钟即可
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/qwn704.html
材料/工具
红豆100克、薏米70克、冰糖60克、水适量
方法
红豆、薏米、冰糖备用
将薏米、红豆淘洗干净
将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中，加入10-15倍的清水，然后加入冰糖
盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压25-30分钟即可
