经期饮食——姜枣红糖水
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经期女性容易出现各种不适,所以注意经期饮食十分重要。下面我将教授大家经期饮食秘诀,教你女人经期吃什么好。
步骤/方法:
食材:干姜、大枣、红糖各30克
1.将干姜、大枣洗净。2.干姜切片,大枣去核。3.加红糖煎煮。喝汤、吃大枣。
功效:温经散寒,适用于寒性痛经及黄褐斑。
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步骤/方法:
食材:干姜、大枣、红糖各30克
1.将干姜、大枣洗净。2.干姜切片,大枣去核。3.加红糖煎煮。喝汤、吃大枣。
功效:温经散寒,适用于寒性痛经及黄褐斑。