红豆薏米粥去湿气的做法 健康养生 关注:2.16W次 1、将红豆和薏米去除适量。把红豆和薏米放入水中。2、把红豆和薏米放在锅里泡四个小时,然后把它放在水中煮15分钟,等水温降下来,再把煮好的薏米倒出来,稍微凉一下再把它放进去;3、再把它泡上15分钟,然后把水倒掉,稍微凉了再把它喝下去。长时间的坚持可以起到除湿的作用。 标签: 薏米 湿气 红豆 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/ore7wd.html