教你如何预防感冒
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夏天一不小心就会感冒了哦,现在我来给 大家支招,教教大家怎么才能正确的预防感冒,过个轻松舒服的夏天。只要大家跟我学起来,感冒流感什么的就会离我们远远的~
步骤/方法:
最重要的是增强体育锻炼啦,吃一些维生素C含量高的水果,比如山楂,草莓,桔子,柠檬之类的水果和适当的喝一些板蓝根冲剂。
感冒是每个季节都会有的小病,但是许多像鼻塞头晕的症状却会让我们感到很难受,保持愉快地心情和情绪是很重要的哦,也需要多喝水。
像食物方面也可以多喝绿豆汤或者冬瓜之类的食物
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感冒
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