如何使用复方阴道避孕环NuvaRing

目录方法1：使用避孕环 NuvaRing1、咨询医生。2、选择插入避孕环NuvaRing的最佳日期。3、彻底清洁并擦干双手。4、找到一个适合插入的舒服的姿势。5、轻轻地将NuvaRing推进阴道内。6、将避孕环放置在阴道内3周。7、取出避孕环时，将食指插入阴道，钩住避孕环。8、取出避孕环的一周后，插入新NuvaRing （时间点跟上一次取出的时间点尽量要一致）。方法2：维护避孕环NuvaRing1、正确储存避孕环NuvaRing。2、检查有效日期。3、要知道如果环从阴道中掉出，你该如何应对。4、每年至少去做体检一次。复方阴道避孕环（NuvaRing）是一种柔软的环，放置在阴道内，在一个月内，通过释放小剂量的雌激素和孕激素来避孕。荷尔蒙通过阴道被吸收，释放到血液里。这种环每隔三周更换一次，它的避孕原理跟短效口服避孕药的原理十分相似。继续阅读下文来了解如何使用这种避孕方法吧。

方法1：使用避孕环 NuvaRing

1、咨询医生。医生在给你开避孕环NuvaRing的处方之前，他/她一定会跟你介绍使用避孕环避孕的风险和副作用。有些人应该格外谨慎使用或者不要使用避孕环。每天平均抽烟15只以上的女性，如果通过复合激素（雌激素和孕激素）进行避孕的话，建议戒烟。因为不戒烟会增加患心血管疾病和中风的风险。

哺乳期的女性不应当使用避孕环，因为这种药物可以通过乳汁传播，造成婴儿黄疸病（皮肤发黄）和乳腺增生。

服用其他药物的女性可能会出现药物反应。如果你正在服用其他任何药物，请告知你的医生，包括处方药，非处方药，天然补品等，因为这些药物或许会影响避孕效果。

2、选择插入避孕环NuvaRing的最佳日期。你和你的医生可以一起决定一个最佳的周期。作为一个最基本的规则，以前从未使用过避孕方法的女性，或者以前使用过非荷尔蒙避孕方法（比如安全套）的女性第一次使用避孕环，应当在月经周期的第一天插入（月经出血的第一天）。如果你是从另一种避孕法转NuvaRing的话，关于插入避孕环有一些特定的日期，从而确保最佳的避孕效果：对于那些从避孕药转用避孕环的女性来说。插入避孕环最迟的日期是服用最后一片“安慰”片后的第1天。如果你坚持采用避孕药来避孕的话，你就不需要额外的避孕措施。

对于那些从避孕贴转用避孕环的女性来说。插入避孕环最迟的日期是你通常的“无避孕贴”的那一周后的第1天。跟避孕药一样，如果你持续使用此避孕方法的话，也无需额外的避孕措施。

对于那些从植入式或者宫内节育器IUD转用NuvaRing的女性来说，建议在取出宫内节育器的当天插入节育环。从避孕注射转用避孕环的女性，应当在下一次注射的时候改用 NuvaRing。针对以上所有的转用避孕方法的情况，建议在最初的7天使用额外的避孕措施，比如安全套，或者暂停性事。

3、彻底清洁并擦干双手。将避孕环从箔袋中取出，将箔袋保存起来，用来处理用过的避孕环，

4、找到一个适合插入的舒服的姿势。可以躺下来，膝盖弯曲；下蹲；或者站立起来，一条腿抬起。用拇指和食指将避孕环挤成拉长的数字“8”的样子。

5、轻轻地将NuvaRing推进阴道内。插入之后，如果你感到有任何不适，你需要重新放置避孕环。使用手指将避孕环往更深处推一下。NuvaRing不会消失在阴道内，它最远只能到达宫颈口处。

6、将避孕环放置在阴道内3周。满三周时，在跟插入时同一个时间点，同一周期日取出。这样可以将对于荷尔蒙周期的扰乱最小化。

7、取出避孕环时，将食指插入阴道，钩住避孕环。轻轻地拉出来。将避孕环放在原来的箔袋中，扔进垃圾桶里。确保不能让宠物或者小孩子接触到避孕环。你的月经应该会在取出避孕环2到3天后到来。大概需要几个月才能让月经正好在不待避孕环的那一周到来。

8、取出避孕环的一周后，插入新NuvaRing （时间点跟上一次取出的时间点尽量要一致）。不管月经是否结束都必须按时插入，才能达到最佳的避孕效果。

方法2：维护避孕环NuvaRing

1、正确储存避孕环NuvaRing。从药房购买到避孕环NuvaRing之后，它们在室温下（15° 到30°C）可以保持长达4个月。避免阳光直射。

2、检查有效日期。检查避孕环NuvaRing包装上印刷的有效日期。如果过期，请勿使用。

3、要知道如果环从阴道中掉出，你该如何应对。在三周内，避孕环有三个小时没有在体内是没有关系的。当重新插入避孕环时，你要考虑几个情况：如果避孕环NuvaRing掉出体外超过3个小时，而且如果这发生在使用避孕的最初的第一周或者第二周，请立即重新插入避孕环，或者在7天内使用另一种形式的避孕方法。

如果发生在周期的第三周，而且避孕环NuvaRing离开身体的时间超过3个小时，你有两个选项。第一，立即重新插入一只新的避孕环。你没有来月经，但是你会出现一些突破性出血。第二个选项是， 不再插入避孕环，等待月经来临。在这种情况下，你应该在避孕环离开身体的7天后，重新插入一只新的避孕环NuvaRing。如果在避孕环离开身体前的7天内避孕环一直在体内的情况下，你可以选择这个选项。在没有避孕环的7天内，你必须使用其他的避孕方式来避孕。直到重新插入避孕环。

如果避孕环消失，那么请插入新的避孕环，照常进行避孕。

4、每年至少去做体检一次。医生应该每年做检查，看是否产生任何消极的副作用。

小提示

有时候，环的连接处会断开，变成伸直的环，这样就更容易从阴道中滑出。所以出现此种情况时，请将断开的环取出来，用新的环替代。

警告

第一次使用避孕环的女性在最初几周内可能会出现突破性出血。如果出血不止的话，请去看医生。

复方阴道避孕环NuvaRing不能防止HIV以及其他性病的传播。

如果你怀疑自己怀孕了的话，请勿使用避孕环。立即就医做检查。

咨询医生，并仔细阅读避孕环的包装上说明的风险和副作用。有过心脏病，中风，某种癌症，血栓，肝脏疾病或者带有神经症状的头痛等疾病史的人使用避孕环可能风险较大。

如果你出现任何消极副作用，比如呕吐，严重头痛，疼痛，那么建议你立即就医。

不建议你在戴有避孕环时，同时使用横膈膜作为备用的避孕法，因为避孕环会影响横膈膜的正常放置。

来源与引文

↑ http://www.webmd.com/sex/birth-control/nuvaring

↑ http://www.nuvaring.com/Consumer/getting-started/index.asp

↑ http://www.nuvaring.com/Consumer/how-to-use-it/index.asp