若得了抑郁症该怎么办？

今年高考，以自己平时的成绩可以上本二没问题，可是考试时发挥失常，没想到连本三线都没达到，这对本人来说是个天塌式的打击，我都想过跳楼自杀什么的，感觉自己人生价值毫无实现，没有活着的勇气和价值，一连好几天都没有说过话，自己的床下已经准备好了农药，准备随时自杀。后来，这一切被母亲发现了，于是带我去看医生，诊断为抑郁症，经过半年的治疗，感觉好多了。以下是本人相关经验介绍，想对您有说帮助。

步骤/方法：

首先，医生给我开了些处方药，例如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明

然后医生又采取了心理治疗，放松心情，加强体育锻炼，例如爬爬山，打打球，骑自行车什么的，还给我介绍了些有名的励志电影，例如《阿甘正传》，《风雨哈弗路》，让自己重新找回自信。

对于一些焦虑明显、伴有睡眠障碍的患者，可以短期使用一些苯二氮卓类（安定类）药物或者一些新型的助眠药物，如唑吡坦、佐匹克隆。对于一些症状严重，甚至伴有精神病性症状的患者，可以合并抗精神病药物治疗。以上是本人相关经验介绍，希望对您有所帮助。