养肝护肝方法介绍 健康养生 关注:2.2W次 1、养肝护肝首先应该科学合理的饮食,养成良好的饮食习惯,如戒烟限酒、减少高脂肪、高热量食物的摄入。2、同时,适当的进行体育锻炼,保持乐观的心态。另外还要多吃一些含丰富维生素的水果与蔬菜,对养肝护肝都有比较好的益处。 标签: 养肝护 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/48gn08.html