17岁高中生颈椎后凸堪比47岁 主要与长期低头和姿势不当有关

据浙江大学医学院附属邵逸夫医院骨科赵凤东主任医师介绍，最近他诊断了一个令人担忧的案例。17岁的女生小张因为长时间低头学习，导致颈椎出现了异常问题。经过检查，赵主任医师表示，小张的颈椎状况不仅比同龄人差，甚至比47岁的成年人还要糟糕。

近年来，颈椎后凸在学生群体中越来越普遍，这主要是由于长时间低头或姿势不正确所致。对于轻度颈椎后凸，可以通过改变生活习惯、进行理疗、牵引和适当运动等方式进行治疗。然而，像小张这种已经发展到“反弓”状态的情况，则需要经过较长时间的康复治疗，恢复效果可能较差。同时，赵主任医师提醒大家，对于颈托的使用要谨慎，虽然一定程度上有助于恢复，但过度依赖会导致肌肉退化。

面对这个问题，赵主任医师呼吁广大学生和家长要高度重视颈椎健康，并且要注意良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或身体前倾。此外，劳逸结合、适度运动和锻炼颈部肌肉也是非常重要的。特别是在高考备战期间，更应该关注和保护身体健康。

颈椎问题已经成为当今社会一个十分常见的健康问题，不仅仅是学生群体，其他人群也可能受到影响。因此，我们都应该重视自己的健康，多关注颈椎的保护，远离颈椎疾病的困扰。