十大含胰岛素的水果有什么
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橘子
吃橘子时不要将橘瓣外的白色经络失去,橘络中含有毒的,能使人的血管保持正常弹性和密度,预防高血压患者发生脑出血以及糖尿病患者发生视网膜出血。
杨桃
杨桃水分多,热量低,果肉香醇,不仅具有清热解毒、消滞利咽、通便等功效,还可以降低血糖,较为适合糖尿病患者的水果,杨桃含有大量柠檬酸、苹果酸,可以促进食物消化,增进食欲,改善糖尿病患者的胃肠功能。
木瓜
木瓜含有蛋白分解酶,有助于分解蛋白质和淀粉,降低血糖,比外木瓜还含有独特的番木瓜碱,有助于糖尿病患者增强体质。
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