艾灸的由来

艾灸是一种中医针灸疗法：。1. 艾灸是用艾叶或艾绒制成的艾灸材料，产生的艾热，刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病的目的的一种治疗方法。2. 艾灸起源于中国的远古时代，与针疗有相似之处，且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故也叫做针灸。3. 现代人说灸多数是指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。分类主要有艾卷灸、温针灸、直接灸、电子艾灸、瘢痕灸、无瘢痕灸等。

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中医艾灸的起源是从什么时候开始？

艾灸具有奇特养生保健的作用，那么中医艾灸的起源是从什么时候开始呢？中医艾灸的起源，下面一起来看看吧。 

中医艾灸的起源

艾灸是用艾叶制成的艾灸材料点燃，熏烤人体的穴位，再利用其产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到保健治病的一种治疗方法。那么中医艾灸的起源是从什么时候开始呢？

在人类学会用火之前，灸法就已经产生了。远古时代，我们的祖先在狩猎、劳作过程中受伤了、生病了，当时没有药，也没有医生，只能随便找个地方躺一下，正好躺在被太阳晒得发烫的大石头上，很舒服，躺了一段时间，意外发现疼痛减轻了或不疼了，原来不能动的部位能动了。

一次不算数，两次、三次、多次以后，在我们古人的大脑里就会形成一个条件反射——温度、热量能缓解疼痛。于是，当他们身体哪个部位有疼痛的时候，他就会到晒得发烫的大石头上躺一下，或者用晒得发烫的小石头在疼痛的部位烫一下。

但发烫的石头受到天气和地点的，所以，当人类学会主动用火以后，他们就拿起一根树枝或一把干草点着火，主动来熏烤他们疼痛的部位。这样，人类历史上第一种用来缓解自身疼痛、治疗自身疾病的方法——灸法就正式宣告诞生了。

所以，远古的灸法就是用温热或火烤来解除疼痛、治疗疾病的方法。

中医认为，艾灸有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气等作用。艾灸的功效与作用，一起来看看。

艾灸的功效与作用

1、局部刺激：艾灸通过对人体特定部位以艾火刺激，这种温热刺激，使受刺激的局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强血液循环，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收，还能发挥镇静、镇痛作用，促进药物的吸收。

2、调节免疫功能：艾灸可以调节人体免疫功能，在病理状态下，这种调节作用更明显。

3、防病保健：艾灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用。

4、美容作用：艾灸可以驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳，滋养五官发肤的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水肿、眼袋、黑眼圈等，有效改善面部倦容，令女性肌肤红润，有弹性。

5、广泛运用于医学各科：广泛运用与医学各科领域，如内科、外科、妇科、儿科、五官科等。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有不错的特效。

如果自己在家艾灸时要选择质量好的艾绒。劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，易使患者感觉灼痛，甚至熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。

体质壮、病情轻、病程短者，灸治1—2次即可；体质差、病情重、病程长者，可灸数月乃至1年以上。初灸时，每日1次；长期灸治者，3次后改为2—3天1次。

中医艾灸的起源是从什么时候开始？

艾灸具有奇特的保健功能，那么中医艾灸的起源是从什么时候开始的呢？我们来看看中医艾灸的起源。

艾灸是利用艾叶制成的艾灸材料点燃并熏制人体穴位，然后利用艾叶产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过刺激月经的活动来调节人体紊乱的生理生化功能，从而达到保健治疗的治疗方法。那么中医艾灸的起源是从什么时候开始的呢？

中医艾灸的起源

艾灸在人类学会用火之前就产生了。在古代，我们的祖先在狩猎和劳动的过程中受伤和生病。当时没有药，也没有医生。他们不得不找个地方随便躺着，就躺在被太阳晒焦的大石头上。非常舒服。躺了一会儿，偶然发现疼痛减轻或停止了，不能动的部分可以动了。

一旦不算，经过两次、三次、多次，我们古代的大脑就会形成条件反射——。温度和热度可以缓解疼痛。因此，当他们身体的任何部位有疼痛时，他会躺在烈日下的大石头上，或者用烈日下的小石头在疼痛的部位烧伤。

然而，热石受天气和地点的。所以人类在主动学习用火的时候，会拿起一根树枝或者一把干草点着火，主动吸烟，烘烤自己疼痛的部位。就这样，人类历史上第一个止痛治病的方法————艾灸正式宣告诞生。

所以古代艾灸是一种以温或火炙的方法来止痛治病。

中医认为，艾灸具有温阳益气、温经通络、化瘀散结、补中益气等作用。我们来看看艾灸的功效和作用。

艾灸的功效和作用

1.局部刺激：艾灸用艾火刺激人体特定部位。这种温热刺激使被刺激的局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强血液循环，增强局部皮肤组织的代谢能力，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物的消散和吸收，还发挥镇静止痛作用，促进药物的吸收。

2.调节免疫功能：艾灸可以调节人体免疫功能，在病理状态下更明显。

3.防病保健：艾灸不仅有治疗作用，还具有防病保健功能。

4.美容作用：艾灸可以消除疲劳，恢复活力，补充体力，平衡阴阳，滋养五官和皮肤，淡化表皮黑色素，消除水肿、眼袋和黑眼圈，有效改善面部疲劳，使女性皮肤红润有弹性。

5.广泛应用于各个医疗部门：广泛应用于各个医疗领域，如内科、外科、妇科、儿科、耳鼻喉科等。特别适用于乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病。如果是在家艾灸，应该选择质量好的艾绒。劣质艾绒，坚硬不结块，燃烧时有猛烈的火焰，容易使患者产生灼痛感，甚至烟熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。

体质强、病情轻、病程短者，可艾灸一至二次；体质差，病情重，病程长者，可灸几个月甚至一年以上。艾灸开始时，每天一次；长期艾灸，3次后2-3天一次。

艾灸养生系列课程-第一课

鑫坤养生

王国红 13932799362

发心：多年从事中医古手法养生行业，学习多位老师手法，系统学习过中医五大经典。对艾灸、刺血、拔罐、刮痧等外治法颇有心得。现将之前所得整理，希望对大家有帮助，也希望有老师在我分享中发现有不妥或者更好的方法也不吝赐教的帮助我！谢谢各位！

第一课艾的起源和认识

一 、 艾灸的由来

1、艾灸：上古时期，人神（精神思想）杂居，古人信仰祖先、鬼神，认为人得病是鬼神、祖先作怪，鬼神怕火。巫师用火驱病，古人讲究天人合一。

2、火治病的起源：燧人用（炎帝）钻木取火，火种是艾叶。

3、古人五行用五运的木材，比如：槐木冬季黑色，做出的饭特别香。

艾又叫“冰台”，明火找巫师，把冰做成凹凸镜，把艾叶放在太阳下，折射点燃，移天火于地阳（艾草）木生火。太阳最神圣，能量强。人体有病邪、鬼邪，用艾把太阳的能量驱赶人体的阴寒，鬼邪之气。

无烟不成艾，有烟是因为里面有水分，中和了火的烈性。在房间熏一熏，一样可驱邪、杀菌。

4、好的艾条燃烧的烟是白色的、清淡的，经过检测报告称艾烟可以杀死伤寒菌、杆菌、葡萄球菌、非典（SARS）、流感等。

5、如果是碳化艾条，药性有失。

6、艾灸要量到火足，否则不足以气至病灶，正气无法到达病灶。

7、气为血之帅，气为阳，气推血行，艾火行阳化气。

8、古话有云：保命之法，灼艾第一、丹药第二、附子第三。

9、艾灸：a、清楚、明白、有信心；b、坚持、比较容易接近的、特别信任的顾客最后得到的效果好。

10、灸者久也：a、用艾火来调理，要时间久，刺激量要足，量到质变；b、用艾灸，选用天阳之火，补足身体阳气；c、点燃地之阳（艾草）来补充人体的阳气。

二、扶阳

好比自行车的轮胎，正气足身轻，是不完的力，阳气虚损了人就衰老了。人的一生是阳气转换、耗散的过程，人至晚年阳气衰，故手足不暖，下元虚衰，动作艰难。

1、扶阳的方式：饮食、运动、情致、运动、艾火（扶阳最快和最足）、睡觉。

三、治病原理

扁鹊心书：凡大病宜灸脐下五百壮，并按真气。若祛风邪四肢小疾，不过三五七壮。张仲景、孙思邈早年也不赞成大病大灸；火气虽微，内汗有力竭，伤筋血难复也。其实不然，曰：已死之人，灸二三十壮，其肉便焦无血荣养之故也。若真气委托之人，自然气血流行，荣卫环绕，虽灸千壮，何焦烂之有载？故治病先辨别其生死，若真气已脱，虽死亦无用亦。

“北方者，天地所闭藏域也，其地高陵居，风寒水冽，其民乐野处而乳食。脏寒生满病，其治矣宜灸热焫。故灸焫者，亦从北方来”《素问·异法方宜论》

四、为什么用艾

《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”故而艾草被称为“医草”。

1、艾叶燃烧放出的红外线达1万多条，远红外有局部渗透作用，近红外线有传导作用。红外线主要是以热量温暖局部的血液循环，合用的话可以增加血液循环，可以温经散寒，祛风除湿。

2、为什么陈三年的艾更适合艾灸呢？

新艾火产生的气好动、活泼，控制不住自己，所以会容易流窜，不稳重，放一年后，气会稳重、沉稳、渗透力强。

陈艾经过三年的储存，其中含有挥发油更少，相比短期储存的艾火力温和持久，效果较好，另外，新艾的烟对人体是有一定的伤害的。

根据以上三点已经能够辨别市面已有的各类艾类产品了。

 

中医艾灸的起源在哪里？

针灸疗法是祖国医学遗产的一部分，也是我国特有的一种民族医疗方法。干百年来，对保卫健康，繁衍民族，有过卓越的贡献，直到现在，仍然担当着这个任务，为广大群众所信仰。据古代文献《山海经》和《内经》，有用“石篯”刺破痈肿的记载，以及《盂子》：“七年之病，求三年之艾”的说法，再根据近年在我国各地所挖出的历史文物来考证，“针灸疗法”的 起源，可能就在石器时代