桂格燕麦片好不好
- 综合知识
- 关注:1.27W次
长期食用桂格即食燕麦片有益处:
1. 燕麦片是谷类食物,可以在任何一餐食用,长期食用有益处。
2. 燕麦片富含碳水化合物和脂肪酸,提供身体所需能量,不会加重胃肠道负担。
3. 燕麦片富含亚油酸,有助于降低胆固醇和血脂。建议早餐食用,并搭配蛋白质和蔬菜。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/zonghezhishi/r5ekod.html
1. 燕麦片是谷类食物,可以在任何一餐食用,长期食用有益处。
2. 燕麦片富含碳水化合物和脂肪酸,提供身体所需能量,不会加重胃肠道负担。
3. 燕麦片富含亚油酸,有助于降低胆固醇和血脂。建议早餐食用,并搭配蛋白质和蔬菜。