冬凌草茶制作方法

1.准备材料：冬凌草10克，开水500毫升。

2.将冬凌草用清水洗干净。

3.将开水烧沸，放入冬凌草，用中小火煮煮15分钟即可。

4.将煮好的冬凌草茶放在茶杯中，等稍凉后即可饮用。

注意事项：

1.冬凌草茶不宜过度饮用。每日1-2次，每次饮用不宜过量。

2.不宜在晚上饮用，以免影响睡眠。

3.要将冬凌草洗干净，以免残留的泥沙影响口感或食用安全。