脾不好吃什么水果

山东大学齐鲁医院。脾虚患者适宜食用温和容易消化的水果：。1. 温和容易消化的水果：如苹果、橘子、荔枝、桃子、木瓜等，适合脾虚患者适量食用，但过量可能加重症状。2. 促进消化的水果：可适当选择山楂、无花果等具有消食作用的水果，缓解消化不良引起的症状。3. 谨慎食用水果：水果中多含糖分，血糖较高的人应谨慎食用，而西瓜、猕猴桃、椰子等较寒凉的水果应避免。

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脾胃虚弱吃什么水果最好

脾胃虚弱吃苹果、石榴、木瓜、菠萝、樱桃、芒果、葡萄、梨、山楂等水果最好。其中苹果味甘，酸，性平，能健脾补气益胃，生津润燥；口感甘甜的石榴有生津止渴、润燥的作用，可用于治疗胃痛、腹泻等疾病；木瓜能帮助分解和促进蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎。

常见的苹果、石榴、木瓜、菠萝、樱桃、芒果、葡萄等都可以养脾胃，这类水果大多性质温和，不会刺激肠胃，对胃部也有一定的保护作用。

苹果

苹果味甘酸，性平，健脾补气，生津润燥，适宜用于脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。生胃止泻效果较好。

石榴

吃起来有生津止渴、润喉之功效，吃起来有苦涩味，可用于治疗胃病、腹泻等疾病。此外，石榴含有鞣酸、维他命C、柠檬酸、苹果酸等多种物质，可以帮助消化，降低血脂。

木瓜

补气，治胃痛，含有木瓜酵素，帮助分解及促进蛋白质的吸收，可减轻消化不良及胃炎。但是木瓜是偏冷的，最好不要空腹吃。胃寒的人不能吃太多的东西。

菠萝

性味甘平，有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的作用。维生素c含量在100克以上，且富含维他命C，且富含水分，适当食用对肾炎、高血压病病人有益。

樱桃

性温，味甘微酸，有补中益气、健脾开胃、美容养颜的功效。此外樱桃的营养价值也很高。

芒果

有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，适用于胃阴不足，口渴咽干，胃气虚弱，呕吐等疾病。

葡萄

入胃、肝、肾经，味甘性平，葡萄含铁质及许多抗氧化物质，营养吸收较差的人可吃葡萄养脾胃。

梨

冰糖炖雪梨是一种传统的特色甜品。以雪梨为主料，主要烹调技术为炖。梨润肺清热、生津止渴、与冰糖同用，能起到润沛止咳的功效，同时还能治小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症状。

雪梨具有滋阴润肺、养胃生津、祛痰止咳、咽喉炎等功效，同时它还具有良好的咽部润喉功效，同时梨中含有大量的糖类和各种维生素，易被人体吸收。

山楂

制作时将新鲜山楂洗净后，去籽，切片，放入杯中，加入茶叶一起冲泡，可起到开胃消食、化滞消积、活血化淤的作用。

经常喝山楂茶和山楂泡在一起泡，对降低血清胆固醇、降压、利尿、镇静等有显著作用。此外，还具有消积、清淤血、止泻、解毒化痰的功效，并能辅助治疗小儿疝气。

脾虚吃什么水果

1、脾胃虚弱吃橙子，味酸,性凉。有健脾和胃,止呕宽胸之功。用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。

　　2、脾胃虚弱吃木瓜，味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。

　　3、脾胃虚弱吃苹果，味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。

　　4、脾胃虚弱吃无花果，无花果味甘,性平。有健脾开胃,清热润肠之功。用于食欲不振,便秘,泻痢等症。

脾胃虚弱吃什么水果好

脾胃虚弱可以吃：1、苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。

2、香蕉：味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。

3、荔枝：味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。

4、橙子：味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。

5、木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。

6、桃子：味甘酸，性温。有补气生津，活血消积之功。用于津伤肠燥便秘，瘀血肿块，肝脾肿大等。

7、柠檬：味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃。用于治疗胃脘不适。

8、椰子：味甘，性温。椰子肉补虚，强壮身体，用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫，对绦虫、姜片虫有效。

9、无花果：味甘，性平。有健脾开胃，清热润肠之功。用于食欲不振，便秘，泻痢等症。

10、山楂：味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。

脾胃不好吃什么水果

1、脾胃不好可以吃苹果、樱桃、葡萄、西梅等，其中苹果是最好的，但不要吃冰冻水果，不要刚从冰箱拿出来就吃，要放置常温下再吃，并且一次不要吃太多，不要空腹吃水果。

2、脾胃不好的人要避免辛辣，太酸，太咸，太甜的食物，要避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯、芋头、河粉、拉肠、粽子、马铃薯、板栗等。食物要多样化，尽量吃新鲜食物，不吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含盐和亚盐的食物，要戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡，三餐定时，不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西，生活规律不要熬夜，晚上11点之前睡觉。适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠。