黑枣虽好但不可多吃 综合知识 关注:1.52W次 1、降低胆固醇,黑枣含有果胶,能有效的阻止胆固醇与消化酶,胆汁酸及肠粘膜的接触。2、丰富的钙和铁元素能预防缺铁性贫血及骨质疏松。3、增加胃液分泌,促进肠胃蠕动,润肠通便。不要空腹吃黑枣,否则易导致腹痛,且黑枣的糖分很高,不宜食用过量。4、黑枣含有蛋白质,糖类,有机酸,多种维生素及钙,磷,铁等矿物质元素。 标签: 黑枣 虽好 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/zonghezhishi/nlxglr.html